Багато людей відчувають, що у віці 50 або 60 років вони марно їдять таку ж кількість, як і раніше, і раніше перевірені дієти теж не працюють. Але не хвилюйтеся, ви можете позбутися зайвих кілограмів і навіть не потрібно постити!
З віком жінкам стає все важче підтримувати форму, оскільки їх метаболізм сповільнюється, і тому їм потрібно менше калорій. Однак Анікон Унгар не буде колесом часу, після п’ятдесяти він виглядає приголомшливо! У чому секрет? Окрім регулярних фізичних вправ, ви також звертаєте увагу на здорове харчування!
"Я їжу мало м'яса, я майже веган, я не макарони, я віддаю перевагу насінню, овочам та фруктам. Я готую в спеціальних стравах, без жиру, солі та води, тому забезпечую здорову їжу сім'ї Ейджс, "він розповідає Story.
Крім того, багато людей часто їдять менше, тому що якщо наш організм отримує менше їжі, він краще її зберігає.
У цьому віці варто дотримуватися дієти на 1200 калорій, звертаючи увагу на правильне споживання клітковини та кальцію. Ви можете не тільки відновити свої стрункі лінії, але й зменшити ризик серйозних проблем зі здоров’ям, доглядаючи за собою.!
Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)
8 серій про кохання - романтична атмосфера гарантована (x)
Тож нехай ваш хлопець прибирає - ВІДЕО! (х)
5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)
Не вірте чуткам! Ось 10 найкращих помилок щодо гібридних автомобілів (x)
Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)
Ілдіко Печі пішла: вона взяла із собою сімейну таємницю
Ці 3 знаки зодіаку можуть очікувати позитивного повороту до кінця року!
Коронавірус: ми можемо втратити нюх у довгостроковій перспективі
Коронавірус: зробіть це добре, якщо знаєте, що інакше витратили гроші на тест
В. В. Джина так оплакувала свою загублену дівчину, що грубо їхала на В. В. Робіта
Дженніфер Еністон відзначила першу пандемію у своєму житті по-особливому - її також розірвали її послідовники
Чоловік пластичного хірурга 15 років оперував «досконалість» - ось як вона виглядає зараз + Картинки
Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс
6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму
Чи називають жінок нормальної статури плюс розмір? Як це спотворення впливає на образ нашого тіла?
- Справжнє розкриває ваше ім'я! Помада Blikk
- Низький чи Високий або Скажіть, яка група може швидше схуднути - BlikkLüzs
- 10 бомб, щоб підготувати вас до пляжного сезону - Сторінка 3 з 3
- 10 здорових звичок, якими можна скористатися у дорослому віці - BlikkLüzs
- 10 продуктів, які можуть змінити колір очей за 60 днів - BlikkLüzs