Наше тіло сповнене токсичних відкладень, від яких важко позбутися, якщо зберегти наші харчові звички. Введіть день видалення накипу, щоб розпочати детоксикацію та схуднення.
Однак із детоксикацією не тільки може початися зниження ваги, але збільшення ваги може початися і у тих, хто хоче досягти саме цього, оскільки нерідко існує проблема поглинання.
Багато хто ототожнює детоксикацію з дієтою, і мало хто знає, що крім фізіологічних наслідків голодування, психологічні ефекти також відіграють принаймні стільки ж і вимагають такої ж уваги, як і фізичні симптоми.
одноденна детоксикація також має очищувальний ефект кишечника, це також допомагає запобігти розвитку захворювань. Протягом одноденного періоду детоксикації організм оновлюється і позбавляється від токсинів, тому ми будемо набагато красивішими та сильнішими.
Як розпочати?
Голодування - це більше, ніж просто лікування!
Виберіть тихий день, коли вам не так багато роботи. Під час одноденного курсу детоксикації можна пити тільки рідину, мінімум 3 літри.
Вранці, прокинувшись, випийте велику склянку води. Тільки після цього чистіть зуби. Це запускає метаболізм.
Замість сніданку випийте велику склянку свіжовичавленого соку. За бажанням це можуть бути яблука, апельсини, буряк або їх суміш. Замість обіду та вечері ми можемо пити яблучний або буряковий сік.
Давайте їсти це протягом дня
У півлітра води додайте 2 лимонного соку і натріть на тертці 1 см імбиру.
Також можна пити кмин-чай. Залийте дві чайні ложки насіння кмину кружкою гарячої води і дайте постояти 10 хвилин, процідіть і споживайте, поки ще теплі. Кминний чай добре впливає на травну систему, має очищувальну та дезінтоксикаційну дію.
Пийте багато негазованої води. Завжди майте поруч із собою невелику пляшку води і часом потягуйте трохи від неї.
Ви можете пити стільки вищевказаних напоїв, скільки вам подобається. Багато розслабляйтеся протягом дня детоксикації, оскільки ваше тіло не має доступу до звичних джерел енергії, ви можете бути більш втомлюючими.
Наступного ранку, прокинувшись, випийте 3 дл води з 2 столовими ложками насіння гірчиці і снідайте лише через годину.
Процедура детоксикації рекомендується лише здоровим людям! Це заборонено вагітним матерям та підліткам!
- Ваша функція кишечника також активна під час менструації. Це може вказувати ваше тіло - помада Blikk -
- Нашим найпопулярнішим зимовим фруктом серед цитрусових є апельсин - Здоров’я
- Відрости волосся за два місяці! Допомагає натуральний засіб -
- Ми спробували інтенсивне тонування, це почалося через два тижні з Марі Клер
- Відлущує кишечник і сприяє зниженню ваги, як споживати булгур під час дієти