Вечеря - це така ж важлива їжа, як і інші, тільки ви повинні дивитись більше на якість, аніж на кількість. Справа не в тому, щоб не повечеряти, а в тому, що те, що ви збираєтеся їсти, - це не важка їжа. У цій статті ми представляємо деякі наші спеціальні таперки на вечерю, щоб ви не турбувалися про приготування їжі та насолоджувались смачними та корисними стравами.
Чому слід уникати важких вечерь? Для здоров’я серцево-судинної системи, щоб зробити травлення більш прийнятним вночі та полегшити сон. Все також залежить від вашого способу життя та вашого харчування. Ось кілька ідей з нашого веб-сайту:
Гратинові м’ясні каннеллоні
Насолоджуйтесь цими домашніми каннеллоні, які виглядають непереборно. Рекомендація: нагрівати 4 хвилини, на вогні. У мікрохвильовці 3 хвилини при максимальній потужності, а для запіканки - 5 хвилин у духовці або мікрохвильовці.
Chilindrón курка
Ми змінили рецепт, це нові інгредієнти: куряча грудка і стегно у супроводі соусу чиліндрон на основі в’яленої шинки, помідорів, цибулі, зеленого та червоного перцю, часнику, лаврового листа, солодкої паприки, оливкової олії, сіль та перець Ця страва вас здивує. 😜
Кабачки, фаршировані м’ясом
Це одне з наших улюблених страв, ідеально підходить для вечері. Кабачки, фаршировані фаршем зі свинини, цибулею, перцем, часником, морквою, соусом бешамель та нальотом сиру для запікання, роблять цю страву смачною. Її інгредієнти ви можете побачити тут.
Росада а-ля ротенья
Спробуйте цю нежирну, з високим вмістом білка рибу, яка ідеально підходить для легкої вечері. Ви не знаєте, що в соусі Ротенья? Цибуля, зелений та червоний перець, часник, смажений помідор, біле вино, оливкова олія першої віджиму, сіль, петрушка та перець. Запитайте про це на нашому веб-сайті.
Крем з морепродуктів
Цей крем готується зі свіжою цибулею, рибним бульйоном, сіллю, смаженими помідорами, картопляним пюре та очищеними креветками. Цей останній інгредієнт багатий білками, вітамінами та мінералами, які сприяють зміцненню кісток. Окрім того, що це здорове блюдо, воно смачне. 😉
Тушковані тушковані овочі
Без сумніву, супер легка і корисна вечеря, яка складається з червоного, зеленого та жовтого перцю, кабачків, баклажанів та цибулі, з щіпкою часнику, сіллю та оливковою олією. Приготування овочів у духовці надає їм неповторний смак та текстуру.
Ми пропонуємо ці страви та багато іншого, що є на нашому веб-сайті смачна і корисна вечеря зроблено з продукти з низьким вмістом жиру та солі. Розмістіть замовлення і не турбуйтеся про вечерю. 😊