Або навіть курка. Справа в тому, що ви можете приготувати порцію різноманітних інгредієнтів за короткий час таким чином, щоб питання гарячої їжі можна було вирішити протягом декількох днів.
Якщо ви купуєте більшу порцію м’яса, з різноманітними приправами та трохи фантазії, ви можете приготувати до 3-4 різних страв одночасно з подібних інгредієнтів, які будуть стояти в холодильнику цілими днями. Таким чином ви зможете навчитися приготування майже цілого тижня відносно швидко.
Рядок меню нижче є швидким, коли ви підсмажуєте м’ясо за всі страви одночасно і подрібнюєте овочі для салату та основи лето одночасно.
- Приготуйте яблучний соус та сирний суп заздалегідь (приблизно 10 хвилин).
- Потім, поки м’ясо не підрум’яниться, також робиться основа лето.
- Потім ви розділяєте м’ясо на стільки частин, скільки складаєте меню.
- Ви можете одразу змішати одне з лето, додати до іншого каррі та вершки, а до третього - вершки та гірчицю. Ви відкладаєте четверту порцію поруч із салатом.
- Таким чином, бл. За 20-25 хвилин готується 4 різні страви, що вимагає лише швидкого гарніру.
Варіації щодо індички
Основне меню щойно вжитого: Смажена індичка з картопляним пюре та яблучним соусом
Меню 2: Смажений салат з індички з сирним соусом
Для цього смажене м’ясо, що залишилося, наріжте невеликими шматочками, зробіть змішаний салат із зеленого салату, помідорів та перцю і обдуріть його швидким сирним соусом. Якщо ви готуєте соус із сирного вершкового супу MAGGI, для соусу буде достатньо 1/3 супу, змішаного з невеликою кількістю їстівного крохмалю, тому ви можете з’їсти решту 2/3 перед салатним супом.
Меню 3: Вершкова гірчична індичка з рисом
Для цього м’ясо наріжте соломкою товщиною пальців, обсмажте на олії, налийте трохи шиї на шию і додайте 1-2 чайні ложки гірчиці. Посоліть, поперчіть, тушкуйте кілька хвилин, і готово.
Меню 4: Східна індичка з каррі
Додайте 2 ч. Ложки порошку каррі до смажених на олії смужок грудей індички, потім трохи вершків, солі і перцю, варіть кілька хвилин, поки крем не закипить. Подавати з рисом або кускусом.
Меню 5: Туреччина з лето
Зробіть основу лето біля смажених смужок індички. Помажте невелику головку подрібненої цибулі в олії, а потім покладіть на неї 3 помідори, нарізані кубиками, і 3 подрібнених перці. Додайте 1 дл води і 1 чайну ложку приправи Maggi Flavor Red Hungarian Hungarian і тушкуйте під кришкою. Закінчивши, перемішайте індичку.
Список покупок:
індича грудка
цибуля
салат
помідор
паприка
MAGGI Сирний крем-суп
Maggi Taste Magic Magic Угорська приправа
вершки
гірчиця
карріпор
кориця
Яблуко
лимонний сік
меду
солоний перець
олія
рисовий або кус-гарнір
- Сидр, сидр або сидр
- Проблеми цивілізації, або рефлексія 21-го
- Курс читання етикеток або знайте, що ви берете! Спортивне харчування
- Фігурні сідниці, або те, що робить справді круглі сідниці Фітнес-академія
- Фантастичний лимонний лікер або рецепт лімончелло від наших сицилійських родичів - Рецепт Феміна