Печія - поширена проблема травлення, яка вражає здорову людину лише зрідка. Якщо це відбувається частіше, ми вже можемо говорити про хронічне захворювання, яке називається рефлюксна хвороба стравоходу. Зазвичай молоко рекомендують як найкращі ліки від печії. На жаль, симптоми погіршуються.

засмагу

Печія виникає, коли шлункова кислота і вміст їжі повертаються в стравохід (трубка в області грудної клітки, яка з’єднує рот зі шлунком). Коли кислота впадає в цю трубку, це викликає відчуття печіння. Коли ми здорові, перед тим, як кислота потрапляє в стравохід, нас захищає клапоть у нижній частині стравоходу, т.зв. стравохідний сфінктер. Він повинен залишатися закритим. Однак існує багато різних факторів, які можуть збільшити ймовірність відкриття клапана.

Причини печії

Незабаром деякі продукти їжі горять частіше за інших. Вони також можуть відрізнятися від однієї людини до іншої. Незабаром часте горіння викликають гостра їжа, кофеїн, алкоголь, газовані напої, цитрусові, томатні продукти, м’ята перцева, жирна їжа, смажена їжа та їжа з високим вмістом жиру.

Клапоть може також відкритися, коли ми лежимо повним животом, нахиляємось або одягаємо щільний одяг, переїдаємо або іншим чином робимо сильний тиск на живіт. Нижній сфінктер стравоходу в будь-якому випадку слабкий і легко відкривається. Ця ситуація може трапитися і під час вагітності. Під час вагітності гормони в організмі підтримують своєрідне розслаблення клапана, оскільки це також уповільнює все травлення. Ці фактори також полегшують їжі повернення до стравоходу.

Швидке лікування

Ринок пропонує безліч ефективних засобів від печії та швидке та ефективне позбавлення від дискомфорту. Ці препарати бувають у формі жувальних таблеток, шипучих таблеток тощо. Вони працюють, нейтралізуючи шлункову кислоту, тим самим усуваючи печіння. Молоко часто рекомендують як домашній засіб від печії. Холодне молоко або підігріте молоко зі столовою ложкою меду - звичайні побутові засоби та ліки. Цей метод може працювати у деяких людей для нейтралізації шлункової кислоти так само, як антациди.

Чому не молоко?

Але молоко насправді може незабаром погіршити симптоми печії. Він містить певну кількість жиру, особливо повножирного. Жир може спричинити надлишок кислоти в шлунку, що призводить до подальшої печії. Люди, які страждають непереносимістю лактози або чутливістю до молока, можуть мати набагато складніші стани, ніж просто печіння.

Тому уникайте згаданих харчових факторів, включаючи молоко та гостру їжу. Носіть одяг, який не стискає живіт. Підтримуйте здорову вагу, а не зайву вагу, і ви можете зменшити частоту печії. Іншими профілактичними заходами є: їжте останній прийом їжі за день принаймні за дві години до сну, залишайтеся вертикально після їжі, їжте повільно, не переїдайте і не вклоняйтесь відразу після їжі тулуба та голови.