9.3. 2009 Хочете мати розумну дитину? Нехай йому Моцарт. Ви сперечаєтесь вдома за кожну дрібницю? Співайте. Хоча фальшиві. Музика та спів впливають на нас набагато сильніше, ніж ми уявляємо.

мозок

Shutterstock

Популярний з Інтернету

Якщо ви їсте 2 улюблені страви занадто часто, негайно зупиніть! Ви можете навіть не знати, що вам загрожує

Секрет струнких та з’їдених француженки: ЄДИНА річ, що справді важить, це дієтична дієта!

Міська Шебестова показала вигини в чорних купальниках і. FÚ, тобі не потрібні слова, ти повинен ПОВИНУТИ це

Співачка Домініка Міргова опублікувала в Instagram дратує фото: Увага, вона втече.

Еротична порада для відродження пристрасті, яку багато пар забувають: правило 6 секунд творить чудеса!

Пов’язані з темою

Як це зробити

Ви втомилися, пережили стрес, захворіли? Можливо, ви просто хочете дотягнутися до таблетки. Як щодо вибору чогось менш традиційного, наприклад, співу чи прослуховування музики? Відповідні мелодії можуть творити чудеса: вони можуть заспокоювати, підбадьорювати, запалювати, зміцнювати, а також мобілізувати приховані сили.

Музика може зцілити

Музика та ритм використовувались як лікувальні засоби з незапам’ятних часів. Психіатричні клініки, психологічні консультативні центри, навіть деякі палати для новонароджених у нашій країні все частіше використовують спеціальну релаксаційну музику або автентичні звуки природи: спів птахів, голоси китів і дельфінів, шелест листя, бризки морських хвиль. Музика впливає на кров’яний тиск, цукровий обмін, впливає на серцебиття, роботу легенів. Це відповідна добавка для серйозних діагнозів, таких як хвороба Альцгеймера, наркоманія, та допомагає дітям з обмеженими можливостями. Це працює при депресії, тривозі або усуненні негативних наслідків жахливих переживань.

Як це працює в організмі?

Музика також надає лікувальну дію на органи тіла, стимулюючи ті самі відділи мозку, що шоколад, хороша їжа або секс. Крім того, він позитивно впливає на психіку і виділяє ендорфіни - гормони щастя. Це також може вирішити проблеми зі сном. Ритм музики близький до ритму серця та серцебиття. Повільна, монотонно повторювана музика уповільнює серцебиття, частоту дихання та частоту мозкових хвиль. Заспокійливі мелодії лікують високий кров'яний тиск, напругу, судоми, безсоння, хвороби серця та головні болі.

Спів розслабляє, навіть той фальшивий

Спів будь-якою мелодією заспокоює людину, покращує настрій, зміцнює імунітет. Одночасно ми очищаємо організм, позбавляємо його від вуглекислого газу та багатьох інших домішок. Дослідження підтвердили, що людський голос також має цілющу силу. Разом з голосовими зв’язками також вивільняються емоційні блоки. Той, хто співає, той здоровіший і врівноваженіший. Навіть у співочих сім'ях менше суперечок. Якщо ви думаєте, що співаєте фальшиво, це нічого не змінює. Терапевтичний ефект не впливає на фальшивий спів. Коли ми співаємо, ми дихаємо інакше. Спів - одна з найефективніших дихальних вправ. Під час співу дихання поглиблюється, покращується оксигенація крові, оновлюються легені та серце, повноцінний і гучний спів струшує всі порожнини тіла, і тому він внутрішньо масажує нас.

Співайте дітям і в животі

Вчені показали, що плід вже шість тижнів реагує на заспокійливу музику і ніжний спів у тілі матері. Якщо мама співає майбутній дитині, це позитивно впливає на формування його нервової системи. Навіть після народження ви можете грати співи та музику для немовлят. Педіатри настійно рекомендують це. Завдяки приємній музиці діти набирають чудову вагу, сильніше смокчуть грудне молоко і сон глибший. Музичні тони допомагають дитині подолати період відразу після пологів, коли вона ненадовго опиняється без матері.

Немовлята в навушниках: Чому таке диво?

Медсестри не можуть похвалити музичну терапію, яку немовлята чекали у відділенні новонароджених більше трьох років. "Музика - це передана людська мова, і новонароджений, який сприймав голос матері через черевну стінку і слухав серцебиття своєї матері, може компенсувати ці звуки у вигляді музичної терапії. Це викликає у нього відчуття захищеності та благополуччя ", - каже MUDr. Славка Вірагова, доктор філософії, завідуюча відділенням для новонароджених лікарні Кошице-Шаца, яка застосувала цей метод на практиці. "Пологи - це великий стрес для кожного новонародженого, оскільки під час пологів вони змінюють температуру, вологе середовище, коли сухе, темрява після світла, багато змін відбувається в його організмі, це запускає діяльність усіх систем, дихальної, серцево-судинної, травної, нервової, ендокринна, видільна, а також психіка починає розвиватися. І оскільки новонароджене відділяється від матері відразу після народження, поки їх не обстежать, музична терапія пом'якшує ці стреси ", - пояснює.

Вони люблять слухати якомога більше

Діти слухають музику через навушники або динаміки. Вони грають у різних жанрах, розслаблюючу музику, серйозні, але також поп-музики, більш темпераментні новонароджені, наприклад, заспокоюються швидшими тонами. «Все залежить від того, що сподобалось матері під час вагітності. Ми також вибрали кілька пісень із класичної музики з доступної літератури. Маленька нічна музика Моцарта дивовижна, ми також підтримуємо нею "ефект Моцарта", прослуховування пісень Моцарта підвищує рівень IQ, ми намагаємось виховувати інтелектуалів ", - каже директорка. Одна з матерів написала їй, що під час вагітності вона працювала радіоведучою, тому слухала сучасну музику і доповнювала її Моцартом. Неймовірно, що син навчився ходити у вісім місяців, оскільки говорив у два роки, писав самостійно у віці трьох років. Зараз він відвідує школу для обдарованих дітей і грає на декількох музичних інструментах. Його мати також пов'язує це з музикою, яку вона дожила під час вагітності та після пологів. Що для неї означає музикотерапія? "Окрім прекрасного погляду на ці щасливі обличчя, в підсвідомості для мене приємне відчуття, що дитина почувається дуже добре, не почувається самотньою під час музики, стимулює роботу клітин мозку і координує фізіологічну активність всього тіла, "з ентузіазмом каже MUDr. Slávka Virágová.

Славка Крижанова: Її дочку заспокоює карильйон

Наталія Сиручкова: Коли я співаю їм, вони їдять краще

Єва Коварова: Музика заспокоїла нас із сином

Наша порада

- На медитація підходять органні концерти (Бах, Гайдн) або твори Вівальді, але також фортепіанні сонати (Бетховен).
- На збудження емоцій рекомендуються симфонії (Моцарт, Бетховен, Брамс, Дворжак, Малер, Чайковський), фортепіанні концерти (Шопен), оперні увертюри (Верді, Россіні, Пуччіні), Болеро (Равель) та інші.
- На релаксація, розваги або відпочинок Також звучить сучасна музика - народна, кантрі чи кіно.