Якщо у вас є знайомий або член родини, який одержимий здоровим способом життя або спортом, ви, безумовно, були б дуже раді будь-якому з поданих подарунків.
Балінт Гомбас, тренер F&M, фітнесу та іншого, пропонує чотири сюрпризи навіть в останню хвилину.
1. Крижана перепустка в сауну
Кріотерапія може підвищити нашу витривалість через сильний холод. Це ідеальний подарунок для наших старших родичів, а також тих, хто має скарги на опорно-руховий апарат, а також для тих, хто хоче позбутися кількох зайвих кілограмів. Крижана сауна не тільки допомагає зменшити біль у пацієнтів з ревматичними захворюваннями, але також покращує роботу суглобів. Лікування прискорює регенерацію м’язів, підвищує м’язову працездатність та покращує кровообіг. Це допомагає схуднути: лікування може спалити більше 500 калорій. Інакше ми могли б вирізати це годиною важкого прядіння.
Крижана сауна прискорює регенерацію м'язів, покращує кровообіг/Фото: F&M, фітнес та багато іншого
2. Вимірювання складу тіла
Чи знаємо ми про свій відсоток жиру в тілі або м’язову масу? Чи знаємо ми, що все може вплинути на нашу вагу? І чому ми повинні дивитись на склад усього нашого тіла, а не лише на свою вагу? За допомогою вимірювання складу тіла ми можемо точніше визначити, що саме нам потрібно змінити для досягнення бажаної мети.! Ми можемо дотримуватися будь-якої програми, дієти, ми не досягнемо таких ефективних і швидких результатів, як якщо б їх склали відповідно до нашого власного метаболізму, калорійних потреб і організму.
3. TRX
Перевага TRX полягає в тому, що тренер не є абсолютно необхідним для тренування з цим пристроєм/Фото: TRX Угорщина
Тренування в будь-якому місці та в будь-який час! Це саме те, що пропонують ремінці TRX, незалежно від того, новачок ви або просунута людина. До того ж, вам не обов’язково потрібен тренер, ви вже можете знайти в Інтернеті незліченну кількість відео, як правильно ним користуватися вдома. цей інструмент.
4. Гумки, міні-стрічки
За допомогою стрічок різної міцності ви можете змінювати ступінь складності тренування!/Фото: Booty Builder
Переваги гумок різної міцності та кольорів полягають у їх універсальності: сідниці, м’язи стегна, але навіть біцепс і м’язи спини можна розвинути за допомогою стрічки. По суті, це гнучкий резистор. За допомогою стрічок різної міцності ви можете змінювати ступінь складності тренування! Стрічки Booty Builder поставляються в модному футлярі, щоб ви могли взяти їх із собою куди завгодно!