Щоб щось увійшло у вашу звичку, вам потрібно принаймні 30 днів

З тих пір овоч живе на мені

Мені вдалося навчитися харчуватися здорово

Через тиждень кілограми впали

Вже результати першого тижня були переконливими

Група дуже супер, з безліччю корисних доповнень, ідей та рецептів. Я рекомендую його всім, тому що це вчить мене правильно харчуватися, і тепер я зрозумів, як погано я їв до цього часу. Чому я не схудла, чому тренування були поганими, чому я втомився завжди після тренування. - Blaskó Titanilla

свого

Втрата ваги майже 5 кг без голоду

Все це за рахунок втрати ще більшої кількості жиру, тому що був також невеликий ріст м’язів. Крім того, дієта, яку ви вивчаєте, є стійкою, не потрібно додавати лабораторію на кухню. Насправді я не був голодним, насправді, якщо ми подивимося на суму (враховуючи харчування), то може, я ніколи не їв стільки, звичайно не з хліба.

В основному Я також почувався енергійнішим, за винятком тренувань тривалої або вищої інтенсивності, які проводились на початку програми, але я також отримав робочу пропозицію щодо вирішення цього питання.

Енергія повсякденного життя зберігалася, незважаючи на те, що постійне приготування їжі було можливим лише за рахунок часу відпочинку, що зазвичай означало прокидання раніше, ніж зазвичай. Мені це теж сподобалось Я отримав швидке вирішення будь-яких проблем, що виникли або в групі Facebook, або в окремій електронній пошті. Велика користь цієї дієти полягає в тому ви дійсно можете готувати відповідно до того, що ви просто хочете, на додаток до рецептів, які ви спочатку отримували, та постійно розширюваного репертуару Facebook, майже будь-який рецепт їжі може бути адаптований до вашого раціону шляхом зміни правильних інгредієнтів. - доктор. Шандор Сантай

Я дізнався, як харчуватися здорово, збалансовано

Мої страви до цього часу також не були з ним у вдячних стосунках. Однак я довго вагався, щоб приєднатися до групи Я дуже рада, що він врізався, бо я з ним просто виграв. Спочатку було дуже дивно, що я можу їсти стільки. Кількості здавалося багато, але потім я до цього гарно звик. 5 страв теж були дивними, хоча зараз це стало рутиною. Я почав відчувати смаки все більше і більше, особливо овочі.

Спочатку дуже не вистачало цукру, оскільки я дуже солодкий зуб, але потім це теж влаштувалося. Я став спокійнішим, терплячим (мої діти були цьому раді), і мої рухи стали легшими через втрату ваги (-5,7 кг за 5 тижнів). Багато хвалили, скільки ефектна втрата ваги. Так неймовірно, але це працює! - Вікторія Газсі