Все про все
Порада 1: Диня: корисні властивості та протипоказання
Порада 1: Диня: корисні властивості та протипоказання
Диня - соковитий фрукт, завезений в Росію зі Сходу в 16 столітті. Ніжний ніжний смак, солодкий аромат і тонізуючі властивості - далеко не весь перелік динь. Він давно є цінним помічником у лікуванні та профілактиці багатьох захворювань.
Хімічний склад
Динна клітковина багата вітамінами С, комплексом групи В, натрієм, калієм, залізом і кальцієм. Ефективний склад дині також включає фолієву кислоту та нікотинову кислоту.
Корисні функції
- Диня добре втамовує спрагу і заспокоює нервову систему, нормалізує серцево-судинну діяльність.
- Диня також використовується при ревматизмі і як сечогінний і антитоксичний засіб.
- Систематичне вживання дині підвищує гемоглобін і зміцнює імунітет.
- Завдяки потогінним властивостям рекомендується включати в раціон ароматні фрукти як допоміжний засіб при жовтяниці та капанні.
- Крім того, диня містить ферменти, які підтримують нормальну роботу шлунково-кишкового тракту. Плід має м’які проносні властивості при запорах та геморої.
- Ви також можете їсти дині в їжу. Вони особливо корисні для чоловіків: вони збільшують чоловічу силу і допомагають лікувати простату.
- Насіння і м’якоть також використовуються як протиглисні засоби.
- Важливий також косметичний ефект плода. При відсутності алергічної реакції з боку м’якоті можна створювати маски. Вони допомагають позбутися веснянок, вугрів і пігментних плям.
- Ще однією приємною особливістю дині є її низька калорійність. Завдяки харчовим властивостям плодів, він допомагає боротися із зайвою вагою.
протипоказання
Щоб уникнути виснаження шлунку, диня не повинна заважати іншим продуктам харчування. Фрукти слід їсти приблизно через півгодини після основного прийому їжі.
Велике і часте вживання дині може викликати біль у кишечнику, діарею.
Порада 2: я можу мати диню під час вагітності?
Диня - однорічна рослина, яка належить до самородних гарбузів. Його фрукти ще називають овочами, фруктами та ягодами. Користь м’якоті дині для вагітної жінки величезна. Як джерело вітамінів і мінералів, насичені в організмі жирні кислоти та фолієва кислота - важлива частина успішної вагітності.
Що корисно для жіночої дині під час вагітності?
Існують деякі обмеження щодо вживання дині під час вагітності?
Порада № 3: Якщо ви можете дати дитині виноград
На початку осені вибір фруктів і ягід - дивовижне достаток. Добре відомі та екзотичні фрукти, дині, а також дині, звичайно ж, виноград залучає багато вітамінів та ароматизаторів. Можливо, важко знайти когось, хто був би байдужий до винограду. Турбота про молодих мам і тат часто цікавить питання використання винограду для дітей. У той же час не слід забувати, що виноград, позначений як важкозасвоювані продукти, тому вводити його в раціон дитини слід обережно.