Якщо ви досі обминали гречку і якщо вас ще не цікавив її непомітний вигляд, пора ближче познайомитися з нею. Монголія прийшла до нас ще в 15 столітті, і з тих пір вона поволі стала однією з найцінніших продуктів харчування у світі.
Захищає весь організм
Багато дієтологів вважають гречку чудодійною, не в останню чергу через високий вміст рутини, яка може збільшити гнучкість судин. Ці непомітні насіння можуть очищати кров, підтримувати роботу нирок, регулювати згортання крові, знижувати рівень холестерину, зміцнювати імунну систему та покращувати стан геморою. Балуватися гречкою можуть навіть целіакії та всі, хто страждає на травлення. Організм може приймати з гречки багато клітковини, магнію, цинку, заліза, кальцію, фосфору та калію, а також вітамінів В1, В2, Е, С та згаданої процедури. Завдяки високому вмісту рідкісних речовин гречка також зміцнює серце і печінку. Однак розрахунок ще довший. Гречка також принесе вам користь від носових кровотеч, варикозу, ревматизму, артриту та стимулює кровообіг.
Що ще ти можеш хотіти? Все, що вам потрібно зробити, це потягнутися за якісною гречкою, яка гарантуватиме вам усі переваги. Його приготування дуже просте. Якщо ви освоїте ази, згодом ви зможете експериментувати з цим на кухні цікаво і смачно.
Якщо різотто
Змішайте приготовлену гречку з смаженими шматочками курки та овочами, приправте щіпкою спеції 4 кольори. Ви можете варіювати гречане «різотто» так само, як і рис.
Гречка як гарнір
Замість рису: гречку на ситі промийте водою і відваріть у воді. Вода повинна бути на два пальці вище гречки. Додайте трохи солі і варіть близько семи хвилин. Дайте йому повільно охолонути, щоб він розм’якшився. Потім додайте трохи олії, ви також можете спробувати його з улюбленими травами, спеціями 4 кольори, приправою Vivitou і подати як гарнір.
Сніданок із пластівцями
Як тільки ви звикнете до них, ви не позбудетеся від них. Вони не тільки здорові, але й викликають звикання в хорошому сенсі. Смакуйте гречані пластівці, які можна змішувати з лляним насінням, горіхами та корицею, з улюбленими фруктами, білим йогуртом або молоком. Гречаний сніданок чудово почне вас.
Vaubex та їх раціо продукти навмисно перебувають у прозорій упаковці, щоб споживач міг бачити, що він купує.
Суперфуд VIDO
Якість раціо продуктів та спецій у Словаччині гарантує словацька компанія Vaubex та їх раціо продукти та спеції торгової марки VIDO, які є на нашому ринку вже 20 років.