Минуло лише пару тижнів, і настає період пляжу. Хоча в цю похмуру і мінливу погоду це не завжди легко уявити, ми можемо повільно витягувати купальники з глибини шафи. Проблеми зі шкірою та целюліт також стануть більш зосередженими у цей період. Близько 90 відсотків жінок страждають целюлітом, незалежно від віку та ваги. У нашій статті ми пишемо про те, що робить це і як ми можемо від них позбутися.

поради

Що викликає целюліт?

Основною причиною його розвитку є порушення кровообігу, коли в клітини потрапляє більше рідини, що уповільнює транспорт і може призвести до набряків. Крім того, надлишок цукру зберігається організмом у вигляді жиру і накопичується в сполучній тканині. В результаті клітини набрякають і «переносять» поверхню шкіри. Це може бути головним чином через неправильне харчування, відсутність фізичних вправ та гормональні порушення. Запаси жиру в організмі знаходяться у відділі стегна та стегна, тому це відбувається першим у цій області.

Тому що ми можемо зменшити утворення целюліту?

Ми можемо прочитати про багато порад, але в кожному з них одним з найважливіших стовпів є терпіння та наполегливість, оскільки жоден із методів не змусить вас зникнути за одну ніч.

Свідоме харчування та фізичні вправи

Уникаючи неправильного та нерегулярного харчування, висококалорійної та багатої вуглеводами їжі, ми можемо зменшити розвиток целюліту. Якщо зміна способу життя не йде першою, давайте почнемо звертати увагу на вечерю, оскільки перед спанням ми спалюємо дуже мало енергії, тому наші калорії зберігаються в організмі. Вуглеводи слід приймати в першій половині дня, і якщо ви виконуєте сидячу роботу, включіть фізичні вправи у свій розпорядок дня. Чим більше часу ми можемо приділити цьому, тим швидше ми зможемо досягти результатів.

Виконувати стимулюючу діяльність кровообігу

Прикладами є сауна та крижана ванна, які можна поєднувати з тренуванням. Він має детоксикаційну дію і врівноважує тіло і душу. Користування сауною збільшує надходження кисню та пришвидшує обмін речовин. Його ефект близький до кардіотренувань.

На додаток до сауни, ми рекомендуємо робити масаж, особливо регулярне замішування більш критичних частин тіла. Підвищує віддачу лімфи та вен у тканинах, прискорює виведення з організму відходів, що покращує кровопостачання тканин у проблемних, не повноцінно функціонуючих частинах тіла.

Стародавні секрети краси

100-відсоткова чиста сіль з найбільшої у світі скарбниці мінералів - Мертвого моря - може творити чудеса. Він регенерує та живить шкіру, збільшує здатність клітин поглинати та утримувати вологу. Також його можна використовувати для лікування різних проблем шкіри та зменшення целюліту.

Продукти Kawar - Hol Sea підтримують клітинний метаболізм, живлять шкіру завдяки своїм мінералам.

Посилений кровообіг стимулює клітинний метаболізм і прискорює циркуляцію лімфи, кровотік в глибоких шарах шкіри, що є найважливішим процесом у боротьбі з целюлітом.