Починати з ранку гарячою кашею - один із найкращих стартів дня, особливо в ці зимові місяці. У цьому рецепті я вирішив змішати кашу, яка зігріває, пестить і насичує. Ми вранці багато разів насолоджуємось цією кашею вдома, вона справді смачна.:-)

Час підготовки: 15 хв.

Що нам знадобиться на 1 порцію?

  • 40 г вівсяних пластівців
  • 2-3 дл мигдального молока (також може бути класичним)
  • 1 яблуко
  • 40 г сирного сиру
  • 1 чайна ложка подрібненого насіння льону
  • 1 чайна ложка насіння конопель
  • 2 чайні ложки домашнього меду
  • 1 чайна ложка меленої кориці

Як ми будемо діяти далі?

1. Смажте пластівці приблизно 2 хвилини на сухій сковороді.

2. Влити молоко і добре перемішати кашу.

3. Наріжте яблуко меншими кубиками і змішайте їх разом з сиром та насінням у кашу.

4. В кінці каші заправити корицею і підсолодити медом.

Тип: Хоча самі інгредієнти чудово підходять для дітей від 1 року, у цій комбінації їх може бути важче засвоювати, тому ми рекомендуємо рецепт для дітей від 1,5 років.

вівсянки

Повідомте нас на смак каші та поділіться з нами рецептом вашої улюбленої;-).

Ви також знайдете чудові натхнення для здорового сніданку, а також харчування протягом усього дня в наших кулінарних книгах:

Не снідайте щодня однаково, спробуйте також ці корисні рецепти:

Проста пшенична каша відповідно до власних уподобань

Пухнасті млинці з яблуками з корицею

3 рази рецептів сніданку на думку впливових людей: домашня таблетка какао, намазка з авокадо та млинці з гарбуза

  • Петра (-11,5 кг): "Минуло майже 12 років, як я побачив її вагу 65,5 кг." - 2 лютого 2021 р.
  • Що допомагає схуднути? Станка розповість вам свій план, як схудла на 14 кг - 26 січня 2021 року
  • Катка: «Я хочу зміцнити м’язи, які слабшають з віком.» - 19 січня 2021 року

Стаття була додана 01.11.2020 р. І включена до категорії: Каші для сніданку та пудинги Рецепти сніданку Рецепти для дітей Рецепти для дітей від 1,5 років | Автор: Вероніка Кашицька