Ми даємо вам рекомендації щодо того, чим годувати свою 8-місячну дитину, в який час та які зміни вносяться в їх раціон.

годування

Годування найменших повинно бути максимально різноманітним і збалансованим, щоб діти набули всіх вітамінів та поживних речовин, необхідних для оптимального росту. Починаючи з 8 місяців, ваша дитина може їсти овочі та нежирне м’ясо. Крім того, розширюється спектр можливостей, завдяки яким у їх раціоні з’являються такі продукти, як яєчний жовток, хліб та фрукти. Залежно від їх розвитку, дієта, якої повинна дотримуватися ваша дитина, повинна бути подібною до наведеної нижче:

В сніданок, Якщо ви перейшли на штучне, ваша дитина буде пити молоко, якщо ви годуєте його груддю, або пляшечку молока для росту зі злаками з глютеном. В обід, Ви можете дати йому овочеве пюре з м’ясом (куркою, яловичиною або індичкою), а також вареним або омлетним жовтком. Намагайтеся не давати дитині яєчний білок, поки йому не виповниться рік, через його алергенну силу. Можна закінчити йогуртом або трохи молока.

В закуска ви можете дати йому фруктову кашу з дитячим печивом. Таким же чином ви можете запропонувати йому апельсиновий сік, зменшений водою, або подрібнений виноград, видаливши шкірку і насіння. Намагайтеся уникати найбільш алергенних фруктів, таких як персики, полуниця, абрикоси, тропічні фрукти або дині. Якщо у вас є якісь сумніви щодо можливих алергенних реакцій, вилучіть нову їжу зі свого раціону. Нарешті, в Вечеря, Ви можете дати йому зернову кашу з молоком або щеплення грудного молока.

Які продукти ви можете давати дитині?

грудне молоко Ви можете пропонувати його від 3 до 5 разів на день, або суміш молока, приблизно від 4 до 5 пляшок (від 147 до 177 мл) на день. Подібним чином спробуйте дати йому шматочки пастеризованого м’якого сиру або сиру. Хоча вони містять коров’яче молоко, вони не будуть шкідливими для вашої дитини, оскільки процеси вирощування, що використовуються для їх виготовлення, полегшують засвоюваність молочного білка та зменшують кількість лактози.

збагачені залізом злаки, як рис, ячмінь, овес або пшениця - також чудовий варіант. Так само, мелені фрукти та овочі як банани, груші, авокадо, моркву, кабачки та картоплю. Ви також можете давати йому невелику кількість білкової їжі, таку як яйця, пюре з червоного м’яса та птиці, а також рибу без кісток.

Ви також можете запропонувати пюре з овочі які мають тонку шкіру, як сочевиця, горох, квасоля та квасоля. Сухі О-подібні пластівці з низьким вмістом цукру, шматочки хліба з легким підсмаженням, стиглі шматочки банана, добре приготоване спіральне тісто або спеціальне печиво для немовлят - це їжа, яка їм сподобається, оскільки вони можуть брати їх руками без особливих труднощів.

Намагайтеся не переборщувати з кількістю нових продуктів. Як правило, ви можете давати від 1/4 до 1/3 склянки: молочних продуктів на день, збагачених залізом злаків, фруктів, овочів та білкової їжі. Вводити нові продукти з три дні розлуки між одними та іншими Ну, таким чином, якщо у вашої дитини алергічна реакція, ви зможете її сприйняти відразу.

Графіки годування вашої 8-місячної дитини

Скласти графік для своєї дитини - це дуже особисте рішення, оскільки воно повинно відповідати як його потребам, так і потребам усієї родини. Як тільки ви навчитеся розпізнавати та розшифровувати сигнали, які дає вам ваша дитина, вам буде легше встановити звичайний режим їжі, сну та ігор.

Слід пам’ятати, що у віці 8 місяців немовлятам потрібно навколо 14 годин сну протягом 24 годин, включаючи дрімоту та те, що вони сплять вночі. Таким чином, 7- і 8-місячні немовлята зазвичай дрімають один раз вранці та другий вдень. Крім того, вашому малюкові буде потрібен час, щоб пограти, взаємодіяти з вами та виконувати дії, що дозволяють йому розвивати нові навички.

Для всього цього, ми пропонуємо вам нижче зразок приблизного графіка, який ви можете дотримуватися зі своєю 8-місячною дитиною або адаптувати його до потреб вашого малюка: о 8:00 ви годуєте грудьми, з того часу, коли він закінчує їсти до 9:30 ранку, він може трохи пограти зі своїми іграшками. Коли він закінчить гру, він може трохи поспати до 11:00 ранку, а коли прокинеться, ви знову годуєте його грудьми. З 11:45 до 12:30 ви можете ще трохи подрімати, і коли ви прокинетесь, це буде час обіду.

Коли він пообідає, прийде час ще трохи подрімати приблизно до 14:00, а коли він прокинеться, ви знову годуєте його грудьми. О 17:00 ви знову годуєте його, потім близько 19:00 і, нарешті, о 22:00 ви віддаєте йому останній день. Коли ваша дитина цього вимагає, ви повинні годувати його рано вранці і, знову ж таки, дуже рано вранці, щоб знову почати день.