Змінити положення

Хворобливі почуття під час пологів часто змушують матір самостійно знаходити правильне положення, тому вона допомагає собі та співпрацює з дитиною під час пологів. "Але якщо вона не може впоратися, я допоможу їй знайти позицію, коли вона зможе відчути полегшення", - каже сертифікована дула Лідія Концолова, додавши: "Якщо у мене є мати, яка сильно болить в крижах, це може бути положення спини дитини. Я запропоную її положення на четвереньках, розгойдуючи стегнами, скручуючи таз. Тоді гравітація також допоможе дитині. Коли бабуся повертається в переднє положення, мати відчуває значне полегшення ", - каже дула. Сильний біль у попереку може бути присутнім навіть тоді, коли дитина стоїть попереду. "Тоді я пораджу їй лягти на бік, притягнувши ногу до грудей. Місце розташування допомагає дитині знайти правильне положення для проникнення в родові шляхи в кінці першого періоду пологів ", - говорить Лідія Концолова.


Дихання

Деякі матері хочуть, щоб вона навчила їх правильно дихати перед пологами. Він покаже їм і вправляє дихання разом з ними. Але перш за все важливим є ставлення самої матері, яке вона просто відчуває. "Коли ситуація настає, і ви відчуваєте, що не хочете дихати так, дотримуйтесь своєї інтуїції", - каже Дула Лідія майбутнім мамам.

Окрім правильного дихання, вона каже, що якщо у матері достатньо рідини і регулярно ходить в туалет. (також кожні двадцять хвилин).

Полегшення під час пологів приносить також зміна положення, гарячий душ, сухе тепло і холодні компреси. Ефективними є також масаж точкового масажу, масаж попереку, спини, низу живота та живота.

Кожна дула має унікальний підхід до матері. Зокрема, наступні методи довели свою цінність у Лідії:

Гарячий душ

Матка - це м’яз, якій для роботи потрібне тепло. Гарячий душ перегріває область спини, низу живота, попереку і живота. Сама вона сприймає це як дуже приємне та розслаблююче.

Струмінь води діє як масаж і одночасно перегрівається. Вона також може взяти повітряну кулю під душ, а моя мама сидить на ній широко, гойдаючись на ній і зігріваючи хрести теплою водою.

Холодна плитка

Коли мама виснажиться, холодні компреси принесуть їй освіження, яке додасть сил.

Я охолоджую її лоб, вмиваю обличчя і, за бажанням, руку - від плеча до зап'ястя. Ця допомога приємна, особливо між сутичками, коли їй потрібно відпочити та набратися сил для іншого сутички.

Точки здавлювання, точковий масаж


Точковий точковий масаж призначений для матерів, яким замість ніжних погладжувань допомагає сильний хват і стиснення.

Я використовую компресію точки селезінки №6 та точки Хо-ку. Точковий масаж не тільки ефективний як засіб зменшення болю, але також може прискорити пологи.

Під час проходження дитини по родових шляхах, техніка сильного захоплення плечей і рук, на мій досвід, потрібна майже кожній матері.

Масажі та ласки

Я використовую техніку з ефірними оліями, але також без них. Все залежить від конкретної ситуації. Запах олії, який був приємний матері перед пологами, може бути неприємним при народженні.

Мені подобається поєднувати більше прийомів разом. Наприклад під час масажу хрестів і спини мати рухається з боку в бік або крутить стегнами. Це приносить їй полегшення болю і одночасно допомагає дитині знайти правильне положення для проникнення в родові шляхи.

Ходьба

Вона знала про силу щоденних прогулянок на свіжому повітрі, особливо з власного досвіду. Вона народила чотирьох дітей і під час вагітності вони з чоловіком щодня ходили на довгі прогулянки. "Іноді ми їхали шість кілометрів. і я раджу кожній вагітній жінці. Таким чином, майбутня мати підготує свої сили до пологів », - каже Дула Лідія Концолова.

порада

Хоча з її народження минуло багато років, вона все ще згадує їх із радістю. Перший відбувся вночі, і біль теж не здолав її. "Мені справді було боляче, але я був собою, тому, можливо, трохи кричав. Але відразу після пологів я почувався безмежно добре. Я зробив щось вражаюче, ніби піднявся на величезну гору. І я відчував неймовірну покірність до своєї матері. Тоді я зрозуміла, що вона зробила для мене ", - говорить Лідія.

На сьогодні він вже має досвід супроводу десятків жінок при пологах, але він все ще малює самостійно.