діабет є хронічним захворюванням, яке виникає, коли організм втрачає здатність виробляти достатню кількість інсуліну або ефективно використовувати його. інсулін є гормоном, який виробляється в підшлункова залоза і це дозволяє глюкозі з їжі переходити в клітини організму, де вона перетворюється в енергію для функціонування м’язів і тканин. Людина з діабетом не засвоює глюкоза належним чином, щоб він залишався циркулювати в крові (гіперглікемія) і пошкоджувати тканини з часом. Це погіршення спричиняє ускладнення потенційно смертельне здоров'я.

діабету

Існує три основних типи діабету:

  • Діабет 1 типу
  • Діабет 2 типу
  • Гестаційний діабет

Діабет 1 типу

Діабет 1 типу викликається реакцією аутоімунний. Це може впливати на людей будь-якого віку, але зазвичай з’являється у дітей або молодих людей. Люди з такою формою діабету потребують ін’єкції інсуліну щодня.

  • Аномальна спрага і сухість у роті
  • Часті позиви до сечовипускання
  • Сильна втома/брак енергії
  • Постійний апетит
  • Раптова втрата ваги
  • Повільне загоєння ран
  • Рецидивуючі інфекції
  • Нечіткий зір

Діабет 2 типу

діабет 2 типу це тип частіше діабет. З’являється у дорослих, але все частіше трапляються випадки у дітей та підлітків. При діабеті 2 типу організм може виробляти інсулін, але його недостатньо, або організм не реагує на його вплив.

Багатьом діагностують лише тоді, коли ускладнення діабету стають очевидними, оскільки симптоми можуть зайняти роки. фактори ризику маються на увазі відсутність фізичної активності, неправильне харчування, раса, ожиріння, похилий вік, сімейний анамнез діабету, неадекватне харчування під час вагітності, що впливає на дитину, що розвивається.

Гестаційний діабет (GDM)

Існує гестаційний цукровий діабет (DMG), коли діабет вперше діагностується під час вагітності. Зазвичай цим можна керувати за допомогою здорова дієта, хоча може також знадобитися використовувати інсулін або пероральні ліки. Гестаційний діабет у матері зазвичай зникає після пологів.

Діабетичні ускладнення

Люди з діабетом мають більший ризик розвитку низки серйозних проблем зі здоров'ям:

Розлади серця та кровоносні судини, очі, нирки, діабетична стопа, ускладнення в вагітність, усні зміни (гінгівіт), апное сон і порушення неврологічний. Крім того, люди з діабетом також мають підвищений ризик розвитку інфекції. Хворі на діабет потребують регулярних оглядів на предмет можливих ускладнень.

Діагностика

Діагностика діабету відбувається, коли у пацієнта спостерігаються аномально високі показники глюкози (цукру) у крові.

Тести

Для вимірювання концентрації глюкози в крові беруть пробу крові у пацієнта, який перед тестом повинен голодувати принаймні 8 годин.

В аптеці королеви цей тест можна провести за допомогою системи швидкого контролю за кілька хвилин.

Іноді необхідна крива глюкози, наприклад, коли у вагітної жінки є підозра на гестаційний діабет. У цьому тесті пацієнту дають пити розчин глюкози. Протягом наступних двох-трьох годин беруть кілька зразків крові.

Лікування

Лікування цукрового діабету базується на трьох опорах: дієта, фізичні вправи та ліки. Він спрямований на підтримання рівня глюкози в крові в межах норми, щоб мінімізувати ризик ускладнень, пов’язаних із захворюванням. У багатьох пацієнтів з діабетом 2 типу ліки не потрібні, якщо контролюється надмірна вага і проводиться регулярна програма фізичних вправ. Однак часто необхідна замісна терапія інсуліном або прийом пероральних гіпоглікемічних препаратів.

Дієта та фізичні вправи

Яким повинен бути раціон хворого на цукровий діабет?

Харчові потреби хворого на цукровий діабет, загалом, дорівнюють потребам пацієнтів, які не хворі на цукровий діабет, і їх дієта істотно не відрізняється від їжі сімейного ядра, однак час їжі слід контролювати (їсти від 4 до 6 прийомів їжі протягом усього дня) та їх склад.

Їжа в звичайний день

Дієта в звичайний день нашого хворого на цукровий діабет буде містити:

  • У всіх стравах хліб, бобові, макарони, картопля тощо. (Повільне всмоктування вуглеводів).
  • Тарілка з овочами і тарілка салату: необхідна для вітамінів і клітковини, які вони містять.
  • Два плоди середнього розміру.
  • Дві невеликі порції м’яса або риби.
  • Дві великі склянки знежиреного молока. Ви можете замінити склянкою молока 2 знежирених йогурту або 100 г свіжого сиру.

Зображення: zonacycling.com

Фізичні вправи та діабет

Практика регулярних фізичних вправ має різні переваги:

  • Покращує чутливість до інсуліну, глікемічний контроль (зниження базальної глюкози в крові та після їжі).
  • Допомагає схуднути, знижує артеріальний тиск, холестерин та тригліцериди.
  • Покращує якість життя, ми почуваємось краще і підвищуємо самооцінку.

"Переваги метаболічного контролю починають оцінюватися через 15 днів, але зникають через 4 дні, якщо цього не робити".

"Ідеальною фізичною вправою для більшості хворих на цукровий діабет є ходьба від 30 до 60 хвилин на день протягом 3-5 днів на тиждень".

"70% випадків діабету 2 типу можна запобігти здоровим способом життя".

Запам’ятайте: Ваш фармацевтичний фахівець допомагає вам залишатися здоровим. В аптеці Reina ви можете знайти допомогу щодо будь-якого запитання, пов’язаного з діабетом та його моніторингом.