Все, що стосується підлужуючих, дезінтоксикаційних засобів: поради, практики, інформація!

голодування

Історії успіху - після координації меню

Неділя, 31 жовтня 2010 р

Голодування протягом 9 днів - поради щодо посту

Я сподіваюся, ви добре досягли успіху в школі, або той, хто поститься, може мати вдалі та приємні дні!?
Я впорався добре, але сьогодні перервав піст на день раніше запланованого, тому що на наступний тиждень поїздка, і я не хочу колоти період нарощування, тож закінчив піст на день у авансом. Я перервався з цим Божественним салатом і насолоджувався кожним укусом:).
Лікування печінки, яке я зробив учора ввечері, також було досить успішним, з не зовсім приємними побічними ефектами:
нудота, нудота, легкі судоми. Коктейль з оливковою олією справив вплив.

Поради щодо посту:

По-перше, період будівництва повинен бути принаймні таким самим, як і сам піст!

Навіть у день швидкої перерви організм вимагає відпочинку через перехід. За жодних обставин ми не повинні зіпсувати «двері в будинок». Давайте ретельно пережовуємо дрібні укуси, їстимемо кілька разів кілька разів, давайте солитимемо так, або ми можемо залишити.
Ми можемо помітити, що наш смак набагато витонченіший. Овочі з нейтральним смаком поки що смачніші, смачніші тощо.
Вживання рідини повинно залишатися рясним, але лише між або перед їжею.
Вибираючи їжу, обмежтеся простим і природним.
Наприклад: у вигляді сирих овочів, салатів, супів, фруктів, підщелачуючих зерен.
Серед круп: просо, коричневий рис, гречка.
Олійні насіння (в помірних кількостях): гарбузове насіння, мигдаль, насіння кунжуту, насіння соняшнику.
Ми продовжуємо ігнорувати тваринні білки і навіть споживаємо рослинні білки такими способами, як: соя, тофу, сейтан, бобові, до 3-го дня.
Не намагайтеся звикати своє тіло до того, щоб їсти білок, вуглеводи, цукор та багату дієту в минулому, а навпаки, звикати до природної дієти на рослинній основі. У цьому випадку клітини багаторазово сприйнятливі і наповнюють їх якісною сировиною!

Як ви просуваєтесь зі структурою та який ваш досвід після посту?

Завтра ввечері я намалюю подарунок-сюрприз серед швидких претендентів. ти заслуговуєш на це:)!