Ви страждаєте від втомлених ніг, м’язових судом, поколювання, болю при ходьбі? Це деякі найпоширеніші симптоми венозної недостатності. Варикозне розширення вен може спричинити значне погіршення якості життя тих, хто ними страждає, нижче ми розповімо вам все, що вам потрібно знати про варикозне розширення вен і про те, як їх лікувати:

варикозним

1. Що таке варикозне розширення вен?

Поява варикозного розширення вен зумовлена ​​нездатністю вен на ногах ефективно повернути вени до серця. Стінки вен мають крихітні клапани, які відкриваються і закриваються, і які, контролюючи тиск і потік крові за допомогою м’язів, штовхають кров до серця. Однак якщо вени втрачають еластичність і деформуються, ці клапани не закриваються належним чином, і кров, залучена силою тяжіння, накопичується в ногах. Коли структура вен на ногах ослаблена, венозне повернення стає важким, а кров залишається застою у венах. Якщо ця ситуація зберігається з часом, вени збільшуються в розмірах і розширюються, з’являючись добре відомий варикоз.

Павукові вени - це варикозне розширення вен, але менше. Вони також ближче до поверхні шкіри, ніж варикозне розширення вен. Вони часто мають червоний або синій колір і можуть нагадувати гілки дерев або павутину з короткими нерівними лініями. Їх можна виявити на ногах, ділянках обличчя, таких як ніс, вилиці та інші частини обличчя, і вони можуть добре покривати як дуже маленьку, так і дуже велику ділянку шкіри.

2. Хто вражений варикозом?

Поширеність венозної недостатності відбувається переважно у жінок через більшу гормональну схильність, яка зростає з віком. Варикозне розширення вен вражає половину людей віком від 50 років. Однак це все частіше вражає пацієнтів молодшого віку, головним чином через те, що дана патологія має багато спільного із способом життя. Ось чому важливо знати, що поява варикозу - це не тільки хвороба людей похилого віку.

3. Фактори ризику появи варикозного розширення вен:

  • Генетичні компоненти.
  • Надмірна вага.
  • Малорухливий спосіб життя.
  • Надмірне перебування на сонці.
  • Погане харчування.
  • Багато часу проводячи стоячи або сидячи.

4. Вказівки щодо профілактики або поліпшення варикозу:

  • Не стояти і не сидіти протягом тривалого періоду часу. Якщо нам доводиться це робити з робочих причин або тривалих поїздок, намагайтеся часто рухати ногами і ногами, роблячи повороти щиколотками.
  • Тим, хто працює за комп’ютером, зручно користуватися підставкою для ніг. А вночі краще спати з піднятими ногами приблизно на 15 см.
  • Бажано щодня робити кілька простих вправ з легким масажем на ногах і щиколотках від стоп до стегон, поки ми лежимо для поліпшення венозного кровообігу.
  • Ми можемо активувати циркуляцію, чергуючи не надто гарячі душі (максимум 38º) з холодними душами на ногах. В кінці ми будемо застосовувати холодну воду до литок вгору, щоб полегшити відчуття тяжкості.
  • Слід уникати тісного одягу, оскільки він може перешкоджати венозному поверненню ніг до серця. Крім того, бажано уникати всіх джерел тепла (сауни, епіляція гарячим воском, сонячні ванни на ногах тощо), оскільки це стимулює розширення вен і появу варикозу.
  • Як надмірна вага, так і запори можуть вплинути на кровообіг, тому, щоб запобігти їм, дотримуйтесь дієти, багатої клітковиною, фруктами, овочами та крупами.
  • Заняття фізичними вправами, такими як плавання, ходьба, танці, гімнастика та їзда на велосипеді сприяють поверненню вен та сприяють циркуляції ніг.
  • Поряд з їжею та заняттями деякими видами спорту ми також повинні підтримувати здорові звички щодо тютюну та алкоголю.
  • Також було б дуже корисно в більшості випадків використовувати компресійні панчохи, які діють шляхом зближення стінок вен таким чином, що полегшують нормальне закриття клапанів і правильний підйом крові.

5. Лікування для усунення варикозу

В даний час існує кілька високоефективних, безпечних та безболісних методів лікування усунення варикозного розширення вен, які покращать естетичний вигляд ніг: склерозуючу речовину наносять ін’єкцією на більш товсті синюваті вени, а при менш важливих червонуватих ураженнях лікують специфічним лазер.