дієта

Глобальна дієтична новинка OMG дієта вже дратувала багатьох (виробників продуктів харчування або людей, які професійно заробляють на дієтах) і порадувала тих, хто завдяки її принципам зміг схуднути до 9 фунтів за шість тижнів. Без мук і зречення, лише дотримуючись певних принципів.

Автор Венеція А. Фултон вивчав спортивну науку, дивну тему, яка вчить нас, як змусити тіло виконувати свої найкращі результати. Він безкомпромісний, він також пропагує кілька суперечливих методів (холодна ванна, пісна кава тощо), але книга сповнена корисними та функціональними принципами. У новій дієті OMG - за шість тижнів божественно тонкий шторм різноманітні "дієтичні" міфи та звертає увагу на здорові правила, які допомагають схуднути.

Наприклад, слідкуйте за словами, що закінчуються на - OZA! Ці крихітні букви - велика річ, щоб уникнути бурхливих вуглеводів. Щоразу, коли ви бачите слово, що закінчується на - nase, це 100% ЦУКР і його ДОДАЛИ до їжі. І він на сто відсотків розлючений. До них належать сахароза, фруктоза, лактоза, декстроза, мальтоза, кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози, глюкозний сироп, полідекстроза. Ви могли б продовжувати нескінченно (майже).

Сьогодні є нові, набагато хитріші версії доданого цукру. Ви тужите за прикладами? Як: буряковий цукор, тростинний сік, ячмінний солод, турбінадо, декстрин.

Простий спосіб уникнути бурхливого цукру - не їсти та не купувати продукти, де цукор вказаний як один із перших трьох інгредієнтів. Або є слово цукор, або слово, що закінчується на - ose. Знайдіть їх, промийте їх і схудніть набагато, набагато швидше. Багато.