Перший рік дитячого садка повинен враховувати, що дитина часто може хворіти. Інфекція також може передаватися решті членів сім'ї. Щоразу, коли ми заражаємось, наша система імунного захисту виробляє додаткові антитіла, які роблять нас більш стійкими та здатними долати хвороби. Професор Енн Спюркланд, провідний норвезький експерт з імунітету, пояснює:
Новонароджені діти не виробляють власних захисних сил. Вони отримували антитіла IgG від матері ще до народження, а потім вони отримували антитіла IgA під час годування груддю. Це забезпечує дітям хороший захист протягом перших 6 місяців життя, поки вони не почнуть утворювати власні антитіла.
Деякі стимульовані клітини продовжують виробляти антитіла після утворення антитіл. Наступного разу, коли організм зіткнеться з тими ж мікробами, у нього будуть хороші антитіла проти них. Їх виробництво починається негайно. Це основний принцип багатьох вакцин і причина, через яку деякі інфекції вражають нас лише один раз у житті.
Це не мета уникнути хвороби. Навпаки, завдяки тому, що дитина одного разу легко захворіла, вона в майбутньому залишатиметься здоровою! Тим не менше, добре, якщо дитина іноді уникає хвороб! Як підвищити імунітет?
1. Вітамін D
Багато досліджень підтвердили, що вітамін D сприяє нормальному функціонуванню імунної системи. Норвезький національний інститут громадського здоров'я рекомендує давати дітям риб'ячий жир з 4-тижневого віку (у Словаччині з 1-річного віку - застосовується до риб'ячого жиру Möller`s Omega 3 My first fish oil).
2. Зробіть миття рук веселим
Гарна гігієна рук є важливим захистом від інфекції. Однак для нетерплячих маленьких дітей це легше сказати, ніж зробити. Помийте руки дітям (навіть якщо ви тримаєте їх у чистоті) або придумайте власну веселу пісню чи вірш про чисті руки.
3. П’ять на день
Рекомендується щодня з’їдати п’ять порцій фруктів та овочів. Це ідеальний спосіб збільшити споживання вітамінів. Вітаміни A, B, C і D допомагають імунній системі нормально функціонувати. Чим більше фруктів та овочів чергується, тим більше користі для здоров’я.
4. Трохи бруду не заважає
Пам’ятайте, що кожного разу, коли ми забруднюємося, імунна система виробляє більше антитіл і готує нас до боротьби з хворобами. Тому добре, якщо маленькі діти час від часу забруднюються, засовують брудні пальці в рот і контактують із тваринами якомога швидше.
Джерела: Norsk Helseinformatikk, forskning.no, immunglimt.no
Ви хочете запитати щось про нашу продукцію? Не соромтеся писати нам, ми будемо раді відповісти на ваші запитання.
Торгова марка Möller, одна з найстаріших норвезьких марок, була заснована в 1854 році фармацевтом Пітером Меллером. Він має понад 160-річний досвід у виробництві та розробці продуктів омега-3. Це найбільш продаваний бренд у своїй категорії в Норвегії.