Детоксикація є процес виведення токсичних речовин, накопичених в організмі, особливо в зимові місяці. Чому виникають ці «зимові відкладення»? Тому що взимку ми їмо набагато більшу міру ковбаси та жирна їжа, надлишок їжі тваринного походження, жир, цукор та продукти з білого борошна, ми п'ємо більше напоїв із вмістом кофеїн та алкоголь. Взимку м’язи лежать на дивані і працюють лише великим пальцем, перемикаючи телевізійні канали. І цього недостатньо, щоб «м’язовий насос» виводив з організму відходи, тому вони там накопичуються. Крім того, стрес від нестачі сонячного світла, поступовий дефіцит вітамінів і клітковини, прийом ліків - і в світі вже існує проблема з втомою і сном, ослабленим імунітетом, порушенням концентрації уваги, головними болями та суглобами. Перепади настрою та агресія, погіршення алергічних симптомів, атопічна екзема та псоріаз, гіперацидність, запори та порушення травлення, і, звичайно, еректильна дисфункція є проявом накопичення токсичних ефектів. Деякі з цих симптомів також можуть бути викликані серйозною хворобою, але часто буває достатньо дати тілу кілька днів або кілька тижнів дезінтоксикаційного лікування, і багато з цих неспецифічних проблем зникнуть

"Життя - це рух і чим менше у людини руху, тим менше в ньому життя". Незалежно від того, хто переходить на будь-яку дієту - вегетаріанці, вегани, розділені дієти, макробіотики, дієти в сирому вигляді або за групою крові - загальний знаменник, що допомагає кожному усвідомити важливість харчування для свого здоров'я та змінити меню на краще, бо на будь-якій з цих дієт вони споживають більше овочів і фруктів, горіхів, цільного зерна, бобових... A в них опускається біле борошно, цукор, жири, м’ясні нарізки, консерви, алкоголь... Але скрізь у вас є деякі плюси і мінуси, наприклад, відповідно до груп крові, це означало б, що бути вегетаріанцем варто лише в тому випадку, якщо у вас група крові A!? Більшість епідеміологічних досліджень підтверджують один сумний факт, що будь-яке суспільство, яке постраждало від процвітання, будь то африканське, азіатське чи європейське, незалежно від групи крові, почне мати проблеми із цивілізаційними хворобами - ожиріння, діабет, серцево-судинні захворювання, рак, алергія. Люди менше рухаються і їдять занадто багато, і дуже неякісна їжа ...

поради

СИРА ХАРЧУВАННЯ - інший вид енергії ...

"Нехай ваше харчування буде вашим ліками, а ваші ліки - вашим харчуванням". Виберіть напрямок здорового харчування та зосередьтеся на продуктах з низьким вмістом жиру, солі та цукру, уникайте ковбас, усіх продуктів, що містять пшеничне борошно (клейковина), обмежте споживання молока та молочних продуктівказеїн), зокрема плавлені сири. Їжте їжу з високим вмістом клітковини, пийте багато чистої води та приймайте харчові добавки за необхідності.

Основою регенерації є детоксикація організму, але тоді ми повинні забезпечити тіло достатня кількість рідини, так що виділяються небажані речовини можуть бути добре виведені. Під час звичайної діяльності слід випивати щонайменше два літри рідини на день. Якщо ми подолали регенеративне лікування, нам потрібно пити ще більше. Недостатня кількість рідини може спричинити погіршення стану користувача. Для забезпечення належної роботи нирок необхідна достатня кількість рідини вимивання забруднюючих речовин. Вони також підходять трав’яні чаї без цукру. Не рекомендується вживати газовану воду або використовувати мінеральну воду з одного боку, яка обтяжує нирки вмістом елементів.

Одна річ - це те, що ми вкладаємо в своє тіло. Друга справа - що ми з цим робимо. І тіло, і розум відіграють певну роль у цьому процесі. Якщо він там не працює, він не буде працювати і в організмі. І навпаки. Ось чому важливо - якщо ми дійсно хочемо змінитися - не тільки харчуватися здорово, але і думати здорово.