Ця жінка виглядає неймовірно добре навіть після 50 років. Настільки, що вона може спокійно позувати оголеною навіть у зрілому віці. Її тілу можуть позаздрити набагато молодші колеги. Як це робить Сінді? Ми дізналися для вас.

ідеального

Поради щодо ідеального тіла у зрілому віці від Сінді Кроуфорд

З топ-моделлю Сінді Кроуфорд, схоже, вона виявила еліксир для молодості. Вона займається моделлю більше 30 років, за час своєї кар’єри сфотографувала понад 600 назв журналів і роками була однією з найкращих жінок, що заробляють в шоу-бізнесі. І ще є на що подивитися. Сексуальне вишукане тіло могло б їй мирно заздрити навіть поколінню молодших колег. Ми розкрили її секрет ідеальної фігури без найменшої помилки.

Дієта Сінді

Її меню складається з трьох основних елементів. Низькокалорійні супи, паростки та помідори. Кажуть, що капустяний суп є найкращим для очищення організму. Сінді додає помідори, цибулю, спеції, селеру, моркву та зелену квасолю. Якщо красуні потрібно дуже швидко навести форму, вона призначить це так зване капустяне лікування. Потім протягом трьох днів він просто суп і п'є чисту воду. Чудово те, що кількість супу, який ви можете з’їсти, абсолютно необмежена. Ця їжа допоможе вам схуднути до 4 кілограмів за три дні, а якщо додати невелику вправу, ваші добрі м’язи почнуть поступово нарощуватися. Красуня прагне підтримувати здорові харчові звички протягом року. Тим, чим ти ніколи не побалуєшся, є солодощі, борошно, газовані та енергетичні напої. Він віддає перевагу веганській та вегетаріанській дієті.

Допускаються невеликі правопорушення

Хоча це може здатися неймовірним, Сінді ніколи не була однією з жінок, яка готова була заперечувати дрібні гріхи через її характер. Що вона не готова пожертвувати - це вино та улюблені соуси. Він не уявляє свого меню без нього. Звичайно, він намагається охороняти суму, яку потурає.

Формування фігури за відомою красунею

Сінді заборонено ходити, бігати, пілатес, танцювати і, що не менш важливо, їздити на велосипеді. Її рекомендації чіткі. Тренуватися потрібно із залізною регулярністю, лише тоді це справді має сенс і значення. Сама вона все ще вірна тренуванням чотири рази на тиждень. І він щоранку виходить на пробіжку. Без винятку. Тоді людина не тільки чудово виглядає, але й має ряд переваг для здоров’я. Це дійсно стосується, ми знаємо старі: "У здоровому тілі здоровий дух".