ЯК ОТРИМАТИ COVID-19 НА РАЙІ

Що робити, коли ми повертаємось додому, як прибирати та готувати їжу, яку купуємо в супермаркеті, щоб зупинити поширення covid-19

Поява коронавірусу змусило світ змінити свої шляхи за лічені тижні. Більше з три з половиною мільйони інфекцій чиновників у всьому світі (плюс багато інших випадків, які не були діагностовані), разом із більше 250 000 смертельних випадків вони змусили нас змінити свої звичні звички та адаптуватися до нової реальності.

поради

Вчені виявили, що covid-19 передається "при безпосередньому контакті з ним невеликі дихальні крапельки від інфікованих людей (кашляючи чи чхаючи) і торкаючись поверхонь, заражених вірусом ", за словами Unicef. Він також може вижити на поверхнях, але найголовніше, що його можна видалити за допомогою простого дезінфікуючого засобу.

Як використовувати продукти, що вбивають коронавірус

Заходи захисту, спрямовані на запобігання розповсюдженню covid-19, були встановлені в наш день, хоча багатьом людям досі незрозуміло, що вони повинні робити, а що не можуть робити. Тому ми зібрали Поради щодо очищення Unicef, щоб утримати коронавірус нашого будинку.

Прибирання та особиста гігієна

Unicef, скорочення від Дитячого фонду ООН, наголошує, як і всі експерти в галузі охорони здоров'я, на важливості особиста гігієна: ось чому миття рук - це найголовніше, і для того, щоб зробити це повністю, вони дають нам хитрість: вмивайтесь водою з милом протягом часу, який нам потрібно двічі заспівати з днем ​​народження.

Неважливо, що ми миємо руки гарячою або холодною водою: головне - робити це з милом, і щоб точно був ефективний час

Але крім миття рук, Найголовніше, ми не повинні забувати інші гігієнічні методи, такі як підтримка соціальна дистанція (принаймні один метр і бажано два), не чіпай наших облич, Незалежно від того, носимо ми рукавички чи не закриваємо обличчя руками при чханні, але ми повинні робити це рукою, ліктєм або, якщо можливо, тканиною, яку ми негайно викинемо.

Прибирання при поверненні додому

Але коли ми виходимо на вулицю, будь то на роботі, за покупками чи вигулюючи собаку, ми ризикуємо торкнутися поверхні, яка може бути забруднена. Для усунути будь-який ризик зараження covid-19, як тільки ми повернемось додому, потрібно провести ряд практик, щоб гарантувати, що вірус не проникне до нас додому.

Для цього це важливо приготуйте невеликий кошик де залишити пристрої, якими ми користуємось поза домом, такі як ключі, гаманець або мобільний телефон. Згодом ми будемо використовувати серветки з мінімум 70-процентним спиртом для очищення поверхні телефону, якщо він контактував із забрудненою поверхнею поза домом.

Найголовнішим є зняти взуття як тільки ви ввійдете в будинок, переодягнутися теж і мити руки негайно, хоча багато фахівців рекомендують приймати душ, повертаючись з роботи. Згодом ми одягаємо чистий одяг і миємо одяг, який може бути зараженим. Важливо не трясти брудний одяг.

Саме так слід дезінфікувати маски, що використовуються багаторазово, на думку Міністерства охорони здоров’я

Щоб бути ефективнішими, рекомендує Unicef зберігайте брудний одяг в одноразових пакетах, якщо його не можна мити в той час. Тоді вам доведеться випрати одяг "з милом або миючим засобом і з якомога гарячою водою". Важливо також повністю висушити одяг, оскільки "і прання, і сушка допомагають вбити вірус".

Вдома чисто

Але щоб наш будинок був вільним від вірусів та мікробів, ми також повинні регулярно дезінфікувати поверхні що ми торкаємось. Для цього ви повинні забезпечити завжди хорошу вентиляцію, оскільки деякі засоби для чищення токсичні. Тому найкраще слідувати інструкціям, які описані на упаковці.

Фрукти та овочі не слід сушити кухонним рушником, оскільки, як і на обробних дошках, вони, як правило, накопичують мікроби та бактерії

Прибирання столів, ванних кімнат, дверних ручок, вимикачів світла або телевізійних пультів дистанційного керування є життєво важливим, оскільки вони є предметами торкаються десятки разів щодня усіма членами сім'ї. Те саме стосується змішувачів, дитячих іграшок, комп’ютерів та планшетів, окулярів, пляшок тощо.

Для цього ти повинен зробити розчин з водою та спиртом або відбілювачем (оцет не рекомендується) і очищати часто використовувані поверхні та предмети. У Unicef ​​вони наголошують на важливості "не видаляти миючі розчини відразу після їх нанесення. Багато дезінфікуючих засобів, таких як серветки та спреї, повинні залишатися вологими на поверхнях протягом декількох хвилин, щоб бути ефективними".

Очищення їжі

Нарешті, важливо також зберегти продукти, які ми будемо їсти щодня. Хоча багато з них надходять у супермаркеті, свіжі продукти - це те, на що нам слід звертати найбільшу увагу, оскільки вони стикалися з різними покупцями, і ми не знаємо, хто в якийсь момент зміг їх забруднити.

Як правильно почистити мобільний телефон та гаманець

Рекомендується вийняти всі контейнери та кинути їх у контейнер для переробки, вказаний для кожного. Потім помістіть свіжі продукти як фрукти та овочі на тарілці і ретельно промити їх водою (неважливо, холодно це чи жарко); Ми можемо залишити їх сушитися на відкритому повітрі або зробити це з целюлозним папером, який ми викинемо далі. Їх не слід сушити традиційним кухонним рушником, оскільки вони є чудовими джерелами бактерій.

Щодо упаковки супермаркетів, що представляє собою консерви, ми очистимо їх дезінфікуючим засобом перед тим, як відкрити їх для споживання їх вмісту або зберігати в коморі. Завжди, після кожного з цих процесів, ми повинні мити руки великою кількістю води з милом або, якщо не можемо, дезінфікуючим засобом на спиртовій основі.

Нарешті, є такі поради щодо прибирання та гігієни харчування дуже корисно для цих днів:

  • Помийте руки перед приготуванням.
  • Використовуйте окремі столи для м’яса та риби. Бажано не з дерева.
  • Приготування їжі при високій температурі.
  • Заморозьте рибу, щоб уникнути можливих паразитів, а тих, хто потребує, тримайте в холодильнику.

З усім цим поради щодо очищення від коронавірусу, запобігання поширенню covid-19 буде в наших руках. Якщо, крім того, ми з раннього віку навчаємо дітей важливості миття рук з милом і водою протягом принаймні 20 секунд перед їжею, ми зробимо ще один крок, щоб захистити наш дім від вірусу.