здоров'я порожнини рота Це один із аспектів, про який ми повинні піклуватися найбільше. Зуби, язик, ясна і, загалом, рот, виконують дуже важливу для організму роботу. Цей набір гарантує, що ми можемо їсти їжу, але також впливає на спілкування та багато інших завдань, які ми виконуємо із повною нормальністю щодня.
Звикніть дітей часто чистити зуби та контролювати прийом їжі, щоб не було надлишку цукру та вуглеводів (і не призвело до порожнин) - це те, що в кінцевому підсумку водить батьків, стурбованих здоров’я зубів ваших дітей.
Враховуючи показання доктора Клаудії Сінохуй, медичного директора стоматологічної клініки «Аводент», ми даємо вам кілька порад щодо берегти рот і зуби дітей в найкращому стані. Факт встановлення певних звичок вдома буде зусиллям, але з часом ви в кінцевому підсумку всі подякуєте.
Ключі для вдосконалення здоров’я зубів для ваших дітей
Якщо ви хочете, щоб його мали ваші діти ідеальне здоров’я зубів, Вам просто потрібно дотримуватися цих простих порад, які ми збираємось пояснити вам. Вони зовсім не складні, але вимагають встановлення певних правил, які з часом стануть для них звичаями.
1. Допомога з чищенням зубів
Коли вони зовсім маленькі, дітям доводиться важко добре почистити зуби . Вам доведеться подбати не лише про те, щоб навчити їх, але й допомогти їм дізнатися, скільки часу їм доводиться чистити щіткою, як дістатись до всіх областей рота і, звичайно, як вони повинні це робити. Зробіть особливий акцент на шліфувальні машини, оскільки вони є частинами, якими найчастіше нехтують.
2. Чищення зубів 3 рази на день
Хоча найкраще чистити щітки після кожного прийому їжі, впровадження цієї процедури для дітей молодшого віку може бути важким, особливо через їх прагнення перекусити між їжею всілякі солодощі (те, що також потрібно контролювати). Тому вони повинні навчитися чистити щітку не рідше 3 разів на день.
Один раз після сніданку, один раз після обіду і останній раз перед сном. Якщо ця звичка збережеться, з часом це буде рутина, яку вони повністю усвідомили.
3. Часто пийте воду
Слина, яку утворює наш рот, є одним з основних способів, яким наше тіло повинно очищати всю її внутрішню частину і уникати будь-якої інфекції або бруду, що атакує зуби. Так що не сушити рот у дітей, привчити їх пити воду з певною періодичністю.
Таким чином, окрім того, що дитина випиває щонайменше від 4 до 8 склянок води на день (залежно від їх віку), ми допомагаємо їй виділяти оптимальний рівень слини. І саме в тому, що дія останньої є надзвичайно важливою, коли мова йде про підтримання РН ротової порожнини нейтральною та уникнення високого рівня кислот, що утворюються внаслідок накопичення бактеріального нальоту.
4. Регулярне відвідування стоматолога
Мало хто з батьків знає який відповідний період часу між відвідуванням та відвідуванням для стоматологів, і це дуже важлива інформація, якщо ви дійсно хочете гарантувати здоров’я порожнини рота дітям.
Ідеал - звернутися до фахівця раз на 6 місяців щоб ви могли робити огляди, і, якщо є проблема, ви могли швидко її виявити. Коли вони дуже малі, рідко з’являються порожнини; але, якщо вони з’являються, найкраще виявити їх вчасно, щоб уникнути майбутніх ускладнень .
5. Дієта, краще корисна і різноманітна
"Наскільки вони їм подобаються, ви повинні контролювати споживання солодощів, солодощів або цукерок", - говорить доктор Клаудія Сінохуей. Проблема з ними полягає в тому, що вони мають високу концентрацію цукор і це, так чи інакше, робить вигляд порожнин підкресленим.
Важливо також, щоб дієта була здоровою та різноманітною, оскільки таким чином вони будуть споживати продукти, що зміцнюють зуби, такі як молоко, фрукти та овочі. І Російське різноманіття є ключовим здоров'я в їжі.
Спочатку це може бути важко, оскільки створити нові звички у дітей це завжди. Однак якщо ви підійдете до цього як до гри та знайдете спосіб розважитися, роблячи все це, це буде набагато простіше, і діти зможуть насолоджуватися хорошим здоров’ям зубів, не намагаючись надто старатися.
Зуби та рот надзвичайно важливі, і навчитися доглядати за ними з раннього дитинства - це те, що з часом, врятувати незліченні проблеми та відвідування стоматологів.