Алое вера - чудовий союзник в красі та здоров’ї, але також якщо ви хочете схуднути. Дізнайтеся, як схуднути за допомогою алое вера.

допомогою

Крістіна Лопес вимагає

Алое вера, яку ще називають алое, - це рослина, яка має безліч властивостей і переваг, особливо для здоров’я та шкіри. Серед його функцій - зволоження, оксигенація та зміцнення шкіри чи волосся. Однак алое вера це також може допомогти нам схуднути. Цю користь ми навчимо вас від Bekia, пропонуючи кілька способів додати алое вера у свій раціон.

Користь алое вера для схуднення

Напевно, ви вже пробували на ринку продукти, які гарантують схуднення за короткий час. Ці продукти можуть працювати. Однак у них є великий недолік: вони не є природними і тому можуть викликати деякі побічні ефекти. Алое вера можна використовувати як заміну для тих, хто купує на ринку. Це дасть вам, крім того, що буде дешевшим, ефективний і природний результат.

Рослина алое має сполуку під назвою алоїн, яка діє як стимулятор і проносне, роблячи її хорошою при запорах. Тому, алое вера - хороший засіб для очищення тіла, оскільки виводить токсини та інші відходи. Будучи проносним, він сприяє рухливості кишечника та глибокому очищенню товстої кишки, що спричинює краще засвоєння їжі.

Алое вера також допоможе зменшити жирову тканину, тобто жирову тканину, оскільки її сполуки допоможуть поліпшити метаболізм цих жирних кислот. Тому, Якщо ви хочете схуднути і допомогти своєму організму очиститися, алое вера стане вашим чудовим союзником.

Алое вера і лимонний сік

Перший варіант, який ми пропонуємо вам схуднути, це алое вера і лимонний сік. Ці два продукти мають природні очищаючі властивості, які допомагають нашому організму виводити всі токсини та відходи. Що ще, вони діють як «спалювачі жиру», оскільки спричиняють природне виведення жирової тканини. У цьому різниця з іншими продуктами для схуднення.

Готувати цей сік дуже просто, він не вимагає багато часу або багато інгредієнтів. По-перше, вам доведеться заволодіти рослиною алое вера або придбати кілька листочків. Розкрийте ножем одне з листочків і за допомогою столової ложки візьміть гель, який вміщується в ньому. Покладіть його в каструлю. Тепер потрібно вичавити сік з лимона і вилити його в ту ж каструлю. Якщо ви не любите дуже кислі соки, додайте столову ложку меду, це додасть йому солодкого відтінку. Поставте його на вогонь і розмішуйте, поки все добре не перемішається. Ви готові пити!

Як бачите, це щось дуже легко приготувати. Вам доведеться приймати його щоранку натщесерце і максимум 10 днів поспіль на місяць. Випивши його, протягом години ви нічого не можете проковтнути. Таким чином ви досягнете бажаного ефекту: наш організм виведе токсини, і ви почнете день найкращим чином.

Смузі з алое вера, апельсиновий та полуничний

Якщо ви один з тих, хто любить фрукти, вам пощастило, ми покажемо вам смузі, який, крім смачного, допоможе вам схуднути. Ця антиоксидантна суміш має великі переваги для травної системи. Полуниця настійно рекомендується, оскільки вона має низьку калорійність, містить багато клітковини, є сечогінним засобом і підходить для діабетиків, а їх споживання змусить наш організм очиститися.

Для кожного струшування, вам знадобиться сік апельсина, приблизно три полуниці, півсклянки води і столова ложка алое вера. Для останнього зробіть той самий крок, який ми позначили для лимонного соку. Тепер вам просто потрібно все змішати в блендері, використовуйте блендер, якщо у вас його немає, а коли це однорідна суміш, ви отримаєте ще один насичений шейк, який служить для схуднення.

Фокус полягає в тому, щоб приймати його так само: вранці, протягом 10 днів і натщесерце.

Сік алое вера, огірок та ананас

Знову ми приносимо вам ще один сік. В цьому випадку, ключовий інгредієнт - ананас. Цей фрукт має чудові травні та очищаючі властивості. З цієї причини цей сік слід приймати після їжі, на відміну від двох інших вище. Зі свого боку, огірок забезпечить чудове зволоження вашого тіла, допомагаючи шлунку та тілу.

Приготування цього соку також дуже просте. Вам потрібен шматочок ананаса, який ви повинні добре очистити, щоб у соку не залишилося залишків. Використовуйте приблизно половину огірка. Знову склянку води і столова ложка алое вера. Перемішайте все ще раз, і у вас буде інший варіант з алое вера, щоб схуднути. Пам’ятайте, що після змішування всіх інгредієнтів ви можете процідити його, щоб він мав більш приємну текстуру.

Настій алое і імбиру

У цьому випадку ми вилучаємо плоди і додаємо рослину, імбир. З ним і алое вера ми зробимо ідеальний настій приймати в середині дня або перед сном. Властивості імбиру різноманітні, починаючи від того, що він є чудовим протизапальним, хорошим миючим засобом, і допомагає нам проти затримки рідини та травлення. Тому, змішаний з алое вірою, він спричинить адекватне очищення.

Вам знадобиться корінь імбиру. Вам доведеться натерти його на тертці, поки ви не отримаєте приблизно столову ложку імбиру. Також вам знадобиться столова ложка алое вера, хоча ви можете трохи зменшити кількість. Для вимірювання води використовуйте чашку на свій смак. Доведіть його до кипіння і зачекайте, поки все добре перемішається і імбир звільнить свої властивості. При вимкненому вогні дайте йому відпочити близько 10 хвилин, і цей настій буде готовий.

Не забудь.

Дуже важливо пам’ятати про це вживання цих соків та настоїв не означає, що ви перестаєте їсти, тобто вони не є замінниками. Потрібно зменшити та збалансувати продукти, в яких надлишок жиру. Тобто, якщо ви хочете схуднути, включіть у свій раціон страви з низьким вмістом жиру, такі як салати, овочі чи фрукти, і уникайте промислової випічки або продуктів з високим вмістом цукру. Тобто включати здорові звички.

Шейки, які ми запропонували, допоможуть вам очистити своє тіло і помітити, як схуднути і почуватись краще. Але знову ж таки, не переставайте їсти, це те, що збереже здоров’я. І як і все, недобре зловживати, тому пам’ятайте, що ці шейки слід приймати 10 днів поспіль щомісяця, не більше.

Крім того, ви повинні знати, що не всі організми пристосовуються і приймають ці природні методи лікування однаково. Тому, якщо ви помітили будь-яку реакцію або побічний ефект, негайно припиніть приймати шейки і зверніться до лікаря для лікування причини.