Діти починають і вчаться їсти самостійно у віці від 1 до 3 років.
На цьому етапі свого життя діти повинні навчитися їсти здорову їжу завдяки батькам та професіоналам, які обслуговують шкільні їдальні. Хороше навчання призведе їх до повноцінного харчування в майбутньому та до здорового харчування, що вплине на їхнє здоров’я та правильний ріст та розвиток.
Чому важливий цей період від 1 до 3 років?
У цей віковий період, коли дитина починає вводити різноманітність у свій раціон. Ми перейшли від каш та пюре до введення нових твердих елементів, нових смаків, і малі почали розрізняти солодке та солоне, кисле та гірке ...
Ми зобов’язані, щоб під час зміни дієти ми знали, як підтримувати баланс, який сприятиме адекватним темпам зростання.
Пам’ятаймо, що коли ми готуємо та презентуємо страви, уява буде дуже важливою для їх прийняття.
Які зміни відбуваються в цей період часу?
Прогрес у рухових та психічних здібностях, завдяки яким дитина починає ставати незалежною від матері та вимагає нових викликів.
Заповніть молочні зуби, які зазвичай повинні бути готові до двох з половиною років.
Так само спостерігається уповільнення темпів зростання.
Що бере нам прогрес у рухових навичках?
З одного боку, це вдосконалює ручну здатність дитини, дозволяючи їй брати їжу руками і класти її в рот. Ви навчитеся брати ложку або виделку і їсти поодинці, навіть тарілку пюре. Ми повинні намагатися змусити його харчуватися на самоті і ставати дедалі більше самодостатнім. У віці 3 років ви повинні правильно грати з виделкою та ложкою.
Ви також зможете пити зі склянки автономно.
Як відображається прогрес ваших психічних здібностей?
Спочатку і більше 18 місяців - у відмові у відповідь на все, що ми пропонуємо, подобається тобі це чи ні.
Вони починають мати переваги до певних продуктів, відкидаючи інші.
Вони наслідують літнім людям як метод навчання, тому дорослим або старшим братам і сестрам буде важливо мати хороші звички як під час їжі, так і при правильному користуванні харчовим посудом.
Вони попросять у нас їжі, яка не на їхній тарілці, а є на нашій. У цих випадках добре, що ми даємо їм спробувати те, що вони просять нас, щоб збільшити свою харчову дугу.
Вони розвиватимуть мовлення, за допомогою якого будуть вивчати назву продуктів, які вони їдять, ті, які їм подобаються, або ті, які їм не подобаються.
Пам’ятаймо, що зручно підтримувати порядок у їжі, вся сім’я сидить спокійно, якщо це можливо, під час їжі або, принаймні, члени сім’ї, які перебувають вдома. Ми не повинні поспішати, коли справа доходить до їжі, оскільки малі повинні навчитися добре пережовувати їжу і приймати ці моменти в сім’ї як приємні та веселі.