Поради щодо уникнення виразки стопи у хворого на цукровий діабет

діабетична виразка стопи Це відкрита рана або рана, яка зазвичай виникає на підошві стопи людей, хворих на діабет. Лише 14 відсотків пацієнтів з цим захворюванням мають виразку. Сьогодні в The Podiatrist Blog ми говоримо про дбати про те, щоб люди з діабетом мали запобігати появі виразки.

виразки

Перше, про що слід пам’ятати, це те, що мова йде про патологію, яка може мати серйозні наслідки. Шість відсотків діабетики які розвивають виразку стопи, повинні бути госпіталізовані з приводу інфекції або інших ускладнень, пов’язаних з виразкою. З іншого боку, діабет є основною причиною нетравматичних ампутацій нижніх кінцівок. В даний час поширеність діабету 2 типу серед людей старше 18 років у Валенсійському співтоваристві становить 14,1%, і є чіткі докази, що дозволяють прогнозувати збільшення випадків захворювання у найближчі десятиліття.

Однак дослідження показали, що це можливо запобігати появі виразки стопи. Виразка в діабетична стопа Це виникає внаслідок злиття патологій або шкідливих звичок. Наприклад, у пацієнта дуже висока ймовірність перенести виразку стопи діабетик з гіпертензіоном, невропатією, судинними проблемами, хто курить, хто регулярно вживає алкоголь і хто погано дотримується гігієни. Поєднуючи всі попередні ситуації, ймовірність дуже велика, але при злитті трьох ми вже зіткнулися б із значним відсотком.

Поради щодо уникнення виразки стопи у хворого на цукровий діабет

1. Здоровий та здоровий спосіб життя. Буде дуже важливо підтримувати здорову дієту, якщо надлишок жиру і як будь-який діабетик контролює рівень цукру в крові.

2. Якщо у вас надмірна вага, бажано сісти на дієту, щоб схуднути. Стопи - це основа, на якій базується наше тіло. Чим більше вага нашого тіла, тим більший тиск доведеться протистояти нашим ногам.

3. Якщо ви палите, спробуйте кинути або значно зменшити вживання тютюну. Ми рекомендуємо сторінку Міністерства охорони здоров’я Іспанії з порадами та інформацією щодо подолання битви проти тютюну. Ви можете перевірити це тут.

4. Зменшення або повністю припинення вживання алкоголю також зменшить шанс перенесеної виразки у хворих на цукровий діабет.

5. Займатися якомога більше.

6. Якщо ми довго тримаємо стопу в одній ситуації, зручно змінювати це положення приблизно кожні 45 хвилин. Наприклад, водій автомобіля чи вантажівки у далекій подорожі або службовий працівник протягом робочого дня, сидячи за офісним столом.

7. Важливим є також самооцінювання. Необхідно пам’ятати, що люди, які страждають на цукровий діабет, страждають від відсутності відчуттів у ногах. З цієї причини бажано часто візуально перевіряти ноги, якщо ми зазнали невеликого нещастя і ми цього не усвідомили через відсутність чутливості. Також бажано регулярно ходити до ортопеда, який може зробити набагато вичерпніший і професійний огляд, щоб виявити будь-який можливий стан стопи.

8. Важливо також використовувати відповідне взуття у пацієнта з діабетом, яке ідеально адаптується до стопи і не викликає тертя у пацієнта.