Заходи щодо уникнення алергенів при алергії на пилок, кліщі, їжу, тварин, укуси та шкіру *.

gerontológico

ПОРАДИ АЛЕРГІЧНОМУ ПАЦІЄНТУ

* Заходи щодо уникнення алергену при алергії на пилок, кліщі, їжу, тварин, укуси та шкіру *.

ЩО ТАКЕ АЛЕРГІЯ АБО АТОПІЯ?

Алергія або атопія - це схильність організму (захисної або імунної системи) реагувати перебільшеними реакціями або вдихати, вводити, приймати або торкатися деякі речовини, які не викликають жодної реакції у більшості людей.

ВИДИ АЛЕРГІЇ:

* Постійний. Протягом десятиліть кількість постраждалих людей та типи алергії зростали у всьому світі, таким чином, що люди з алергічними епізодами, які тривають або спостерігаються протягом року, збільшуються.

* Періодичний. Щовесни з’являється поліноз, алергія на пилок, найпоширеніша алергія в Іспанії, тоді як інші алергії посилюються. Кожен п'ятий іспанець страждає цим захворюванням.

ЯКІ РЕЧОВИНИ ПРИЧИНЮЮТЬ АЛЕРГІЧНУ РЕАКЦІЮ?

Існує понад 500 загальних речовин, які викликають алергічну реакцію; Ці речовини називаються алергенами. Незважаючи на кількість алергенів, що існують, найпоширенішими є: пилок рослин і дерев, кліщі (крихітні комахи) з домашнього пилу, шерсть і лупа тварин, грибки з вологих місць, частина їжі та ліків та укуси певних комах.

ВИННИЙ:

* Бруд. Пил викликає алергію (з будинку, офісу, приміщень, килимів та магазинів ...).

* Комахи. Через його укуси або контакт з його залишками (частинками, волоссям ...).

* Кліщі. Вони мікроскопічні істоти, які живуть у матрацах, подушках, килимах ...

* Форми. Мікроскопічні грибки, які виділяють спори, які з часом вдихаються.

* Тварини. Незалежно від того, чи є вони домашніми чи дикими (лупа, пір’я, вовна, кал).

* Пилок рослин. Це найбільша проблема навесні; також та з дерев.

* Їжа. Вони також спричинені їжею (морепродукти, полуниця, горіхи, яйця тощо).

* Препарати. Наприклад, аспірин, пеніцилін та інші антибіотики.

* Інфекційні агенти. Бактерії, віруси, паразити та гриби викликають кропив'янку.

ЯК АЛЕРГІЯ ПРОЯВЛЯЄ?

Залежно від того, де діє алерген, алергія може проявлятися у вигляді різних захворювань: алергічного риніту або ринокон’юнктивіту в сезонній чи багаторічній формах, бронхіальної астми, контактного дерматиту, атопічного дерматиту та кропив’янки. У деяких випадках це може спричинити розлади травлення або призвести до дуже серйозних генералізованих реакцій, які називаються анафілатичними реакціями.

ОСНОВНІ СИМПТОМИ:

* На шкірі: дерматит (висипання, запалення, струпи, лущення) до кропив'янки (червонуваті горбки).
* В організмі: набряк Квінке (набряк обличчя, губ, повік та інших частин тіла). У деяких випадках може виникнути масивна запальна реакція або анафілактичний шок (із зниженим артеріальним тиском, колапсом, втратою свідомості та навіть смертю). Бронхіальна астма (задишка, кашель).

* В очах: ​​кон'юнктивіт (сльозотеча, почервоніння очей, чутливість до світла) та алергічний риніт (чхання, свербіж і нежить).

ЯК ДІАГНОСТУЮТЬСЯ?

Якщо симптоми зберігаються протягом усього року, вони є хронічними або багаторічними; коли реакція тимчасова і з’являється у певний час або моменти, вона є сезонною (найчастішою є весняна респіраторна алергія). Медичний діагноз алергії базується на таких аспектах:

* Історія хвороби та фізичний огляд пацієнта.

* Серія шкірних тестів, під час яких шкіра піддається впливу мініатюрних доз різних алергенів через плями, проколи або мікроін’єкції, щоб побачити, як вона реагує.

* Аналіз крові, який виявляє специфічні антитіла до певних алергенів.

* Методи провокації, при яких пацієнт піддається дії речовини, яка може викликати його алергічну реакцію.

ЯК ЛІКУЄТЬСЯ АЛЕРГІЯ?

В основному з ліками; крім того, у вибраних пацієнтів застосовується лікування, яке називається імунотерапія (за механізмом подібна до вакцин). Однак перше, що слід зробити при будь-якому протиалергічному лікуванні, - це застосовувати заходи щодо уникнення алергенів. Це поради та дії, метою яких є уникнення контакту з речовинами, що викликають алергію. Ці заходи будуть різними залежно від виду алергії. Деякі ми побачимо нижче.

ЩО ТАКЕ ІМУНОТЕРАПІЯ?

Імунотерапія - це техніка, яка полягає у введенні невеликих кількостей алергенних екстрактів (вакцин), які поступово збільшують, до досягнення дози, що полегшує симптоми.

* 90% ефективні вакцини. ВООЗ схвалила вакцинацію проти алергії як єдине лікування, здатне змінювати природний перебіг захворювання. Ось так організм стає толерантним до речовини, яку його імунна система відкидає. Ефективність становить 90% проти кліщів і 80% проти пилку. Єдиними побічними ефектами є незначні дискомфорти, спричинені набряком місця ін’єкції, чханням, нежиттю або відчуттям задишки. Зверніться до лікаря, якщо дискомфорт сильний.

НАРКОТИКИ, ЩО ЗНИЖАЮТЬ

* Класичні антигістамінні препарати. Вони полегшують алергічні симптоми, блокуючи вивільнення гістаміну, що спричиняє запалення слизових оболонок та алергічні симптоми, але вони несумісні з керуванням транспортними засобами, експлуатацією машин та алкоголем, оскільки спричиняють брак моторної координації, меншу швидкість реакції, сплутаність свідомості та седативний ефект. Їх наносять безпосередньо на слизову оболонку носа і кон’юнктиви, з невеликою кількістю ліків. Наприклад, азеластин.

* Розширені антигістамінні препарати. Це нове сімейство ліків, яке постійно збагачується новими продуктами, такими як дезлоратадин, не легко проникає через церебральний бар'єр крові, таким чином виробляючи менше седативних ефектів, ніж звичайні, і викликаючи менше побічних ефектів на зір, сечу та слизову оболонку дихальних шляхів.

* Кортикостероїди. Ці оральні, ін’єкційні або інгаляційні синтетичні гормони зменшують запалення носових ходів і за короткий час полегшують симптоми. Вони не викликають значних побічних ефектів за умови, що їх застосовують під наглядом лікаря та у зазначених дозах та періодах.

* Бронходилататори. Вони зменшують утруднення дихання у хворих на алергію з астматичними або бронхітними симптомами, розслабляючи гладкі м’язи дихальних шляхів або перешкоджаючи скороченню бронхів. Але будьте обережні, їх не слід застосовувати у високих або постійних дозах, оскільки вони можуть впливати на нервову систему, викликати головний біль та посилювати глаукому або затримку сечі.

ПРИРОДНІ ТЕРАПІЇ

* Гомеопатія. Гомеопати використовують різні стратегії регулювання організму, пристосовуючи лікування до клінічного та психологічного профілю кожного пацієнта. Серед природних ліків, що полегшують симптоми, є: Alium cepa, Euphrasia, Sabadilla, Apis mellifica, Pollens, Aconitum, Arsenicum album.

* Фітотерапія. Є багато лікарських рослин, які допомагають боротися з алергією:

* Морська сосна, для виведення з організму гістаміну.

* Золоте сонце, щоб зменшити виділення гістаміну.

* Куріння, при шкірній алергії.

* Isopo, як натуральна добавка для лікування астми.

* Eyebright, нанесений на очі, знімає кон’юнктивіт і п’є алергічний риніт.

* Angelica sinesis пригнічує вироблення алергічних антитіл IgE.

* Солодка для збільшення тривалості протизапального кортизолу.

АЛЕРГІЯ ПИЛКА

РЕКОМЕНДАЦІЇ:

* Вночі тримайте вікна закритими, щоб пилок не потрапляв у будинок. Використовуйте кондиціонер з фільтрами.

* Скоротіть заходи на свіжому повітрі рано вранці між 5-10 ранку. (викид пилку) і з 7-10 дня (період спуску пилку з атмосфери при охолодженні).

* Тримайте вікна автомобіля закритими під час подорожі.

* Залишайтеся в приміщенні якомога довше протягом днів концентрації пилку в травні. Уникайте виходів особливо у вітряні дні.

* Вирушайте у відпустку під час пікового запилення в зону, що не містить пилку (пляж/море).

* Уникайте косіння газону або наближення до свіжоскошеної трави. Скошування газону розворушує пилок і цвіль.

* Не сушіть одяг надворі в дні з великою кількістю. На них може накопичуватися пилок і цвіль.

* Одягайте сонцезахисні окуляри, виходячи на вулицю.

АЛЕРГІЇ НА ПИЛЬНИЙ КЛЮЧ

* Часто проводити пилосос як у спальні, так і в решті будинку.

* Тримайте спальню добре провітрюваною, уникаючи вологості.

* Використовуйте підстилку з синтетичного волокна (поліуретану), ніколи не шерсть або пір’я.

* Накрийте матрац і подушку непроникними покривалами від кліщів.

* Майте маленькі прикрашені кімнати, уникаючи штор та гобеленів. Ні в якому разі не слід встановлювати килими.

* У дітей-алергіків слід знімати тканинні ігри або опудала тварин та плакати.

* Уникайте полиць із книгами у спальні.

* Краще не мати вдома хутрових чи пір’яних звірів.

* Уникайте використання пахучих речовин, інсектицидів, тютюнового диму тощо ...

* Прати постільну білизну та наматрасники при температурі понад 65 ° C.

* Використовуйте акарициди на матрацах, диванах та килимах (фізико-хімічні речовини, що знищують кліщів).

У другому домі:

* Провітрюйте та провітрюйте кімнати після прибуття.

* Застеліть ліжко в день прибуття з постільними речами, які довго не зберігалися.

АЛЕРГІЇ НА ВОЛОССЯ/ПЕРХОТ ТВАРИН

* Тримайте тварину поза домом або тримайте її лише в кімнаті.

* Не допускайте вихованця зі спальні, покладіть кошик/ліжко для вихованця і не дозволяйте йому спати надворі.

* Прати одяг/кошик щотижня.

* Мийте вихованця раз на тиждень (води достатньо) кимось без алергії.

АЛЕРГІЇ НА УКОСИ

* Уникайте екскурсій навесні та влітку.

* Якщо цього не можна уникнути,

* Не використовуйте духи під час екскурсії.

* Не носіть одяг яскравих кольорів та квітів.

* Не обробляйте цукристі продукти.

* Не збирайте фрукти з землі.

* Тримайте їжу під кришкою.

* Уникайте ходити босоніж, краще закрите взуття.

* Тримайте сміттєві баки щільно закритими.

* Не відлякуйте комаху, якщо вона знаходиться поблизу нас.

* У разі укусу (оси), відійдіть від місця, де воно сталося.

ХАРЧОВІ АЛЕРГІЇ

* Знати і уникати типу їжі, що викликає алергію.

* Ретельне вивчення етикеток продуктів харчування.

* Особлива увага в ризикованих ситуаціях: банкети, шкільні їдальні, морозивни.

* При важкій алергії,

* Уникайте оброблених продуктів.

* Ви будете носити браслет та набір для адреналіну.

АЛЕРГІЇ ШКІРИ

РЕКОМЕНДАЦІЇ:

* Щодня зволожуйте шкіру ваннами, що містять жирні речовини та/або екстракти вівса.

* Нанесіть зволожуючий або пом’якшувальний крем після купання.

* Максимально обмежте використання мила, яке знежирює шкіру.

* Уникайте одягу з вовни або синтетичних тканин. Використовуйте однотонні бавовняні тканини.

* Раптові коливання температури та вологості не рекомендуються.

* Помірний клімат та помірна вологість є оптимальними для більшості пацієнтів.

* Пот викликає свербіж і посилює захворювання.

* Сонячне світло і солона вода корисні для багатьох пацієнтів.