Поради щодо ведення більш повного, тривалого та життєво більш важливого життя

поради

Бо зараз як ніколи нам потрібно дбати про себе і бути здоровими, Оздоровча клініка SHA він допомагає нам своїм методом 360ª отримати найкращу версію себе.

Готелі

Гастрономія

Спа і релакс

Аліканте

Дивіться фотографії "8" "Ось як SHA піклується про вас"

Час читання 4 хвилини

Цілком ймовірно, що вперше за майже сто років тривалість життя в нашій країні значно впаде через глобальну кризу охорони здоров’я, на що вказували кілька дослідників демографії та епідеміології. Тож не час сидіти на місці і чекати, поки все пройде добре., Пора піклуватися про себе і цінувати наше головне багатство: здоров'я.

Ось як SHA піклується про вас

Зосередження уваги на профілактиці є ключовим; і зробіть це в a оздоровча клініка, схожа на розкішний п'ятизірковий готель, найкращий вибір. Клініка SHA Wellness, міжнародний довідковий центр профілактичної медицини та цілісного оздоровлення, розташований у затоці Альтея, - це та багато іншого. Оскільки це сукупність сучасних будівель, спроектованих архітектором Карлосом Гіларді та кардинально інтегрованих у природу - з видом на Середземне море та природний парк Сьєрра-Хелада -, але також Це досвід, що перетворює життя, де здоров’я розуміється не лише як відсутність хвороби, але і як оптимальний стан фізичного, психічного та духовного благополуччя в гармонії з навколишнім середовищем.

КОЛИ ЗДОРОВ'Я НАПЕРШЕ

Тому тепер це SHA щойно відкрив свої двері і пропонує нам підготуватися після цих місяців ув'язнення, як з програмами для відновлення ваги або зменшення стресу (здорове старіння, оптимальна вага тощо), так і з іншими, більше зосередженими на відновленні та стимулюванні імунітету організму, щоб мати можливість боротися з будь-якою зовнішньою загрозою.

І робить це в a приватне середовище –З широкими просторами, злитими з природним середовищем–, з ексклюзивними зручностями –погляньте на себе незалежні резиденції з приватним басейном– та з максимальною безпекою, оскільки в цю нову еру вони запровадили авангардні заходи починаючи від тепловізійних камер і закінчуючи тестами на COVID-19 після прибуття до SHA, до обробки УФ та озоном для дезінфекції. Проживання також включає повне повне страхування безкоштовно додатковий, який має серед інших пільг медичну та медичну допомогу та покриття витрат у разі продовження терміну перебування через медичний карантин.

Відновлення здоров’я (або його втрата) для досягнення найкращої версії себе має бути нашим пріоритетом, і в цьому SHA має багато внести, оскільки його глобальний та інтегративний підхід поєднує в собі новітні досягнення наукової медицини з найбільш ефективними та перевіреними природними методами лікування, надаючи особливого значення здоровому та збалансованому харчуванню. "Нехай їжа буде вашим ліками, а ліки їжею", - зазначив Гіппократ.

ПОРАДИ ЩОДО ПОВНОГО, ДОЛГОГО ТА ЖИТТЄвого ЖИТТЯ

Тривале благополуччя, або, можна сказати, невизначене, є головною метою SHA, досягти іншого способу життя. Тому його метод SHA 360º допомагає включити нові здорові звички, що ми могли б узагальнити в наступних порадах, і що цей провідний оздоровчий центр навчає та перевиховує через конференції, заняття здоровою кулінарією, релаксацію, медитацію, йогу, уважність та інші заходи, паралельно із своїми найавангарднішими процедурами та терапіями.

· Щоб ваша дієта була здоровою: і мати можливість базуватися на органічних та екологічних продуктах близькості. Харчування - дуже важлива опора досвіду SHA. Він здоровий, природний, енергійний та збалансований, натхненний давніми принципами середземноморської та японської дієт, адаптованих до сучасного життя з гнучким, практичним та привабливим підходом. Це індивідуальна дієта для кожного гостя, яка значно посилює позитивний вплив, який різні терапії мали б окремо.

Довіряйте старовинним природним методам лікування: медитація, уважність, техніки дихання ... що роблять вас менеджером власного здоров’я і дозволяють досягти бажаного внутрішнього балансу.

Не забуваючи про клінічне лікування, засноване на найсучасніших медичних та наукових досягненнях: регенеративна медицина, профілактична медицина, генетика, ревіталізація ... Деякі протоколи проти старіння SHA спрямовані на уповільнення процесу дегенерації клітин, а також на природне відновлення різних обмінних процесів та систем.

Фізична активність необхідна для підтримання та поліпшення здоров'я: йога, фізіотерапія, остеопатія та особисті тренування ... оскільки вони сприяють продовженню життя та покращенню його якості.

Стимулює ваш мозок: Посилення когнітивних здібностей має важливе значення для того, щоб насолоджуватися більш повним і життєво важливим життям, саме тому SHA має відділ когнітивного розвитку та емоційного здоров'я, який пропонує найсучасніші методи лікування відповідно до досліджень Гарвардського університету та НАСА, таких як фотобіомодуляція мозкових.

Вода необхідна для життя: водна терапія виконує профілактичну та лікувальну функції. Від гідротерапевтичного контуру, який дає нам глибоке почуття добробуту, до водного протоколу, який допомагає нам декомпресувати хребет, мобілізувати суглоби та розтягнути м’язи, наприклад, Вацу, унікальна водна терапія в SHA - кожен, хто її пробує хочу повторити.