Печіння під час вагітності дуже поширене, особливо в третьому триместрі. Тому дуже важливо адаптувати наш раціон, щоб запобігти та полегшити їх.
Написано Аманда Санчес Перальта, 11 січня 2018 р
Останнє оновлення: 11 січня 2018 р
У міру прогресування вагітності з’являються різні симптоми. Це приклади фізіологічних процесів, які зазнає плід, а також фізичних та метаболічних змін в організмі жінки. Ці зміни стосуються не всіх вагітних однаково: симптоми різняться у кожної з них.
Одним з найбільш вражаючих вагітних жінок є печія. Це неприємний стан, при якому ви відчуваєте печіння і відчуття тяжкості після їжі. Це загальний дискомфорт, який може з’явитися в будь-який час під час вагітності, хоча він частіше зустрічається у другому та третьому триместрі.
Що викликає печію під час вагітності?
"Харчування, збільшення розмірів матки та гормональні зміни - одні з причин появи печіння"
Печію можна пояснити різними причинами, наприклад, годуванням або збільшенням матки. Одним із ключів до появи цього симптому є гормональні зміни, які неминуче відбуваються під час вагітності. Зокрема, прогестерон має великий вплив на цей процес.
Під час вагітності плацента виробляє гормон прогестерон, який розслаблює гладку мускулатуру матки, а також клапан, що відокремлює стравохід від шлунка. Таким чином, шлункові кислоти повертаються в стравохід, викликаючи відчуття печіння.
Цей гормон також зменшує скорочення травної системи., що робить процес травлення повільнішим. Це разом з тиском дитини на живіт полегшить появу печії.
Засоби від печії при вагітності
"Набуття певних здорових звичок та турбота про дієту допоможуть запобігти появі печії та пом'якшити її наслідки"
Хоча повністю усунути цей симптом дуже складно, Є деякі засоби, які можуть допомогти затримати його появу. Вони також корисні для пом'якшення їх наслідків, роблячи опіки м'якшими та легшими для боротьби.
Що робити, якщо печія зберігається
Якщо, незважаючи на вищевказані поради, ви продовжуєте страждати від прикрого печіння, Є кілька природних та домашніх засобів, які можуть допомогти полегшити симптоми. Наприклад, рекомендується пити багато рідини, наприклад, фруктових соків.
Ще одним широко застосовуваним засобом є приймати натщесерце ложку оливкової олії, оскільки він діє як абсорбент жирних кислот. Помірне вживання молока та йогурту також може полегшити симптоми.
Тим не менше, молочні продукти мають протилежний ефект у деяких жінок, посилюючи дискомфорт.
Нарешті, якщо нічого з цього не допомогло, ви можете звернутися до лікаря або гінеколога та попросити конкретні ліки. Хоча антациди або харчова сода працюють швидко, вони також можуть мати негативні наслідки.
Важливо пам’ятати про це повинні бути призначені всі ліки, оскільки це може вплинути на здоров’я та розвиток дитини.