Наприклад, @nyusika, такий лікопрен є надзвичайно корисною для організму речовиною, він міститься в помідорах, але із сирої важко перетравлюється. Однак якщо ви нагріваєте ті помідори, наприклад, яловичину в томатному соку, то організм не має з цим проблем, і ми візьмемо її звідти.
Я дотримуюсь принципу, що я їжу те, що можна вирощувати в нашій країні, і те, до чого наш травний тракт звик поколіннями. тому ні солодкої картоплі, ні булгура, лосось дуже обмежений. Ми плутаємось з градом, гречкою, фореллю, коропом, м’ясом ВВ .
@maminuska Знаєш що, сьогодні це не так правда з такою травною системою. Оскільки в наш час багато подорожей і практично з немовлятами сім’ї змішуються, люди пробують навіть іноземні страви, їм щось подобається, а потім вони готують це вдома, тому травна система звикає. Ми живемо на генераторі в двох діаметрально різних країнах з точки зору дієти, культури, звичаїв. наші двоє найменших дітей практично виростають такими з самого початку. Їй 4 роки, майже на 9 місяців молодша. Більшість словацьких дітей навіть не вилизували того, що було старшим з моменту введення їжі, а пізніше вони також пробували і пробували самі. І я також виріс і мій чоловік у традиційній третьоєвропейській кухні, і я теж готую це, але той факт, що ми все спробували і щось взяли на себе діти, тому наша кухня вже така змішана, і я впевнений, що наш травний тракт із цим не має жодної проблеми.
@yanni, бо це нормально. Я теж скуштую, але я не так харчуюсь і не їм наших дітей. Я дотримуюся цього принципу, оскільки живу на генераторі змінного струму в Словаччині та Чехії .
@nyusika чому ти прийшов сюди? Копати?
@ simca06022011 привіт, чи можу я запитати, як ми робимо спагетті масовими кулями? ну спасибі
@maminuska це правильно. Іноді важко знайти правильну просодію, спеції тощо. Тоді це не все. Наприклад, я. Гумус (якщо я цього не роблю сам) взагалі огидний в Європі. Ми маємо тут, у Саудівській Аравії, зовсім іншу "каву".
На мою думку, те, що ви написали, є найкращим підходом @maminuska. Я теж не дуже екзотичний, і намагаюся готувати з того, що маємо. Більше всього влітку, коли все, що дав нам сад, ми зварили 🙂
@menojejedno Для мене це багата їжа болоньєзе-спагетті, я їх просто їв, не знаю, часто печу цвітну капусту, але ваш хижак, напевно, не їсть її, смажить на цибулі, лазаньї, курці з начинкою.
@nyusika Я не загущую жодної з цих страв і не їжу вареників. Свєцкова або сегедин, якщо немає жирного м'яса, не може бути погано, але ви, мабуть, відреагували на ці парки, я не дам ковбасу собаці 😉може покласти тверде яйце
@fokuska А скільки ти хотів би насититися? ш, коли пишеш, що через 2,3 години ти голодний, бо це нормально ні?, або м'ясний салат, або ті гарніри, у мене буде набагато менше.
@ eliska13 Ну, після обіду я точно хотів би бути ситим принаймні 4-5 годин. Потім з’їжте трохи невеликого для свинцю - наприклад, фрукти і залиштесь до обіду.
І це нереально з м’ясом та овочами, приготованими на грилі, я голодний через 2-3 години - але щоб мені не потрібно було перекушувати, мені зазвичай потрібен інший основний прийом їжі.
А також такі речі, як булгур, кус-кус і теплі салати від сосовіки тощо - я поспішаю, як можу, наповнюю живіт, це вже не поміщається в мені, але я не відчуваю ситості. Я ситий, але в той же час голодний. Це з’їдає мене за 1-2 години, і я голодний вовк, що мені доводиться їсти якусь «нормально багату» їжу.
Зі мною теж добре, але я б, напевно, збанкрутував, якби кожні 2 години. І коли я голодний, моя вада неймовірно лежить у моєму шлунку, і я нервуюсь, мені не вдається наповнити шлунок водою, затримати її і під.
Тож я повністю розумію всіх хлопців, яким потрібне м’ясо та «правильна» їжа, бо я такий самий. І справа не в тому, щоб бути зіпсованим або чимось ще.
І солодкі страви, такі як парові булочки, скибочки з маком тощо. це десерти, я їх не маю як повноцінну їжу.
Мені краще сидіти, ніж жити: D
@nyusika і які продукти, на вашу думку, мають хорошу харчову цінність.? Наскільки мені відомо, овочі, м’ясо, бобові, яйця. вони корисні для організму. А коли ще є ковбаса чи бекон, то що. Не знаю, в дитинстві я виріс на всьому, що можна, навіть на солодкій їжі чи кислому способі. У мене таке відчуття, що тільки сьогоднішні матері придумують їжу, а потім дивуються, що дитина все ще хвора і має алергія. Все слід їсти, але в міру. Наприклад, такі вареники можна зробити з іншого борошна, ніж класичне. Зрештою, видів стільки, що вибрати не можна. У вас також є всілякі макарони. І ще одна річ. Я не бачу нічого поганого в тій галушці чи булочках. Якщо це не кожен день, то чому б і ні?
@fokuska Я розумію те саме, що я маю зі згаданим лососем або куркою з салатом, але знову ж таки я не витримую 4-5 годин навіть при великій їжі, щоб бути ситою😊
@yanni згоден, син народився за кордоном, дочка не в курсі з двох років, навчилася пристосовуватися до іноземної їжі, і ми також вдома це вже не любимо, інше м'ясо, в'ялі овочі в магазинах, його тут немає.
@ ptmt1011 Я, скоріше, після прочитання відчуваю, що це швидше тип дієти, ніж харчова цінність, напевно, всі забули, наскільки гарною була пельмені донедавна, і що її можна готувати розумно, здоровіше та стосовно членів сім'ї, оскільки сім'я з 4 членів немає нікого без когось, хто не утримався б від усього, але можна пристосуватися, але не завжди повністю, особливо це потрібно випробувати на власному козлі
@ eliska13 також не годуй мене довгою рибою з овочами, у кожного відбувається різне спалення .
@nyusika 🙂 Я відповів на запитання, які наші ситні та ситні страви, про виклик, у якому питання не було 🙂
@nyusika ти багато в чому маєш рацію, і з іншого боку жінки теж .
якщо когось навчають протягом 30 років, на обід є суп, а два роки - піввоза пельменів з бриндзи, і він голодує дві години, і він із задоволенням дає свинячий стейк. проти смаку ніяких суперечок. У мене це є вдома, коли моя мама та її чоловік приходять у гості . тоді на вихідних це те, що ми (я, чоловік та двоє дітей) маємо тижнями. . люди на пагорбі підкажуть нам, як з цього вийти, але шлунок розширюється, тому, коли хтось звик мати 6 пельменів до угорських гул, за рік вони можуть легко дати їм 7-8 і відчуття ситості буде так само. а енергія від цієї їжі? він же Мегашвидкісний препарат містив нормальні вуглеводи, вони спали, перш ніж чоловік клацнув пальцем. моя також працює фізично, і хоча це зайняло пару тижнів, тепер моя енергія точно знає, що йому не потрібно їсти пів сніданку хліба на сніданок, щоб він міг рубати дрова, а якщо у вас є вівсянка або плоди кеш'ю з гречки і висміюються ще мінімум 3 години .
Я готую рис з жасмину з тушкованими або приготованими на грилі овочами, і, наприклад, у духовці запечені курячі щічки заспокоюються з сиром або чимось, що я люблю. ми їмо близько 3-4 годин, ми не вимагаємо жодних перекусів між ними. макс, коли я знаю, що ми вдома і дивимося фільм і так далі, наливаємо в миску суміш горіхів або білкових чіпсів, або як оливки ріжемо оливки та сир і спокійно якісний домашній кенгуру на колесах, і у нас є місце чіпсів, які ми купуємо два рази на рік на будь-якому святкуванні .
дивно, що у світі бюджет на харчування взагалі не збільшився. і я знаю, що за ці кілька сотень на місяць моя родина має хороший запас енергії, але, наприклад, під час вихідних я скуштував нахабний суп, я загус від мук, я зробив його таким пікантним, тому що ми це любимо, приблизно через півроку у нас це було, Боже, це був оргазм на моїй мові ... але я не знаю, що це все ще так, тоді це просто мене обпікає, ми роздули всю сім'ю. так і у нас легкий овочевий суп з льону, де овочі так само ніби зварені,
якщо я їм ці речі, я не противлюсь добре приготовленому гуляшу, яловичині чи дичині, м'ясу різними способами (нежирне, яловиче, рибне), гарнірам (рис, картопля, овочі) та соусам, щоб не було багато мук в хащах . в основному мова йде про підготовку рясно нерівномірно автоматично важких, сміливих, просочених. це не має значення, як їжа .