Самопошкодження підлітків - Складання: видимі та невидимі рани
Не дзвоник тривоги, не лякалка. Це дуже серйозна проблема. Самопошкодження або, як його називають підлітки, фальсифікація - це хворобливо існуюче явище; спосіб розсіювання напруги тривожною швидкістю. Той, хто ріже себе або навіть ріже себе, насправді намагається перетворити свій внутрішній біль на зовнішній. Тому що це все-таки легше терпіти ... Чи є вихід? Що говорить фахівець?
З лезом бритви. Під тонким кутом. Sniccerrel. "Що?" ці відповіді дали підлітки (?), які говорили про самопошкодження на інтернет-форумі. Тобто про складання. Про те, щоб робити порізи частіше або рідше, але на передпліччя, можливо, на внутрішніх стегнах, черевній стінці, грудях.
Багато людей можуть думати, що подібні речі трапляються лише в сім'ях, які живуть у дуже безладних обставинах. На жаль ні. Цей симптом, який раніше зустрічався у криміналістиці, особливо у в'язницях, є явищем, яке все ще існує у повсякденному житті; також є спростування серед учнів найелітніших шкіл.
Дитину, яку виховують високоосвічені, доброзичливі батьки, можна вирізати без фінансових проблем. Самопошкодження - це напруження, яке не залежить від обставин, перелічених вище.
- Думаю, важливо поговорити про це та привернути увагу батьків та вчителів до цього явища, щоб вони були дещо підготовлені, якщо можуть зіткнутися з цим, - починає він. Доктор Зсузанна Хаммер - психолог та сімейний терапевт. - Ми, експерти, вже сприймаємо складчастість, ми також можемо бачити, наскільки вона поширюється. Крім того, він з’являється в більш ранньому віці, навіть у старших класах.
Ми також бачимо, що батьки безпорадні, вражені, не тільки не припускають, але й насправді не вірять, що це може статися. Не дивно, що це поза діапазоном, який вони знають. Якщо дитина вчиться погано, істерично, неслухняно, це відомі явища, але спростування є відносно новим. І дуже страшно. До того ж це небезпечно.
БОЛЮ І ЩО ДОБРЕ.
Але що в цьому може бути хорошого, чому хтось робить це собі? - багато хто може незрозуміло запитати, адже якщо ця людина ненароком порізає руку або ногу, це не приємний досвід. Як можливо, що хтось робить це самостійно, для себе і навіть звикає до цього?
- Внутрішня напруга, внутрішній біль, у цьому випадку розміщується поза повстанцем, пояснює психолог. - Коли ми отримуємо фізичну травму, біль виникає, але тим часом в організмі виділяються гормони стресу, які тимчасово зменшують тривогу, мають заспокійливу дію. Внутрішні неприємності стихають, організм налаштовується на зовнішні травми.
Це біохімічний процес, який приносить миттєве і швидке полегшення психічних проблем, і сокольник лише про це дбає. Ви можете звикнути до цього, ви можете стати залежним від цього, і якщо хтось потрапить у неправильному напрямку, щоб розсіяти внутрішній стрес, є ймовірність, що він пройде через його етапи.
Це може бути пов’язано з депресією, алкоголем, наркотиками, навіть самогубство може закінчитися. Є ті, хто ріжеться все частіше і глибше. Вони повинні підняти ставку, якщо джерело проблеми не зникне, якщо вони не отримають допомогу.
За словами експерта, напруга вічна, але спосіб її проведення змінюється. Кожен період приходить щось нове, що є просто «модним». Зараз складка така.
Тож ключове слово - напруга. Знову ж таки, ми дивимося з Інтернет-форуму: "Я товстий, я завжди був таким, не маючи можливості схуднути. Я почуваюся потворно, і я теж". "Ти недостатньо хороший, ні в чому". "Я виїжджаю з дому вранці до кінця кожного спеціального уроку, о пів на дев'яту. Потім я повертаюся додому. Мої троє братів є відмінниками, мені лише чотири. Якщо я розлучуся, мені не може бути п'ять.
- Якби я міг сказати щось загальне, я б сказав так: у родині непокірних дітей очікування, як правило, великі - зазначає доктор Зсузанна Хаммер. - Через це дитина також багато чекає від себе, і коли вона відчуває нездатність задовольнити це, настає тривога.
Йдеться не лише про навчання як про продуктивність, це може бути про спорт у фоновому режимі, як тренер, який що-небудь робить і чекає чого завгодно на результат. Справа в тому, що постійний досвід невдач, відсутність здорової впевненості в собі викликає величезну напругу.
Образ тіла, гендерна ідентичність - це така ж проблематична сфера, сьогодні діти отримують схему, якою вони повинні (все більше) рано ставати. І хоча одне з наших сіл живе в іншому великому місті, і ми генетично різноманітні, ці шаблони стосуються всіх. Багато людей хочуть виділитися такими діями, здобути визнання оточуючих.
Самоушкодження вже з’являються серед учнів старших класів початкової школи, але це здебільшого стосується старшокласників. Тобто це характерно для віку, коли дитина більше звертає увагу батьків серед своїх однолітків.
У цьому віці домашні вечірки замінюються вечірками без батьків, діти люблять замкнутись у своїй кімнаті, вони навіть не пускають когось іншого у ванну. Звичайно, це саме по собі не означає, що кожен такий підліток приховує порізані рани, але означає, що той, хто це робить, може зробити це легше.
Паралельно також зменшується увага батьків, які після п’ятого класу зазвичай з меншою напругою стежать за справами дитини. Якщо підліток раптом відмовляється носити лише футболку з довгими рукавами, вона носить безліч браслетів на зап’ясті, батьки бронюють це як якусь підліткову ексцентричність, і в більшості випадків це дійсно так.
Але це може бути щось інше.
ТІЛЬКИ В КОМАНДІ!
Практичне і неминуче запитання - яка правильна допомога в цій делікатній справі.
- Багато разів ми бачимо, що коли виявляється фальсифікація, батьки в першому шоці нападають на дитину, каже психолог. - Вони несуть відповідальність, їх карають. Це найгірше можливе рішення. Я жалюсь, що він робить щось не так. Звичайно, він робить це неправильно, але звинувачення лише погіршує ситуацію. Як сказати йому, що з тобою щось настільки не так, що я відвезу тебе до психолога.
Це не означає, що професіонал не може допомогти, але це питання життя, щоб усі зрозуміли: це ніколи не винна лише дитина, її неможливо вилікувати, не змінивши оточення.
Потрібно шукати джерело напруги, будь то сім’я, школа, тренер, вчитель музики чи що завгодно, і спільно вирішувати біду ситуацію. Тобто не існує методу, який би забезпечив рішення за одну ніч.
Немає сумніву, що профілактика є найкращим рішенням у цій галузі. Під час профілактики не давайте думати, що в нашому житті немає напруженості, тому що вони завжди є і будуть. Але можливість здобути їх здоровим способом - це вже реалістична діяльність.
Це дуже важливе питання, оскільки багато батьків самі не дають хорошого прикладу. Вживання алкоголю, куріння, багато кави - це загальноприйняті погані рішення. Або що-небудь, що вони перебільшують. Оскільки я запитую, у мами, яка ходить на п’ять тренувань на тиждень і має фіброзне тіло, як у шістнадцятирічної дитини, які шанси допомогти дитині отримати здоровий образ тіла, прийняти себе? Вищевикладене не є хорошими стратегіями в довгостроковій перспективі, оскільки ніщо не є добрим, що призводить до звикання.
Коли ми говоримо про профілактику, подумайте про методи, які забезпечують тривалий мир тонким і ніжним способом, в гнучких рамках. Їх теж мало у житті дорослих, і вони повинні бути хорошим прикладом. Якби ми навчили молодих людей якось розслаблятися та медитувати, цей рівень відпочинку можна було б швидко підняти.
Ще одне непряме рішення полягає в тому, щоб батьки приділяли дитині більше уваги. Це свого роду заява «нічого не бери, хапай», давайте наповнимо її змістом! Під цим ми розуміємо це сприймайте душевний стан дитини так само серйозно, як і тіло. Кожен батько хоче лікувати кашель, лихоманку. Те ж саме робіть із духовними неприємностями!
Замість того, щоб задавати питання про те, скільки ви отримали, чи писали ви дисертацію, чи не запізнюєтесь ви на тренування, завтра буде закриття теми тощо. важливіше було б запитати:
"Як почуваєшся?"
"Що було добре сьогодні, а що погано?"
Так, продуктивність теж важлива, але емоційний стан за нею принаймні стільки ж.
Найвідомішою самопораненням стала принцеса Діана, хоча вона звернулася до цього методу вже дорослою людиною. На додаток до неї, Анджеліна Джолі, Джонні Депп та Емі Уайнхаус також порізали себе в якийсь момент її життя.