Сквош - це вже не просто розвага для багатих, а повноцінний вид спорту для дітей та дорослих. Він був заснований у дев’ятнадцятому столітті в тюрмі в Лондоні. Фінансові правопорушники вдарили м'ячем об стіну руками і поступово замінили долоні ракетами. Був створений попередник сквошу - ракетки кульові. Близько 1820 року в англійських школах з’явилася гра під назвою сквош. Наддержавою можна назвати Пакистан, батьківщину чемпіонів світу. Сквош потрапив до Словаччини в 1993 році. У цьому році була створена Словацька асоціація сквошу (SSQA).
Сквош - один із трьох найбільш енергетичних видів спорту у світі, поряд із боксом та бадмінтоном. Основа фізичного навантаження - витримка в швидкості. Немає місця для повного видиху протягом періоду відпочинку між біржами. Навіть між сетами існує лише 90-секундна пауза. Часто гравцеві приємно, що він взагалі бадьорий. Тренування адаптовані до інтервалу навантаження зіграного обміну та інтервалу відпочинку, коли гравець не досягає пульсу спокою. "Під час спортивних тренувань це інтервальні пробіжки. Тренувальні підрозділи мають свою структуру, де вступна частина належить активації та мобілізації, за якою слід динамічне розтягування та саме фізичне навантаження, що може бути реалізоване у формі ігор за допомогою тренувальних матчів. Під час тренувань, зосереджених на техніці, тренер та його гравець зосереджуються на техніці ударів (основних та спеціальних) та практиці ігрових ситуацій, де питання вивчення ігрових моделей, як обмін може розвиватися від подання до кінця гра ". Патрік Варга основне фізичне навантаження сквошу.
Молодь починає тренуватися з 5 до 6 років. Перевагою є цілорічна можливість навчання. У дітей тренування спочатку орієнтовані на загальну підготовку та активізацію всього організму. Хоча сквош не є дешевим видом спорту, асоціація у Словаччині шукає спосіб залучити дітей та звільнити їх батьків від певних зборів. Розпочато проект фінансування молодіжних клубів. Сквош, як і багато інших видів спорту, бореться з вузькою базою, тому цей крок асоціації однозначний, який хоче залучити молодь до цього приємного виду спорту. Нинішнім недоліком сквошу є те, що він не є олімпійським видом спорту, що уповільнює приплив субсидій. Незважаючи на відносну популярність, побудувати більшу молодіжну базу неможливо. Для сквошу він залучає колишніх спортсменів з різних галузей, які знаходять цілорічні тренування, якісні умови і навіть беруть участь у змаганнях. У Словаччині проводиться 1-ша ліга, дві друголіги розділені на західну та східну частини. Далі слідують обласні змагання.
У Словаччині сквош поділяють на такі категорії: U9, U11, U13, U15, U17, U19, чоловіки/жінки та майстри в категоріях на 5 років (35-40, 40-45, 45-50,…). Щорічно проводяться чемпіонати Словаччини серед чоловіків та жінок, а також MSR ветеранів (майстрів) та юніорів. Наступний чемпіонат Словаччини серед чоловіків та жінок, який перекладається з березня по жовтень, відбудеться у SQUASH - RELAX CENTER IMET.
Патрік вважає, що в Трнаві поступово розвиватиметься молодіжна база, яка буде готуватися під його керівництвом із підготовки, і, отже, якість окремих гравців зростатиме, оскільки вони безпосередньо отримають звички та особливості, яких вимагає сквош. Осінь приносить набір дітей до клубу, і було б цікаво спостерігати за їх розвитком під час регулярних тренувань протягом декількох років. Тісна конкуренція може негайно підняти дітей на вершину Словаччини, що відкриває їм можливості змагатися за кордоном. Порівняння з такою конкуренцією приносить більше досвіду та зростання індивідуальної якості.
Хто такий Патрік Варга?
Народжений 8.12.1971; найвищий рейтинг у рейтингу СР: 7 місце; Голова комісії з питань коучингу та методології SSQA; тримає ракету: правша, 9-кратний чемпіон ветеранів Словаччини, 2x 2-е місце в команді Екстраліги, переможець кількох турнірів категорій B, C; Тренер юніорської збірної у 2009-2012 рр .; спортивний візерунок: Амр Шабана, улюблений гравець у сквош: Рамі Ашур; спортивна освіта: найвищий клас тренування сквошу - Карлів університет у Празі, другий європейський клас у Белграді. Поточний вид діяльності: Вчитель 1 класу Дж. Богуніце та тренер з сквошу у спортивному центрі "Погода" у Трнаві; Змагання/поточний клуб: 1.ліга/Глоговець
Успішні піклувальники Патріка Варга:
Іван Варга-молодший.- 3 місце MSR юніори
Велицька, Сміцкова - колишні чемпіони Словаччини у юніорській категорії
Тужинчин, Колерова, Шмідт, Гашпарік, Шишка, Полак - успішні гравці ліги