Поза одержимістю: бич розладів харчування

Небезпека одержимості

Дивно, що в епоху, коли здорове харчування є популярним у соціальних мережах, розлади харчування стали епідемією. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, анорексія та булімія страждають від 5,6% молоді у віці від 14 до 25 років, які внаслідок впливу Інтернету соціальні, сімейні та психологічні фактори потрапляють в розлад харчової поведінки.

У навантаженому ендорфінами тренажерному залі, серед громової музики та звуку ваг, що різко розбиваються, Алехандра тренується. Це білошкіра молода жінка з підтягнутими ногами, помітним животом і довгим чорним волоссям. Вона худорлява, але мускулиста, тому мало хто здогадується, що в підлітковому віці вона страждала від різкості харчового розладу, який призвів до того, що вона того ж року скинула 20 кілограмів.

Дієти та дзеркало

«Все почалося з 11 чи 12 років. Я почав дієти, бо не був товстим, але і тілом не був задоволений. Я важив 56 кіло і мені не сподобалось те, що я побачив у дзеркалі ". Для цього звіту Алехандра погодилася розповісти свої свідчення та найпотаємніші секрети, не розкриваючи свого справжнього імені .

Порушення харчування починаються з надмірної заклопотаності зображенням тіла, вагою, здоровим харчуванням, обмежувальними дієтами та перебільшеним сприйняттям. Він має психологічну та фізіологічну складову. Для психолога Глорії Ненсі Аранго ці захворювання пов’язані з молодими людьми, які з дитинства переживали емоційну нестабільність, оскільки вони не наполегливо направляють емоції, створюється низька самооцінка та спотворений образ їхньої фігури.

Експерти сходяться на думці, що психологічний профіль пацієнтів подібний. У них проблеми з самооцінкою та нав'язливими рисами особистості. Вони контролери, вони хочуть, щоб все працювало ідеально. На додаток до цього, вони виявляють недоліки у своїх мережах підтримки.

«Після дієти я почав зменшувати кількість їжі, поки більше не їв. Я сидів удома зі своїм молодшим братом, інші мої сестри жили в Манісалесі, а батьки працювали; ніхто не знав, що я їв. Люди це помітили, і моя сім’я теж. У 17 років я почав страждати анорексією, я подивився в дзеркало і не бачив себе товстим, знав, що худий, але перестав їсти, бо відчував, що збираюся набрати вагу. Деякі дні я прокидався з ідеєю їсти, але, скільки хотів, не міг. Це було щось у нього глибоко всередині ".

Анорексія - це психічний розлад, при якому пацієнт відчуває нестримне бажання схуднути. Зазвичай зір тіла спотворюється, людина продовжує худнути, бо боїться збільшуватися в розмірах. Прагнучи зменшити заходи, він вдається до використання проносних препаратів і викликає блювоту.

З іншого боку, булімія виникає тоді, коли ви хочете схуднути, і це не досягається. Хворий діє протягом дня, але вночі випиває, щоб заспокоїти занепокоєння. Почуття провини виникає і змушує вас вигнати те, що ви вжили за допомогою проносних, діуретиків та блювоти.

Частіше, ніж ви думаєте

За даними реєстрів надання медичних послуг в країні (RIPS), між 2009 і 2019 роками близько 5000 людей проконсультувались щодо булімії та 7800 - для анорексії. З роками цифри булімії подвоїлися, тоді як у випадку анорексії вони залишались стабільними та мали тенденцію до зменшення, представляючи важливі піки у 2014 та 2018 роках.

«Це настільки зухвалий, що хтось стає, що я навчився блювати, не помічаючи цього; Я піду у ванну на 3 секунди і вийду знову. Я досяг вершини схованки vó міф у кімнаті, а наступного дня я його викинув так, що батьки до не знаю. Коли я почав хворіти на булімію, я міг з'їсти п'ять упаковок картоплі, дві емпанади та три йогурти менш ніж за дві години, після чого відчув жахливе каяття ".

Нубія Есперанса Баутіста Баутіста, координатор групи "Інтегрований менеджмент психічного здоров'я" Міністерства охорони здоров'я, каже, що "вони зареєстрували в Колумбії більшу кількість випадків, головним чином з булімією, і є багато пояснень психосоціального характеру. Тиск на зображення тіла, пов'язаний з успіхом, має важливий вплив, оскільки вимоги до фізичного посилюють цей тип розладів. Однак цифри також зростають, оскільки можливості професіоналів ставити діагнози покращилися ".

Молодь, особливо підлітки, є найбільш вразливим населенням. Образ тіла, який визначається як сприйняття себе собою, формується з самого раннього віку. Сексуалізація та значення, яке надається фізичному, є одними з факторів, що виявляють консолідацію цього типу розладів. "Ось чому втручання батьків, підтримка та прийняття повинні починатися з мережі підтримки та динаміки сім'ї", - говорить Баутіста.

«Я їв багато гумки, тому що думав, що мій шлунок буде працювати постійно, і тому те, що мало чи мінімум, що змусили мене їсти батьки, швидко засвоюється. Відчував холодний т весь час. Моя мама більше Я спав до семи ковдр. Лануго почав виходити з моїх рук, грудей, спини та живота. Я наповнився тим маленьким волоссям, яке тіло для захисту починає створювати. Крім того, моє волосся почало випадати, оскільки в ньому не було вітамінів, раніше воно було красивим, рясним, довгим і густим, але сьогодні воно рідке, хоча проблема подолана на 99%.

Сандра Торо Еррера, психіатр та доктор медичного факультету Університету де ла Сабана, вважає, що найбільший виклик для людей з розладами харчування пов'язаний зі стигмою. Ну, як і у випадку з іншими психічними захворюваннями, їх пов’язують із слабкістю людини та відсутністю волі. Це табу ускладнює звернення за допомогою, а також було продемонстровано участь нейрональних та молекулярних змін, які разом із роллю середовища пояснюють появу таких захворювань.

Питання часу та прогресу

Лікування є міждисциплінарним, оскільки медичні спеціалісти, психологи, психіатри та дієтологи сходяться. Іноді ця проблема виявляється на дуже запущеній стадії, тому недоїдання може спричинити серцеві аритмії, ниркову та печінкову недостатність, екстремальне зневоднення та інші типи захворювань, що вимагають інтенсивної терапії. У найсерйозніших випадках ці симптоми пов’язані з депресією, тривогою та психозом, які необхідно лікувати у спеціалізованих відділеннях за допомогою психіатричних препаратів.

Прикладом цього є французька модель Ізабель Каро, яка в 2010 році померла від недоїдання. Це був імідж рекламної кампанії "Без анорексії", яка обійшла весь світ і викрила наслідки цієї хвороби.

«Я почав з того, що пішов до психолога, і щомісяця відвідував психіатра, мені доводилося їхати в Ібаге, бо ми жили в дуже маленькому містечку. Коли я представив ECAES, моя мама сказала мені почекати ще один день, тому що у нас була зустріч, вони зробили звичайну оцінку, зважили мене, і я важив 36 кілограмів, лікар подивився на мене і сказав: "Місяць тому ми домовились що якщо ви не підняли вагу, вам довелося залишитися з нами в лікарні, а оскільки ви схудли на 2 кілограми, ви мусите залишитися. Я сказав йому, що я повнолітний і що я їду, що вони не можуть мене утримати. Я подивився на матір, сказав їй те саме, і нізвідки вийшли дві медсестри, які зробили мені ін'єкцію і зробили допінг ".

Для Хуліо Валеро, дієтолога та фізичного тренера, перший крок - прийняти наявність хвороби, виявити основу проблеми, поступово вдосконалювати дієту і, нарешті, працювати над емоціями, щоб труднощі з часом розсіювалися. Важливо дати пацієнту зрозуміти, що якою б крайністю вони не дотримувались, це неправильно і що існує основна ситуація. На даний момент ключовим є проведення досліджень, які дозволяють вам дійти до коріння.

«Вдень я прокинувся на підрамнику зі зв’язаними руками та ногами. Я відпустив і пішов довгим коридором. Я був у психіатричному відділенні Федеріко Ллераса, зустрів свого знайомого і сказав, щоб він зателефонував моїй матері, щоб мене випустили, але це був програшний бій. Мене госпіталізували на п’ятнадцять днів ".

Регулювання та юриспруденція

Хоча в Колумбії анорексія - це не психічна хвороба, яка забирає найбільше життів, вона є найбільш частою при консультаціях. Згідно з епідеміологічними дослідженнями Програми «Еквілібріо» Університету Хаверіана, поширеність цих розладів становить від 0,2 до 1,5%. Іншими словами, одна чи дві людини зі ста тисяч жителів страждають від цієї проблеми.

Виходячи з цього, Конституційний Суд розпорядився у 2011 р. Охоплювати лікування зазначених розладів Обов’язковим планом охорони здоров’я. Міністерство розробило Політику щодо психічного здоров’я, впроваджену в 2011 році. Однак у листопаді 2018 року нарешті була видана резолюція 4886, яка була пристосована до Національної політики щодо психічного здоров’я, щоб гарантувати розгалужену мережу служб для оцінки та міждисциплінарного догляду за жінками. до 18 з цими типами розладів.

Нубія Баутіста, яка також відповідає за ці інструменти сприяння та профілактики Міністерства охорони здоров’я, каже: «Ми здійснили 15 запусків по всій країні з охопленням приблизно 5000 людей, для реалізації цієї політики укладено територіальні угоди і ми навчаємо лікарів, медсестер та психологів у медичних центрах щодо раннього виявлення, належного лікування та своєчасного звернення до фахівців ".

Територіальні суб’єкти охорони здоров’я зобов’язані створювати плани, що реалізують комплексні дії у таких галузях, як освіта, культура та технології, які сходяться на користь своєчасної профілактики. Незважаючи на це, у розділі Caldas немає жодної програми, орієнтованої на такі проблеми.

Було проведено консультації з Територіальним управлінням, секцією громадського здоров’я, особою, відповідальною за аспекти психічного здоров’я та соціального співіснування, та координатором муніципальної програми харчування, щоб підтвердити відсутність встановленої схеми профілактики.

У департаменті єдині доступні дані стосуються тих, хто служив за останні десять років. За даними, опублікованими SISPRO досі в 2019 році, у Кальдасі 155 людей діагностували розлад харчової поведінки.

Міністерство охорони здоров’я вдосконалює програму здорового харчування в університетах, в якій пропагується здоровий спосіб життя, але частота проблем з харчуванням не наголошується. Отже, вищі навчальні заклади та школи відповідають за створення власних профілактичних мереж.

Здорове харчування, здорове життя

Ці фахівці дійшли висновку, що психологічний тренінг, орієнтований на здоровий спосіб життя з дитинства, є ключовим фактором, який може змінити панораму. Емоційні симптоми пов’язані із соціальними, які, в свою чергу, проявляються у дієті.

Хуан Якобо Мартінес, дієтолог та дієтолог, наголошує на важливості збалансованого харчування у молодих студентів університетів, оскільки цього разу основна увага приділяється когнітивному: запам’ятовувати інформацію, фіксувати її, вивчати та зберігати в мозку в довгостроковій перспективі. «Важливо знати, як вибирати продукти, виявляти, що вони не надмірно містять жиру та цукру, збільшувати споживання овочів. закуски вони можуть включати фрукти, молочні продукти, горіхи замість того, щоб купувати смажені, такі як емпанади чи тістечка, мова йде про те, щоб зробити цю заміну разом із хорошим споживанням клітковини для досягнення хорошого балансу ".

У свою чергу Хуліо Валеро рекомендує молодим людям дотримуватися здорового способу життя, не виключаючи жодних макроелементів, таких як білки, жири чи вуглеводи або улюблені страви. Дуже важливо турбуватися про споживання води. Крім того, на цьому етапі життя не підходять суворі дієти або дієти, які не пристосовуються до повсякденного життя.

“Я вийшов із лікарні на 2 кілограми більше. Мене не вилікували відразу, бо це було б нелогічно. Це було дуже боляче, я почувався самотнім, розчарованим, що всі були проти мене, але я почав усвідомлювати. Я закінчив нормалістичний цикл і почав працювати в маленькій школі; робота з дітьми та їжа потроху допомогли мені подолати проблему. За рік я досяг 42 кілограмів, а потім набрав ще 5, поки не вирішив зайти в спортзал ".

На закінчення розлади харчової поведінки - це сигнал тривоги та приклад того, як Інтернет, соціальні та рекламні явища, в яких багато в чому вимагають цього предмета, погіршують якість психічного здоров'я. Усі експерти наполягають на тому, що формування критеріїв у дітей, молоді та підлітків є ключовим. Крім того, якщо відкинути вплив соціальних мереж, що додається до зростаючої потреби урядів та різних секторів взяти на себе відповідальність за важливість психічного здоров’я, це спосіб зменшити тривожні сьогодні цифри.

“Вправи змінили моє життя, бо це мені допомогло уд для подолання хвороби. Я побачив інші точки зору, я почав досліджувати важливість правильної дієти, тому що тіло - це спорядження, а їжа - бензин. Я тренуюсь вже 8 років, мені подобається це робити, мені подобається моє тіло з м’язами, я люблю дивитися на себе в дзеркало і це наразі це моя звичка. Я більше не роблю цього, тому що хочу виглядати красиво, але оскільки це народилося для мене, це моя пристрасть, я отримую задоволення і ніколи не залишу цього ". Сьогодні, наче зажила рана, вона вважає одного з 80 000 колумбійців, яким вдалося подолати третє за поширеністю хронічне захворювання серед молодих підлітків.

Розум людини, яка страждає булімією, зазвичай постійно обговорюється, коли вони сперечаються за і проти їжі, яку вони збираються їсти. Це час, який вони зазвичай втрачають, тому що контроль, який їм доводиться їсти, майже нульовий. Поглинаючи все, що трапляється на них, є наступним кроком, тоді почуття провини впливає на них, і вони вдаються до блювоти, щоб не втратити "ідеальну вагу", яку вони нав’язливо створили.