функції

THE порушення функції щитовидної залози поширене захворювання, проте мало хто знає про їхню причетність. Змінюється ваша форма тіла, змінюється настрій, знижується розумова працездатність, і ви не розумієте, чому постійно втомлюєтесь. Здебільшого ніхто (включаючи пацієнта та лікаря) не стикається з цими симптомами, оскільки вони занадто поширені. Я живу з лікуваною дисфункцією щитовидної залози вже 9 років. Нижче я зібрав те, що вам неодмінно потрібно знати про дисфункцію щитовидної залози, її симптоми, як лікувати, особливо стосовно натуральних добавок до способу життя.

Щитовидна залоза провідник нашої гормональної системи. У разі несправності розвивається дисонанс, який впливає майже на всі наші фізіологічні функції. Потім все починає гарно гальмувати. Спочатку тільки в тиші, потім викликаючи все більше і більше гучних проблем в обміні речовин, гормональній системі, нервовій системі. Щитовидна залоза розташована в шиї перед гортанню МЕТЕЛИ орган залози, який виробляє гормон. Його гормонами є Т3 - трийодтиронін і Т4 - тироксин. Наш організм використовує гормон Т3, який утворюється з гормону Т4 ферментами, якщо система працює добре.

Чому розвивається дисфункція щитовидної залози?

  • через дефіцит йоду це найпростіша і найпоширеніша причина
  • через хронічне запалення (Хашимото), причиною якого є аутоімунний процес, розвиток якого тісно пов’язаний зі стресом
  • внаслідок гострого або підгострого запалення
  • первинний дефект знаходиться не в щитовидній залозі, а в гіпофізі, наприклад, що впливає на функціонування щитовидної залози
  • Перетворення гормонів Т4-Т3 не є добрим, тому навіть якщо хтось приймає ліки, що містять гормон тироксин (Т4), він не перетворюється належним чином на гормон Т3
  • через попереднє лікування (наприклад, в результаті операції на щитовидній залозі)
  • вроджена недостатність

Симптоми гіпотиреозу

  • невиправданий набір ваги
  • втрата ваги
  • форма тіла потовщується
  • місячне світло обличчя (лоб, обличчя розширюється)
  • риси обличчя потовщуються, тверднуть
  • розпушення зовнішньої частини брів
  • втрата волосся
  • сухість шкіри, особливо на ногах, долонях
  • погана якість сну
  • хронічна втома
  • дратівливість
  • перепади настрою
  • депресія
  • зміни та зменшення статевого потягу та функціонування
  • погіршення концентрації
  • зниження розумової працездатності
  • невизначене просторове сприйняття
  • полив

На зображенні я з TSH 11

Не законно, щоб усі симптоми співіснували, але якщо ви вже відчуваєте 3-4 симптоми без належного пояснення, можливо, ви захочете попросити обстеження щитовидної залози. Він задоволений тим, що після 9 років лікування Хашимото, попередньо відчувши всі перераховані вище симптоми, жоден з них не присутній. Коли один б'є по іншому, я відразу знаю, що робити, щоб відновити рівновагу.

Обстеження гіпотиреозу

Лабораторне дослідження крові

Потрібно перевірити такі значення ОСНОВНА ФІЛЬТРАЦІЯ-гез. У разі будь-яких розбіжностей слід проводити додаткові дослідження крові за вказівкою (компетентного) ендокринолога, а також інші діагностичні дослідження, оскільки ці дані ще не дозволяють встановити точний діагноз.!

ТТГ - тиреотропний гормон

Гормон, що виробляється гіпофізом, відповідає за стимуляцію функції щитовидної залози. Отже, якщо щитовидна залоза починає сповільнюватися, в принципі, значення гормону ТТГ збільшується. Імовірно, в цьому випадку власне вироблення гормонів щитовидної залози (гормони Т3 і Т4) також починає зменшуватися через уповільнення роботи щитовидної залози. Але ніколи не було так просто. Згідно з поточною практикою, лише значення ТТГ у лабораторії туберкульозу розглядається за допомогою лабораторного дослідження, призначеного сімейним лікарем. Вони розглядають лише вільні значення Т3 і Т4, якщо значення ТТГ не є добрим. Однак ця процедура має кілька недоліків краси:

- Можливо, у когось тривалий час були низькі/спадаючі кількості Т3 і Т4, але значення ТТГ все ще знаходиться в межах “граничного значення”, тому не виявляється, що щитовидна залоза є недостатньо активною.

- Хтось лікує пацієнта з щитовидною залозою, тому ТТГ є нормальним явищем через прийом препарату. Але дозу препарату ні в якому разі не слід коригувати до рівня ТТГ, оскільки препарат містить гормон тироксин, який є гормоном Т4. Не знаючи власного виробництва гормону Т4, для чого ви встановлюєте дозу препарату?.

- Згідно з магічним “обмеженням”, яке в медичній практиці знаходиться в межах від 0,4 до 4,0 мМО/л, як могли б зростати 14-річний хлопчик, 66-річна дама в постменопаузі, молода жінка з низьким рівнем росту, худорлявої статури ставитись однаково, хто хоче дитину чи 50-річного чоловіка міцної статури? Однак у Західній Європі результати набагато ретельніше оцінюються (у мене також є пацієнти з Великобританії, Німеччини та Австрії), наприклад, якщо у жінки репродуктивного віку рівень ТТГ вище 2,4, будуть призначені подальші тести.

FT4 - вільний гормон тироксину, FT3 - вільний гормон трийодтироніну

У кожному випадку необхідно подивитися на їх рівень, спостерігати тенденцію до значень і чи відбувається перетворення T4-T3.

ATPO - антитиреоїдне пероксидазне антитіло

Його значення вказує на наявність аутоімунного походження захворювання щитовидної залози, необхідне подальше тестування.

Детальніше про вищевказані показники ви можете прочитати за таким посиланням:

Вітамін D, залізо

Ці значення, як правило, дуже низькі у разі гіпотиреозу і їх слід контролювати та замінювати.

СРБ - С-реактивний білок

У разі гострого запалення воно виробляється в організмі, це може свідчити про гострий тиреоїдит.

Подальші дослідження з діагностики щитовидної залози

УЗД, КТ, біопсія, ізотопне дослідження

Лікування гіпотиреозу

В першу чергу медичне завдання, однак ендокринологія не може надати повного рішення для повного лікування його неприємних симптомів. Я живу з лікуваною дисфункцією щитовидної залози вже 9 років, у мене чудовий ендокринолог, але підтримка гормонального балансу є постійним випробуванням у моєму житті. (Але це добре:-)) Заміна відсутнього гормону щитовидної залози на лікарський засіб є базовою, але існує також ряд добавок до способу життя, які потрібно зробити, щоб збалансувати гормон, що також може зменшити дозу препарату. На мій погляд, без заміни гормону щитовидної залози на лікарський засіб в організмі розвивається набагато більша проблема, оскільки щитовидна залоза є провідником гормональної системи, і шкода проводити її туди-сюди! Ключ у дозуванні препарату, оскільки занадто висока доза спонукає щитовидну залозу функціонувати ще більш ліниво. Однак ідеального балансу - це мій досвід - неможливо досягти лише за допомогою ліків. Крім того, дозу ліків слід переглядати досить часто, щоб отримати кількість, близьку до ідеальної.

Природне лікування гіпотиреозу

Важливо знати, що є причиною розвитку дисфункції щитовидної залози, який точний діагноз. Для цього потрібен ендокринолог. Надалі нам слід застосовувати добавки до способу життя відповідно.

1. Заміна мікроелементів

Окрім харчових добавок, ми також можемо вибрати природні джерела, які замінять селен, йод (лише в деяких випадках!) Та залізо. Природні джерела селену: зародки пшениці, висівки, тунець, цибуля, помідори, брокколі. Природні джерела йоду: овочеві овочі, вирощені на багатих йодом ґрунтах (на жаль, це не характерно для угорських виробничих районів), вся морська риба, краби, водорості та водорості. Природні джерела заліза: свиняча печінка, яловича печінка, серце і нирки, мідії сирі, червоне м’ясо, жовтки, горіхи, квасоля, вівсянка, мак, фундук. Він пригнічується всмоктуванням кофеїну, яєчного білка та фітатів у цільній пшениці. А вітамін С допомагає.

2. Добавки вітаміну D

Проведіть достатньо часу на свіжому повітрі, на світлі, але добре знати, що навіть якщо ви сушите годинами на сонці, ніщо інше, як ризик раку шкіри, не зросте. Максимум нашої продукції вітаміну D дається через інтервали часу. Ви можете заповнити дефіцит за допомогою дієтичних добавок, але важливо, щоб вітамін D був жиророзчинним, тому, приймаючи його в такому середовищі, його можна найкраще використовувати.

3. Харчування

Ми маємо унікальні потреби, не всі мають однаково “хорошу” дієту. За допомогою спеціаліста добре розроблена індивідуальна дієта може зробити багато для лікування будь-якої хвороби. Регулярне, 5-6-разове харчування, важлива пропорція та кількість поживних речовин. При аутоімунних захворюваннях щитовидної залози кількість антитіл можна зменшити, пропустивши певні продукти, такі як глютен, молочні продукти або стимулюючі продукти. Ви також можете зменшити сухість шкіри, вживаючи дієтичні поліненасичені жирні кислоти, такі як рослинні олії холодного віджиму.

Порушення функції щитовидної залози часто пов’язане з діабетом 2 типу або резистентністю до інсуліну, тому дуже важливо, щоб ви також включили принципи ІЧ-дієти у свій раціон. Детальніше про це ви можете прочитати тут: Інсулінорезистентність: Тільки спосіб або стан, що підлягає лікуванню?

4. Сон

Характерним симптомом є неспокійний, неякісний сон. Як тільки гормональний баланс відновлюється, також покращується якість сну. І як тільки ви не висипаєтеся, ваш гормональний баланс негайно знову порушується.

5. Рух

Практично всі види спорту благотворно впливають на дисфункцію щитовидної залози, якщо ви займаєтеся цим регулярно. (Регулярні фізичні вправи - 3-5 разів на тиждень, пітливість, іноді триває не менше 60 хвилин.) Йога також має вправи, які спеціально гармонізують роботу щитовидної залози, робіть їх кожен день.

6. Точне налаштування гормональної системи

Мій досвід полягає в тому, що ідеальної заміни неможливо досягти лише за допомогою заміни гормонів у формі препарату. Визнаючи всі його достоїнства, ендокринологія не може цього зробити. Однак підходять наступні додаткові терапії: масаж, купірування, акупресура та акупунктура від традиційної китайської медицини, тибетська звукотерапія або гомеопатія, фітотерапія.

І нарешті, особиста нотатка: Я виріс у маленькому містечку. Коли я йду додому, гуляючи вулицею, я стикаюся з тим, що більшість моїх сучасників, моїх колишніх товаришів по програмі, але також старшої вікової групи, особливо жінок, - цілком точно страждають від нелікованої дисфункції щитовидної залози та її супутньої патології, резистентності до інсуліну, на основі зовнішніх симптомів. Ми не повинні тримати фунти на собі протягом багатьох років! Не обов’язково погоджуватися з тим, що жінка середнього віку має худне волосся або, можливо, відростає волосся на обличчі. Неприйнятно, щоб молода жінка роками безуспішно намагалася завагітніти! На жаль, я знаю, що в сільській місцевості - поважаючи виняток - набагато важче отримати професійну ендокринологічну допомогу, але допомагайте одне одному, допомагайте собі, визнайте, що проблема є і потрібна допомога! Це моє повідомлення, це моє прохання, давайте допоможемо одне одному, тому що гіпотиреоз - це добре лікуване і збалансоване захворювання. Це не повинно робити наше життя гірким!

Не будь крилатим метеликом!

Якщо вам сподобалось те, що ви щойно прочитали від мене, поділіться ним із друзями та залиштесь зі мною наступного разу! За допомогою кнопки «Підписатись на блог» ви можете отримувати електронною поштою повідомлення про майбутні публікації, а на сторінці «airmid.hu» у Facebook ви можете регулярно читати дописи про здоров’я та спорт.

Повідомлення про авторські права на ці записи можна знайти внизу веб-сайту!

Дякую, що залишились зі мною!

Використана література:

- мої власні дослідження здоров’я та 9-річний досвід життя у Хашимотосі

- досвід моїх пацієнтів з гіпотиреозом

- Університет Еразма, Роттердам, дослідження Лаяля Чакера про взаємозв'язок між гіпотиреозом та діабетом 2 типу та резистентністю до інсуліну як супутніми захворюваннями