дитина

Сімейні харчові звички передбачають побудову дорослого. Неправильний зразок дуже липкий! Крім того, багато людей мають зайву вагу ще в дитинстві.

Зараз це всі спостерігають!

Всіх побивали роками: інсайдер стягнув завісу з королівської родини

Його друг розкрив таємницю короля через 20 років: Джиммі зізнався перед смертю, як самотній

Кожна п’ята дитина у світі має надлишкову вагу. Дитяче ожиріння небезпечно, оскільки воно підвищує ризик виникнення проблем із вагою дорослих та пов’язаних із ними захворювань.

Перевага неповнолітніх - це головним завданням батьків, хоча генетична схильність може бути домінуючою. Однак проблему не можна вирішити, посилаючись лише на останню: це можна зробити проти неї за допомогою дієти та здорового способу життя.

Насправді, якщо і батьки, і бабусі і дідусі мають надлишкову вагу, дитина частіше страждає ожирінням. Багато в чому це пов’язано з харчовими звичками та способом життя сім’ї. Якщо дорослі члени сім’ї мало займаються фізичними вправами, їдять нерегулярно, а на стіл кладуть нездорову їжу, дитина дізнається погану схему і дотримуватиметься її у дорослому віці.

Тож батьки спочатку повинні змінити власний спосіб життя, щоб їхнє потомство могло жити здоровим життям, адже дитина їсть те, що отримує в сім’ї.

Їжа - це серйозна справа: ніколи не карайте і не винагороджуйте дитину, забираючи щось у неї або просто пригощаючи солодощами. Ці моменти фіксуються, вони повертаються у зрілому віці: ваша дитина, яка тепер стала дорослою, покарає або винагородить себе - їжею або вилученням їжі.