Що таке порушення харчування?
Розлади харчової поведінки або порушення харчування - це серйозні психологічні розлади. У нашому суспільстві ми маємо естетичні зразки, тісно пов’язані з худорлявістю, яка створила ідеал краси; всі люди, в той чи інший час, дають собі оцінку щодо цього естетичного канону. Це призводить до того, що ми намагаємось більшою чи меншою мірою нагадувати цей шаблон, намагаючись вписатись у ці параметри тонкості. Як наслідок, у деяких людей формуються ненормальні харчові звички, які навіть можуть загрожувати їх здоров’ю.
Ці рекомендації щодо дієти та ваги можуть мати ряд негативних психологічних, фізичних та соціальних наслідків. Таким чином, можуть розвиватися різні порушення, такі як анорексія, булімія або розлад переїдання. Це справжні хвороби, які необхідно лікувати, оскільки вони навіть можуть поставити під загрозу власне життя пацієнта. Насправді серед усіх психічних розладів анорексія має найвищий рівень смертності.
У більшості випадків ці порушення характеризуються тим, що пацієнт стає одержимим своєю вагою, формою тіла та їжею, яку він вживає, що змушує його поступово формувати шкідливі для свого здоров’я звички. Лікування цього виду захворювання є складним і, як правило, вимагає активної участі всіх залучених; таким чином, крім прийняття пацієнта та консультування терапевта, необхідна також участь сім'ї. На щастя, за умови належного лікування цей тип розладів можна контролювати та скасувати.
Що таке порушення харчування?
Здебільшого такі типи захворювань зазвичай з’являються в підлітковому або ранньому зрілому віці. Крім того, хоча це може траплятися у обох статей, це набагато частіше у жінок. Так, згідно з різними дослідженнями, підраховано, що 90% випадків трапляється у дівчат до 25 років.
Багато разів людина може розвинути такий тип розладу, не знаючи про це в сім’ї; Це пов’язано з тим, що постраждала людина, усвідомлюючи, що її ставлення не є нормальним, маскує це або соціально відмовляється.
Причин, які можуть призвести до цього типу розладів, безліч, і вони все ще вивчаються. Багато разів першою відправною точкою при цих захворюваннях є стурбованість вагою чи образом тіла; однак це лише вершина айсберга, і насправді є багато інших факторів, які часто залишаються більш непоміченими. Це призвело до виявлення різних елементів або факторів ризику. Таким чином, наявність одного або декількох із цих факторів може збільшити ймовірність розвитку цих розладів.
Серед найбільш актуальних факторів ризику варто зазначити наступне:
Психологічні фактори ризику
- Низька самооцінка
- Відчуття відсутності контролю над своїм життям
- Депресія, смуток чи самотність
- Тривога або стрес
- Імпульсивні або перфекціоністські моделі особистості
Біологічні фактори ризику
- Більший шанс страждати одним із цих розладів, якщо є сімейна історія
- Можливий гормональний або неврологічний дисбаланс
Міжособистісні фактори ризику
- Конфліктні сімейні стосунки
- Відсутність соціальних відносин
- Постраждавши від переслідувань, травм або зловживань
- Емоційні труднощі або вираження почуттів
Фактори соціального ризику
- Естетичні канони, пов'язані з худорлявістю
- Соціальна віра, яка пов’язує фізичну привабливість із успіхом та щастям
- Культурні рекомендації, які висміюють людей із зайвою вагою або непривабливими
Інші фактори ризику
- Стать: Показано, що ці порушення частіше зустрічаються серед жінок, ніж серед чоловіків.
- Вік: Хоча вони можуть виникати в будь-якому віці, переважна більшість харчових розладів виникає в підлітковому або ранньому зрілому віці, до 25 років.
- Розлади поведінки: наявність в анамнезі депресії, тривоги або нав'язливих станів збільшує ймовірність розвитку харчових розладів.
- Професійна діяльність: деякі професійні заходи, тісно пов’язані з фізичним, такі як спортсмени, моделі, актриси або танцівниці, також можуть сприяти розвитку цього типу розладів.
- Дієти та фізичні вправи: у тих, хто дуже одержимий дієтами та зовнішнім виглядом, може розвинутися цей розлад.
- Стрес: зазнаючи високого рівня стресу може сприяти появі цих розладів.
Які основні симптоми порушення харчової поведінки?
Симптоми цього виду захворювання різняться залежно від розглядуваного розладу. Однак існує ряд більш-менш поширених закономірностей, які можуть служити можливою тривогою. Таким чином, деякими можливими ознаками того, що людина може розвивати харчовий розлад, можуть бути:
- Їжа пропускається або виправдовуються, щоб не їсти
- Змінений настрій, такий як дратівливість, депресія, почуття провини чи сором
- Приймаються занадто жорсткі дієти
- Одержимість харчуватися або харчуватися здорово
- Їжте таємно або в непарні години
- Постійно говорити про дієти або плани схуднення
- Вживання їжі, відмінної від їжі з решти родини, готується окремо
- Соціальний відхід або ізоляція, дистанціювання від друзів
- Розмова або постійні посилання на зовнішній вигляд тіла чи жирність
- Постійно дивлячись у дзеркало і розмовляючи про вади тіла
- Маючи періодичні запої про їжу чи солодощі
- Постійне вживання харчових добавок, вітамінів, проносних або продуктів для схуднення
- Надмірні та постійні фізичні вправи
Які типи розладів харчування є?
Порушення харчування може проявлятися різними способами. Однак існує п’ять найпоширеніших типів, на які припадає переважна більшість випадків.
Нервова анорексія
Люди з нервовою анорексією формують переконання, що вони завжди надто товсті. Це змушує їх уникати прийому їжі, що може поставити під загрозу їхнє здоров’я чи навіть життя. Насправді нервова анорексія - надзвичайно серйозне захворювання, яке загрожує життю.
У тих, хто страждає цим розладом, виникає сильний страх набрати вагу і спотворюється образ зовнішнього вигляду їх тіла; Незважаючи на надзвичайну худорлявість, ці люди наполягають на зниженні ваги. Щоб продовжувати худнути, вони обмежують споживання калорій, збільшують фізичні вправи, використовують проносні засоби або викликають блювоту. (Детальніше)
Нервова булімія
На відміну від анорексії, булімія характеризується надмірним споживанням їжі. Таким чином, люди з нервовою булімією з’їдають дуже велику кількість їжі, а потім продувають своє тіло. Як і анорексія, це захворювання надзвичайно серйозне і загрожує життю.
Ті, хто страждає булімією, періодично переживають різні епізоди прийому всередину та очищення. Під час їжі вживається надмірна кількість їжі, після чого виникає сильне почуття провини та сорому. Потім, реагуючи на ці емоції, пацієнт намагається позбутися тих калорій, які він спожив; Для цього можна блювати, надмірно займатися спортом, використовувати проносні засоби тощо. (Детальніше)
Розлад переїдання
Цей розлад відрізняється від булімії тим, що після запою не виникає епізодів очищення. Як наслідок цих запоїв вони відчувають сором чи провину, що змушує їх створювати нові запої. З цієї причини ті, хто цим страждає, часто не худі, але мають надлишкову вагу або навіть страждають ожирінням. Тому люди з цим розладом також мають ризик розвитку серцево-судинних або метаболічних захворювань. (Детальніше)
Орторексія
Це розлад відносно недавно, хоча воно спостерігається все частіше. Це хвороба, яка в даний час не включена в жоден терапевтичний посібник, хоча вона все частіше приймається працівниками психічного здоров’я.
У людини вважається орторексія, коли у неї з’являється одержимість здоровою їжею, яка перетворюється на справжню патологію. Як наслідок цієї одержимості постраждала людина може також відмовитись від певних видів їжі, таких як м’ясо або жир; Це може бути проблемою, якщо ви розробляєте неправильну дієту, в якій не вистачає деяких важливих поживних речовин. (Детальніше)
Вігорексія
Певним чином, це розлад, подібний до орторексії. Це пояснюється тим, що, як не парадоксально, обидва розлади виникають як одержимість розвивати здорове життя. При цьому розладі одержимість базується не стільки на їжі, скільки насамперед на фізичних вправах. Люди з вігорексією завжди виглядають слабкими, що змушує їх займатися екстремальними фізичними навантаженнями. В результаті вони витрачають стільки часу на тренування, що можуть знехтувати іншими важливими аспектами свого життя. (Детальніше)
Як лікуються розлади харчування?
Порушення харчування є одними з найважчих для вилікування; Однак це аж ніяк не означає, що їх не можна ефективно лікувати. Навпаки, через його серйозність особливо важливо звертатися за допомогою, як тільки виявляються ознаки її існування. Ці розлади не зникають самі по собі, і якщо їх не лікувати, вони можуть мати надзвичайно серйозні наслідки.
Найкращий спосіб боротьби з розладом харчової поведінки - це психотерапія. Це часто потрібно робити в мультидисциплінарному порядку, за погодженням з іншими медичними працівниками, такими як лікарі, медсестри або дієтологи. Таким чином, можна повністю вирішити проблеми пацієнта, враховуючи як порушення поведінки, так і інші можливі ускладнення, такі як медичні або фізіологічні захворювання.
У будь-якому випадку метою терапії є не просто стабілізація ваги або харчування пацієнта; навпаки, терапія повинна бути спрямована на вирішення психологічних проблем, які послужили пусковим механізмом для розладу. Таким чином, окрім режиму харчування, зазвичай розглядаються й інші проблеми, такі як депресія, міжособистісні стосунки тощо. У цьому сенсі іноді використання групової терапії також може бути корисним.
При належному лікуванні ці розлади, як правило, мають добрі показники відновлення. Однак це поліпшення зазвичай не відбувається в короткий термін, але може зайняти місяці або навіть роки. Саме з цієї причини багато разів також застосовується сімейна терапія або терапія для пар; За допомогою цих підходів він призначений запобігти рецидивам хворого та забезпечити його оточення корисними інструментами.
(1 голосів, середнє: 5.00 з 5)