Що таке менструація?
Ще до того, як ми дійдемо до порушень менструального циклу, корисно знати все питання менструації, яке супроводжує жінку протягом усього її фертильного життя.
Іде о циклічно повторюваний процес, який знаходиться під контролем гормональної та нервової систем. Ці періоди супроводжуються низкою фізіологічних і морфологічних змін як в яєчниках (цикл яєчників), так і в слизовій оболонці матки (цикл ендометрія). Обидва взаємопов’язані. Менструальний цикл відбувається щомісяця у дівчат від статевого дозрівання до дорослих жінок.
Менструації та порушення менструального циклу - зміст статті
Тривалість менструації
В ідеалі менструальний цикл триває 28 днів, але інтервал 21 - 35 днів також є фізіологічним. Тривалість циклу обчислюється з 1-го дня кровотечі (також його називають "першим днем циклу") до 1-го дня наступної менструальної кровотечі. Вона варіюється від жінки до жінки в залежності від віку, ваги, дієти, кількості фізичних навантажень, генетики та стресу.
Час кровотечі повинен не повинен перевищувати 7 днів, вимагаючи не більше 1 прокладки/тампона протягом 3 годин. Жінка втрачає в середньому 50 - 70 мл крові, з них 20 мг заліза. Така регулярна і легка кровотеча називається евменореєю.
Період кровотечі триває близько 3-5 днів, іноді 2-7 днів цілком добре. Кров, що виділяється з домішками, містить приблизно 50 мл крові (включаючи виведений ендометрій). Фермент плазмін, який міститься в ендометрії, пригнічує згортання крові. Під час щомісячного виведення крові з матки жінкам потрібно приймати залізо. Більшість жінок страждають від сильних спазмів матки під час менструації.
Зазвичай період починається у віці від 12 до 14 років, але може мирно коливатися від 8 до 16 років. Менструація - головний етап статевого дозрівання дівчинки. Це один з небагатьох фізичних ознак того, що дівчина стає жінкою.
Приблизно за півроку до отримання першої менструації дівчина може спостерігати більшу кількість вагінальних виділень. Якщо виділення супроводжуються сильним запахом або викликають свербіж, це нормально, і не потрібно ні про що турбуватися. Цей період настає регулярно до досягнення жінкою менопаузи.
До менструації часто зустрічається так званий передменструальний синдром (ПМС). Жінка, яка страждає цим синдромом, може утримати живіт від болю. Симптомами ПМС можуть бути спазми в животі та здуття живота. Передменструальний синдром (ПМС) або передменструальна напруга (ПМТ) - це сукупність емоційних, психологічних та фізичних симптомів, пов’язаних із менструальним циклом жінки.
Симптоми, які можуть спостерігатися у деяких жінок за дні до менструації, включають:
- здуття живота
- вугрі
- головний біль, включаючи мігрень
- біль, особливо біль у спині
- коливання настрою
- емоційний дисбаланс
- безсоння
- відсутність концентрації уваги
- біль у грудях або набряк
- незначне збільшення ваги
- переїдання
Як тільки з’являється сама менструація, симптоми, як правило, покращуються. У більшості випадків симптоми повністю припиняться після закінчення періоду.
Фолікулярна фаза
Гормон стимулює фолікул. Вони починають рости в яєчниках. Яйце виробляє естрогени - естрадіол. Естрадіол бере участь у розробці нового шару ендометрія.
Естрогени відповідають за зменшення секреції фолікулостимулюючого гормону.
Інгібін, що виділяється найбільшим фолікулом, також знижує ФСГ. Основний так званий провідний фолікул продовжує розвиватися. Це пов’язано з тим, що він має безліч фолікулостимулюючих гормональних рецепторів. Інші фолікули зупиняють ріст. Таким чином, за один раз в циклі дозріває лише одне яйце.
Овуляція
Фолікул дозріває і настає період, коли він виділяє достатню кількість естрадіолу. Це викликає різке вивільнення лютеїнізуючого гормону (ЛГ). У звичайному циклі, який триває приблизно 28 днів, цей період починається приблизно на 12 день циклу. Зазвичай період може тривати 48 годин. Вивільняючи гормон, яйцеклітина дозріває і стінки фолікула в яєчнику ослаблюються.
Весь цей процес призводить до овуляції, де, отже, випускається дозріле яйце. Не доведено, який і як яєчник овулює з яєчників, тобто яйцеклітина випадково звільняється від лівого або правого яєчника. Яйцепровід утримує яйцеклітину і дає їй простір для запліднення.
Слиз типова, що специфічно за своєю еластичністю. Розвивається в шийці матки, яка називається шийкою матки. Слиз відповідає за взяття сперми від статевого акту. У більшості жінок характерний біль у період овуляції, коли яйцеклітина звільняється. Цей біль може тривати кілька годин. Багато жінок знають і сприймають вагінальні зміни, а також зміни слизу в період овуляції. Незапліднене яйце розпадається.
Фаза лютеїнізації
Після овуляції фолікул змінюється на жовте тіло під впливом лютеїнізуючого гормону та пролактину. Фолікули заповнені утвореннями в яєчниках. Кожен фолікул містить одне незріле яйце. Жовте тіло містить 2 типи клітин. Вони дають більше естрогенів і менше прогестерону та андрогени. Ендометрій змінюється зі збільшенням рівня прогестерону. Це як губка і готова відкласти вже запліднене яйце.
Естроген
Це жіночий гормон, який готує матку до зачаття. Коли рівень естрогену збалансований, у жінок підвищується статевий апетит і, позитивно, загальний імунітет організму.
Прогестерон
Прогестерон кожну менструацію, тобто кожен місяць готує внутрішнє середовище матки до відкладення заплідненої яйцеклітини. Якщо це не вдається, це очищає матку і, отже, виникає кровотеча (менструація).
У багатьох випадках жінки страждають найрізноманітнішими розлади циклу, найчастіше нерегулярні, відсутні або аномально рясні або болючі менструації. Дівчатам і жінкам також дуже незручно за своїм ритмом або тривалістю.
Все, що відхиляється від параметрів, характеризується як аномальна менструальна кровотеча і вражає до 20% жінок дітородного віку.
- Олігоменорея - нерегулярні менструації, коли менструальна кровотеча виникає з інтервалом довше 35 днів.
- Аменорея - менструація не починається до 15 років. або зникає більше 6 місяців, якщо раніше цикл був регулярним (але не через вагітність або менопаузу).
- Менорагія (гіперменорея) - інтенсивна (більше 80 мл) і тривала кровотеча (більше 7 днів).
- Метрорагія - кровотеча поза менструацією.
- Дисменорея - болісні менструації, часто у вигляді сильних судом внизу живота. Речовиною є простагландин, який викликає скорочення матки, кровоточить її і таким чином дратує нервові закінчення, викликаючи біль.
- Поліменорея - менструація менш ніж за 21 день.
- Гіпоменорея - легка і коротка кровотеча, кров’янисті виділення.
Порушення менструального циклу - не рідкість. Вони виникають з багатьох причин гормонального характеру або внаслідок органічних причин, системних захворювань або впливу певних наркотиків та психіки. Менструальні проблеми, на які позитивно впливає алхімілка, з’являються головним чином через:
- СПКЯ (синдром полікістозу яєчників) - захворювання, що характеризується УЗД кіст, підвищенням рівня чоловічих гормонів і нерегулярними менструаціями
- Ендометріоз - наявність ендометрію поза матки, що проявляється сильними менструальними болями
- Запальні зміни в малому тазі - може призвести до незворотних пошкоджень слизової оболонки матки і навіть до безпліддя
- Гормональні порушення - порушення вироблення гормонів на рівні яєчників або матки, порушення роботи щитовидної залози
- Поліпи та пухлини - Органічні причини, такі як міома або пухлини, можуть викликати кровотечі поза менструальним циклом
- Препарати - неадекватна доза контрацепції, антидепресантів, антикоагулянтів
- Психічне навантаження - стрес, напруга, депресія
- Вроджені розлади - недостатня функція яєчників, зменшення слизової оболонки матки
Передменструальний синдром (ПМС)
Менструація - це близька тема для жінок. Сенситивний період, який супроводжується неприємними відчуттями, перепадами настрою, смаками та фізичним болем, починається вже за 2-10 днів до початку менструальної кровотечі, що пов'язано з циклічні зміни гормонів. Регулюючи цей рівень гормонів, алхімілка також полегшує симптоми, що належать до ПМС:
- Перепади настрою - дратівливість, депресія, тривога
- Зміни смаку - солодкий смак
- Метеоризм - метеоризм кишечника, відчуття роздутості
- Напруга в грудях, набряки кінцівок
- Проблеми зі шкірою - жирна шкіра, вугрі
- Головний біль - передменструальна мігрень
Фактори, які можуть збільшити шанси ПМС:
- велике споживання кофеїну
- стрес
- депресія або інші психічні захворювання
- куріння та вживання алкоголю
- сімейна історія ПМС
- низький рівень деяких вітамінів і мінералів, кальцію та вітамінів групи В
Алхімілка звичайна - це лікарська рослина, чайні суміші яких протягом багатьох років призначені для полегшення жіночих труднощів. Завдяки вмісту кількох активних речовин, він діє порівняно з гормоном прогестероном, який впливає на баланс менструального циклу.
Вміст дубильних речовин у ньому є найсильніший компонент, який бореться для зняття передменструальних труднощів і болю під час менструації. Дубильні речовини відповідають за антисептичну, жарознижувальну, протизапальну та в’яжучу дію, що допомагає при гінекологічних інфекціях, нерегулярних менструаціях та корекції функції жовтого тіла.
Крім дубильних речовин, також присутні органічні кислоти, кумарини, лейкоціанідини та велика кількість вітаміну С. Всі компоненти працюють разом над основними ефектами алхімії, яка діє як:
- Ефективний спазмолітик і анодін - полегшує скорочення родових шляхів, тим самим полегшуючи судоми
- Антигеморагічний - запобігає згортанню крові та допомагає фільтрувати кров
- Гормональний регулятор - діючи подібно до прогестерону, він сприяє збалансуванню менструального циклу
- Набряк - виводить зайву воду з організму і знімає набряки
- Протизапальний та антисептичний препарат - бореться з інфекціями та запаленнями