Коли я був маленьким, я не надто зупиняв свою думку під час перегляду спорту, бо просто сприймав це як розвагу для інших людей. Поступово батьки зарахували мене до різних післяобідніх шкіл, де з часом я отримав інформацію про позитивні сторони спортивної діяльності.

спорт

Коли мені виповнилося дванадцять років, мати привела мене до лікаря, і тоді я отримав рекомендацію зміцнювати все тіло, оскільки я перебував у стадії розвитку, хребет був на півдорозі до деформації, а тіло було помітно худеньким.

З раннього дитинства я час від часу отримував мігрень, що викликало ускладнення в моєму житті, особливо в дні, коли на мене чекала насичена програма. Рішенням мені послужило біг по парку, іноді вгору-вниз по саду та плавання.

З часом мої енергетичні витрати стали настільки захоплюючими, що я, крім занять спортом, почав відвідувати фітнес-центр, де став настільки підтягнутим, що водив вчителів на уроках тіла та довгих язиків із спітнілими обличчями за спиною, вимагаючи перерви. Походи та тривалі обіди перестали мене турбувати, оскільки я звик до більшої фізичної активності.

«Я не розумію, як ти можеш їсти стільки.» Я слухав це речення не раз на день від своєї родини, тому що часто передозував дози, і саме в ті дні я думав, що я дотримуюсь дієти. я можу з'їсти велику кількість. Я можу прокинутися з поганим відчуттям у животі і роздутим, як бочка пива, але була велика різниця між регулярним здоровим харчуванням до певної години фізичних вправ, як при звичайній ( ненормальна) дієта. Набрані кілограми впали, і вона повернулася до оптимальної ваги.

Замість двогодинної ранкової активності в телерано, я замінив годину сну на більше і підготував кілька вправ біля ліжка, що розтягнуло все моє тіло, на наступний день чашкою здорової їжі.

Початок стресу та зайнятості також викликало невдоволення собою, бо я почувався людиною, яка нічого не могла зробити, і все було пов’язано з обов’язками, які мені доводилося виконувати щодня. Я стиснув заняття до певної години, відійшов від певної години і знайшов час, щоб розслабитися за допомогою вправ, що також приваблювало відчуття добре використаного часу разом із витривалістю.

Я просто знайшов те, що мені подобається. Я радий сказати, що якщо людина не перебільшує речі в житті, то вона досягає успіху. Немає нічого кращого, ніж усвідомлення того, що моє хобі сприяє моєму способу життя та способу життя краще. Нинішні свята можуть стати для вас натхненням та вироками, я почну практикуватися, виконувати завтра.