Що таке дієта, що імітує голодування (дієта, що імітує піст) ProLon®?
ProLon® Fasting Mimicking Diet® - це власна низькокалорійна програма харчування на рослинній основі, яка була науково розроблена для надання омолоджуючих наслідків голодування на клітинному рівні, забезпечуючи при цьому харчування організму.
Хто повинен брати участь у програмі годування ProLon®?
ProLon® призначений для використання здоровими людьми, які хочуть поліпшити своє здоров'я та самопочуття, а також людьми, які борються з проблемами ваги та хочуть активно контролювати свою вагу легким та здоровим способом.
Що таке дієта, що імітує голодування® (дієта, що імітує піст)?
Ящур® забезпечує організм науково розробленою комбінацією макроелементів (жирів, вуглеводів та білків) та мікроелементів (необхідних вітамінів та мінералів), призначених для підтримання живлення організму під час процесу омолодження стану голодування.
Як слід дотримуватися дієти ProLon®?
Дієти слід дотримуватися протягом п’яти днів поспіль, після чого суб’єкт переходить на 6-й день, а потім відновить звичний режим харчування. Програма надає карту харчування, яка рекомендує, як споживати рецепти на кожен день, але рецепти на кожен день можна споживати в будь-якому порядку, якщо протягом цього дня їдять лише рецепти на кожен день (не проходить наступний день ).
Скільки ваги я можу втратити? Чи зможу я це зберегти?
Хоча метою дієти є стимулювання омолодження, може статися втрата ваги. Кожна людина різна, і втрата ваги залежить від кількох факторів. У клінічному дослідженні учасників, які закінчували 5-денний цикл ProLon® раз на місяць протягом трьох місяців, середня втрата ваги на кінець дослідження становила близько 2,5 кілограмів. Це був переважно жир на животі, зберігаючи при цьому м’язову масу.
Чи слід припиняти рутинний прийом дієтичних добавок під час програми годування ProLon®?
Краще уникати непрописаних доповнень до протоколу, включаючи дієтичні добавки. Клінічні дослідження не включали додаткових інгредієнтів, і ми все ще дізнаємось, який вплив ці доповнення можуть мати на протокол. Щодо призначених ліків та дієтичних добавок, ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем або медичним працівником.
Чи можу я використовувати ProLon® при наявній хворобі?
Якщо у вас є захворювання, вам слід звернутися до медичного працівника, щоб визначити, чи підходить вам ProLon®.
Як реєструється медичний працівник на веб-сайті?
Постачальники медичних послуг, які бажають продати або рекомендувати ProLon®, повинні спочатку зареєструватися на веб-сайті www.prolon.es/hcp.
Чому деякі люди потребують нагляду медичного працівника?
Пост на дієті з обмеженим харчуванням протягом 5 днів підходить не всім. У певних ситуаціях медичний працівник може допомогти визначити, чи є ProLon® безпечним варіантом.
Скільки циклів ProLon® можна рекомендувати людині протягом одного року?
Ми рекомендуємо проводити клінічне випробування один раз на місяць протягом трьох місяців поспіль. Після завершення перших трьох циклів ви можете періодично робити програму, щоб зберегти переваги омолодження.
Як тільки людина запустить програму ProLon®, чи можна розділити щоденні скриньки?
Дієта ProLon® була ретельно розроблена і науково доведено, що вона споживається послідовно. Тому ми не рекомендуємо обертати коробки або продукти між днями.
Чи існує дієта "перехідного дня" після закінчення п'яти днів дієти, що імітує голодування? ProLon®?
Ви можете знайти всю інформацію в перехідному плані харчування ProLon® prolong.es/que-es-prolon/
Чи існують наукові дані, що підтримують ProLon і дозволяють людям досягти стану посту?
ProLon® забезпечує організм науково розробленою комбінацією мікро- та макроелементів, призначених для підтримання живлення організму під час проходження процесу омолодження натщесерце. Опубліковане клінічне випробування підтримує ProLon.
Чи існують наукові дані, що підтверджують інгредієнти та рецептуру ProLon®?
Запатентована дієтична рецептура заснована на десятиліттях наукових досліджень, включаючи доклінічні та клінічні випробування, що проводились з метою імітації голодування при оптимізації харчування. Опубліковане клінічне випробування підтримує ProLon®.
Як довго тривають переваги програми?
Користь для здоров’я зберігається протягом трьох місяців після завершення 3 циклів ProLon®.
Що станеться, якщо я цикую лише один цикл?
ProLon® ідеально підходить для відновлення та омолодження. На сьогоднішній день поточні клінічні дослідження оцінювали переваги лише після трьох циклів (раз на місяць протягом трьох місяців поспіль).
Чи можу я продовжити піст?
Використовуйте ProLon® відповідно до вказівок та рекомендацій на картці харчування. ProLon® fast повинен бути збалансований з періодом повторного годування, щоб отримати користь від клітинного очищення, яке відбулося під час голодування.
Як це, люди різного розміру та ваги їдять однакові речі з однаковою кількістю калорій, перебуваючи в програмі?
ProLon® вивчали у багатьох людей з різними потребами в калоріях, і було встановлено, що він безпечний. Загальна програма прийому їжі ефективно впливала на стан голодування у людей з різними значеннями індексу маси тіла (ІМТ), а L-Drink дозується індивідуальною вагою тіла, щоб забезпечити рівно стільки гліцерину, щоб підтримувати режим вправ.
Це нормально, якщо ви не з'їсте всю свою їжу за один день?
Пропускати їжу не рекомендується. Ми рекомендуємо слідувати програмі відповідно до вказівок та споживати всю вашу їжу. Співвідношення поживних речовин було розроблено для підтримання харчування під час голодування.
Якщо ви не їсте всю призначену їжу протягом одного дня, чи можете ви їсти її наступного дня?
Дієта ProLon® була ретельно розроблена і науково доведено, що вона споживається послідовно. Тому ми рекомендуємо їсти всі продукти, що знаходяться в коробці, щодня. Якщо є залишки їжі, її не слід їсти в інший день циклу.
Чи можна припинити дієту на 4 день?
П’ятиденний цикл був ретельно розроблений на основі доклінічних та клінічних даних, і тому ми рекомендуємо вживати їжу протягом усіх п’яти днів відповідно до вказівок, де це можливо.
Що робити, якщо продукти, що не входять до дієти ProLon®, вживаються під час дієти внаслідок особливих обставин (наприклад, соціальних заходів)?
Дієта була ретельно розроблена на основі доклінічних та клінічних досліджень, і ми не рекомендуємо споживати щось поза дієтою.
Які варіанти, якщо вам не подобаються певні продукти ProLon®?
На жаль, на цій дієті немає замінників продуктів. Однак у нас є дві різні версії програми, з яких ви можете вибрати. Суп ProLon® Original та ProLon Variety 2.
Які можливі побічні ефекти ProLon®?
Більшість людей добре переносить FMD® ProLon®. Загальними скаргами, про які повідомлялося в нашому клінічному дослідженні, були втома, головний біль та труднощі з концентрацією уваги. Скарги є м’якими і сприймаються більшістю людей.
Яка рекомендована нормальна або корисна добова норма споживання калорій?
Згідно з останніми даними EFSA (Європейського управління безпеки харчових продуктів) - див. Таблицю - рекомендована добова норма споживання калорій для дорослих жінок становить від 1628 до 2683, а для дорослих чоловіків - від 1984 до 3340, залежно від віку та НАФ (фізична активність рівня) кожної людини. Більше інформації ви можете знайти за таким посиланням: https://www.efsa.europa.eu/en/interactive-pages/drvs?lang=es
Чи втрачу я м’язову масу під час виконання цієї програми?
Хоча ми не вимірювали м’язову масу, ProLon® продемонстрував підтримку м’язової маси тіла. У ході клінічних випробувань м’яза маса тіла (кістки + м’язи/все інше у вашому тілі).
Чи відчуваєте ви кетоз, перебуваючи на дієті ProLon®?
Рівень виробництва кетонів під час дієти ProLon® є різним. Деякі можуть відчувати легкий стан кетозу, а інші - не протягом усього голодування. Доведено, що середній рівень кетонів підвищений на 5-й день ProLon, хоча окремі рівні можуть відрізнятися.
Чи схвалено ProLon® FDA (Управління з контролю за продуктами та ліками США)?
Як продукт харчування ProLon® не вимагає схвалення FDA.
Як я харчуюсь, але все ще дотримуюсь посту на дієті з таким вмістом вуглеводів?
ProLon® забезпечує організм науково розробленою комбінацією мікро- та макроелементів, призначених для підтримання живлення організму під час проходження процесу омолодження у стані голодування.
Чому я повинен уникати середовищ з екстремальними температурами, перебуваючи на дієті ProLon®?
Слід уникати надзвичайно жарких температур, оскільки вони можуть збільшити ризик непритомності.
Що робити, якщо у мене алергія на горіхи?
ProLon® не рекомендується пацієнтам з алергією на горіхи. Продукт містить: горіх макадамії, пекан та мигдаль.
Я погано переношу чаї. Чи можна замість цього чаю?
Трав'яні не дієтичні чаї прекрасні, якщо вони несолодкі і не містять кофеїну.
Чи можу я жувати гумку під час дієти ProLon®?
Хоча ми радимо нічого не додавати до раціону, на день дозволяється до двох ясен без цукру.
Чи можна покласти лимон у воду?
Хоча ми радимо нічого не додавати в раціон, дозволяється до 1 лимонного клина на день.
Чи можу я додавати в супи зелень, спеції або сіль?
Для посилення смаку в супи можна додавати не більше 1 чайної ложки комбінованої солі, трав та спецій на день. Також найкраще використовувати необроблені спеції, такі як пластівці червоного перцю.
Чи можна пити газовану або дистильовану воду?
Усі види газованих вод прекрасні, якщо вони не містять штучних підсолоджувачів, неживних/некалорійних підсолоджувачів та/або поживних підсолоджувачів.
Чи можна пити каву під час дієти ProLon®?
Краще не вживати його, але якщо ви відчуваєте відміну кофеїну, ви можете випити 250 мл кави, не додаючи нічого, або 500 мл зеленого/білого або чорного чаю.
Чи всі компоненти дієти вважаються органічними?
ProLon® містить деякі продукти, виготовлені з органічних інгредієнтів, але не сертифіковані як органічні.
Що таке DHA в олії водоростей?
DHA - омега-3 жирна кислота.
Для чого призначений L-Drink?
L-Drink містить гліцерин і призначений для збереження сухої маси тіла та сприяння зволоженню.
З чого зроблений L-Drink?
Виготовляється з очищеної води, рослинного гліцерину, натуральних ароматизаторів, лимонної кислоти та сорбату калію (для захисту свіжості).
Чи можу я взяти участь у цій програмі, якщо в мене в історії алергії або якщо я чутливий до глютену або лактози?
Якщо у вас є сумніви, перевірте етикетку інгредієнта (ProLon Original - ProLon Soup Variety 2) або зверніться до свого медичного працівника з будь-якими питаннями. Пролон складається з інгредієнтів, які не містять глютену або глюкози.
Чи не містить клейковини ProLon®?
Так, ProLon® не містить інгредієнтів, що містять глютен.
Чи можу я робити вправи під час використання ProLon®?
Ми пропонуємо уникати напружених занять, перебуваючи на дієті ProLon®. Фізичні вправи можуть вплинути на результат голодування і збільшити можливі ускладнення. Під час виконання 5-денної програми ми рекомендуємо повільну ходьбу або розтяжку, вправи на рухливість та легку йогу.
Чи є посилання на ваші дослідження/науку?
Ви можете знайти інформацію про дослідження та науку за таким посиланням: https://prolon.es/ciencia-e-investigacion/
Чи можу я дотримуватися дієти ProLon® під час грудного вигодовування?
Ми рекомендуємо не дотримуватися дієти ProLon®, якщо ви активно годуєте грудьми.