Ми зібрали купу питань, які найчастіше задають нам наші клієнти. Якщо ми щось пропустили, напишіть нам, сміливо запитуйте!
Прокрутіть униз, якщо вас особливо цікавлять питання про 14-денну інтенсивну програму чи проблеми зі здоров’ям!
Загальна інформація
- не рекомендується змішувати експорт смузі з соком та йогуртом
- Ви можете змішати експорт коктейлю лише з холодною, щонайбільше, теплою рідиною (не теплою)
- ви можете знайти мірну ложку в коробці для вимірювання вашої дози; заповнена і витягнута ложка вміщує 8,75 грам білкового порошку смузі
- для підготовки, отримання Турбодієтичний шейкер, або суміш разом
- Якщо ви введете дозу менше встановленої кількості молочного коктейлю, ви не втратите більше. Нам потрібна певна кількість поживних речовин для функціонування організму та метаболізму - щоденна кількість порошку смузі визначається відповідно до цього, тому, якщо ви їсте менше цього, ваше тіло почне екстрену реакцію, уповільнить втрату ваги, розпочати зберігання. І втрата ваги припиниться.
$ kep7 $ Якщо ви каву ви також можете пити каву під час дієти, але завжди випивайте склянку води через діуретичний ефект. По можливості зменште споживання. - Якщо ви палите по можливості зменшити суму. Щоб нейтралізувати токсини, прийміть 2x2 Turbo Diet ® Антиоксидантні капсули.
- під час дієти не рекомендується a жування, бо ти можеш цього зголодніти
- Для Турбо Дієти ® відсутність побічних ефектів. Головні болі можуть виникати протягом перших кількох днів дієти - «внаслідок детоксикації», - але цей симптом зникає під час дієти. Антиоксидантна капсула Turbo Diet ® допоможе вам у цьому.
- Можливо, у вас постійно сильна спрага в результаті детоксикації, яка з часом зникає. Важливо вживати встановлену кількість рідини на день, або якщо ваша спрага вимагає цього, ви можете споживати більше цього, зробіть 2-3 ковтки кілька разів.
- Якщо ви зараз сидите на дієті ти швидко, зробіть перерву між двома дієтами і залиште тіло на тиждень-два відпочинку, щоб знову знайти свій «баланс», щоб ви могли підготуватися до отримання ефекту смузі Turbo Diet ®.
- всмоктування ліків не заважає смузі Turbo Diet ®. Якщо ваші проблеми зі здоров’ям пов’язані з надмірною вагою, перед дієтою проконсультуйтеся з лікарем.
- Турбо Дієта ® - хороший вибір для будь-якого віку, молоді та старі. Людям у віці 14-18 років ми рекомендуємо замінювати максимум один прийом їжі за раз. Люди похилого віку можуть замінити 1-2 рази на день.
- В одній коробці міститься 15 порцій (35 г/порція) молочного коктейлю. Скільки часу вистачає, залежить від обраної програми.
Смузі можна вживати тільки в свіжому вигляді, або я можу приготувати свою порцію за цей день заздалегідь?
Найкраще вживати смузі в свіжому вигляді, однак за належних умов зберігання смузі можна також приготувати заздалегідь. У цьому випадку через годину-дві смузі загусне, але ви можете споживати його, розбавивши невеликою кількістю молока або води. Через деякий час ферменти смузі (папаїн, бромелайн) розчиняються в рідині, що може погіршити насолоджувальне значення смузі, але його ефективність не зменшується, він не чинить шкідливого впливу на здоров’я.!
Що робити, якщо у мене немає стільця днями?
Якщо у вас не було стільця протягом декількох днів, переконайтесь, що ви правильно готуєте смузі та дотримуєтесь встановленого щоденного споживання поживних речовин (кожна програма має "правильну дозу"). Крім того, пильно стежте за споживанням потрібної кількості рідини і овочевий суп-сік. Якщо ситуація все ще не змінюється, зверніться за допомогою до наших експертів, тут! В крайньому випадку, зробіть одноразове проносне з рештою лікарської води Хуньяді. Регулярне видалення накипу ЗАБОРОНЕНО!
Нехай я відчую голод під час дієти?
Якщо ви правильно приймете його і спожили призначену кількість повністю протягом дня, ви не відчуєте голоду. Якщо ви відчуваєте голод, можливо, ви не підібрали правильну дозування або ваше тіло потребує інших, оскільки вам не природно відчувати голод під час Турбо Дієти ®. У цьому випадку зверніться за допомогою до наших консультантів!
Що робити, якщо після прийому щоденної дози я все ще відчуваю голод?
Переконайтесь, що мова йде не лише про психічне голодування. Якщо ви впевнені, що споживання калорій низьке (наприклад, ви відчуваєте слабкість, слабкість), зверніться за допомогою до наших фахівців., тут! Якщо ваш голод більш психічний, з’їжте чашку овочевого супу або прогуляйтеся на свіжому повітрі - часто голодні лише наші очі, які легко можна виправити, провітривши голову.
Я, як правило, їжу більше разів на день, ніж призначено. Як розподілити добову дозу?
Ви можете розділити необхідну кількість порошку молочного коктейлю на кілька прийомів їжі (наприклад, п’ять разів), найголовніше - щоденну кількість слід споживати повністю.
Зазвичай я їжу лише двічі на день (наприклад, ніколи не снідаю). У цьому випадку що робити?
Ви повинні дотримуватися системи, зазначеної для цієї дієти, ви повинні точно дотримуватися дозування порошку смузі Turbo Diet ®! Їсти доводиться регулярно, тобто з необхідним сніданком - ваш метаболізм може підібрати більш оптимальний ритм, бачите, це варто вкласти. Через поживний склад смузі він вважається їжею (!) - так ви не будете голодувати!
Що робити, якщо я не починаю худнути?
Якщо дотримуватися вимог дієти, ефект можна відчути через кілька днів (у кілограмах або см). Організми деяких людей мають особливі потреби через спосіб життя чи будову тіла, тому їм потрібно дотримуватися індивідуальної дієти. Якщо це так, зверніться за допомогою до наших експертів тут або 06-1-451-0294.
Чи можу я змінювати аромати щодня або навіть за один прийом їжі?
Так, ви можете вибрати інший смак для кожного прийому їжі - так ваш раціон може бути найрізноманітнішим. Ви також можете змішувати окремі смаки, наприклад за допомогою порошкового білкового смузі Turbo Diet ® зі смаком шоколаду та фісташки ви можете викликати цікаві смакові поєднання. Тут можна знайти більше порад!
Під час дієти я можу пити будь-який безалкогольний напій?
Ні. Під час дієти ми рекомендуємо вживати мінеральну воду, сік з овочевого супу, а також фрукти та зелений чай. Вони підтримують процеси детоксикації організму. Газовані безалкогольні напої, цукати з фруктових або овочевих соків, утримуйтесь від вживання трохи ароматизованої мінеральної води, це справжні калорійні бомби!
Чи можу я скуштувати води?
Ви можете ароматизувати його як завгодно, якщо воно не вносить більше калорій у ваш організм. В цій програмі схуднення не рекомендується вживати цукор.
Дійсно заборонено вживати алкоголь під час дієти?
Ми не рекомендуємо це робити, оскільки алкоголь багатий енергією і викликає голод. Іноді келих сухого вина все одно підійде, якщо компанія цього вимагає.
$ kep10 $ Чому б під час дієти не використовувати чай для очищення від накипу або сечогінний засіб чи інші препарати?
Насоси та діуретики перешкоджають нормальному засвоєнню білка, тому ваше тіло може використовувати менше поживних речовин, ніж йому потрібно.
Чому важливо вживати овочевий суп-сік?
Овочевий суп допомагає вашому організму підтримувати кислотно-лужний баланс. Крім того, це полегшує ваш раціон: його смак ідеально доповнює солодкий смак білкового смузі.
Як приготувати овочевий суп?
Ви можете приготувати овочевий суп з будь-якого овоча, в цьому посилання ви отримуєте невелику допомогу. Супи, приготовані з кубиків супу та порошку, не є хорошою заміною відварів зі свіжих овочів.
Оскільки сік овочевого супу можна замінити?
Найкраще доповнювати раціон соком вареного овочевого супу (не кубиками супу, супом у мішках). Якщо у вас немає часу на приготування їжі, слід вибирати свіжовичавлені або навіть придбані в магазині високоякісні овочеві соки, розведені 2 дл овочевого соку + 1 дл води, оскільки також слід враховувати їх вміст фруктози. Овочевий сік не повинен містити доданого цукру! Томатний сік не рекомендується використовувати, оскільки він кислий.
Ви можете замінити овочевий суп-сік з рослинних інгредієнтів Таблетки для балансу кислоти на основі турбодієти також, який ми розробили спеціально для вас для цієї мети.
Ви вже займаєтеся спортом або починаєте зараз?
Якщо заняття спортом є частиною вашого повсякденного життя, окрім турбодієти ®, продовжуйте тренування звичайної інтенсивності, або ви можете вибрати меншу інтенсивність, якщо раніше не рухалися. (наприклад, піші прогулянки, їзда на велосипеді, але ви також можете плавати) Організація просто повинна одразу адаптуватися до більш серйозних змін. Після дієти ви зможете збільшити навантаження.
Йому 14 днів
Випуски інтенсивної програми
Я можу їсти тверду їжу під час інтенсивної програми Turbo Diet ®?
Під час інтенсивної програми ви не можете їсти тверду їжу. Не рекомендується жоден йогурт або яблуко, оскільки це пригнічує перепрограмування метаболізму. Під час лікування можна вживати лише смузі Turbo Diet ® та домашній овочевий суп. Вам не доведеться турбуватися про голод, оскільки спеціальні білки смузі Turbo Diet ® насичують.
$ kep4 $ Чому важливо вживати овочевий суп-сік?
Це допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс, а також полегшує ваш раціон: своїм трохи солоним смаком він чудово доповнює смак молочних білкових коктейлів.
Я можу продовжити 14-денну інтенсивну програму Turbo Diet ®?
Застосовуйте протягом 14 днів. Якщо ви хочете схуднути більше, ознайомтесь із 30-денною програмою турбодієти ®.
У чому суть очищення кишечника і скільки часу це займає?
Очищення кишечника звільняє кишечник від відкладених відходів, які можуть уповільнити всмоктування поживних речовин (наприклад, білка). Тривалість очищення кишечника варіюється від людини до людини, але зазвичай триває півдня. Якщо у вас можуть виникнути будь-які проблеми з прямою кишкою, для заміни використовуйте чай проти накипу, який можна придбати в аптеці Лікувальна вода Яноша Хуньяді або гірка сіль . В інші дні програми Турбо Дієта ® категорично забороняється застосовувати будь-які проносні засоби.!
Що робити, якщо функція кишечника не нормалізується після першого дня фази видалення накипу?
У цьому випадку не використовуйте молоко для білкового порошку, а краще вибирайте воду, щоб швидше зупинити роботу кишечника і дозволити білку засвоюватися вашим організмом. Ця дієта не досягає втрати ваги за допомогою проносного, а за допомогою використання власних запасів жиру в організмі.
Якщо я перерву інтенсивну програму, чи можу я продовжити після цього? Якщо так, то як?
Якщо це разовий випадок (наприклад, для зустрічі друзів), можливо, ви захочете розпочати наступний день з очищення кишечника. Потім можна продовжувати, як зазвичай. Якщо вас спокушають занадто багато разів, ми рекомендуємо вам перейти на 30-денну програму Turbo Diet ® (приєднатися до етапу 2), оскільки інтенсивна програма вам не підходить.
Проблеми зі здоров'ям
Якщо у вас високий кров'яний тиск: Високий кров'яний тиск часто викликаний надмірною вагою. Ця дієта призводить до втрати ваги і є прекрасним методом зменшення жиру, тому не є перешкодою для високого кров’яного тиску. Однак, якщо ви приймаєте ліки, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем!
Якщо ви діабетик: Ми пропонуємо спеціальну програму для цього особливого випадку. Не забудьте проконсультуватися з лікарем перед початком! Прочитайте dr. Думка Йожефа Февені, головного лікаря з діабету .
$ kep9 $
Якщо у вас рефлюксна хвороба: На основі досвіду наших дієтологів Турбо Дієта ® може бути ефективно використана, і навіть повідомляється про полегшення їх симптомів. Якщо потрібно уникати молока, розбавте молочний коктейль водою. У цьому випадку збільште кількість порошку смузі на порцію за допомогою мірної ложки +1.
Якщо у вас проблеми з щитовидною залозою, зверніться до свого лікаря за порадою перед тим, як починати Турбо Дієту ®. У випадку гіпотиреозу ця дієта на основі білків теоретично ефективна, але рекомендується сприяти її функції навіть при збільшеному споживанні йоду.
(Для вироблення гормону щитовидної залози (тироксину) організму потрібен йод, який ми рекомендуємо на додаток до Турбо Дієта ®, Йодаква.)
Ми не рекомендуємо використовувати Турбо Дієта ® при надмірно активній роботі щитовидної залози.
Якщо ви чутливі до лактози або глютену Вам слід знати, що смузі-порошок Turbo Diet ® містить клейковину, крім ароматизатора шоколаду, а також невелику кількість молочного білка. Застосування порошку молочного коктейлю чутливий до молочного цукру на власний ризик; вони можуть вирішити, чи спробувати його, враховуючи ступінь чутливості. Спираючись на відгуки, він рідко викликає скаргу. Ті, хто чутливий до лактози, повинні робити смузі водою, збільшуючи кількість порошку смузі, який використовується в подачі, на +1 мірну ложку.
Якщо ви годуєте груддю і навіть якщо ви годуєте грудьми двічі та більше на день, ми рекомендуємо все-таки почекати з дієтою. Якщо ви годуєте грудьми лише один раз на день, ми рекомендуємо дієтичні рекомендації, описані в розділі 3 30-денної програми Турбо Дієта ®, щоб ви могли починати худнути повільними темпами, враховуючи потреби свого тіла та дитини .
Якщо ви більше не годуєте груддю, але не пройшов і року після пологів, ми рекомендуємо 30-денну програму (ви можете це зробити до кінця), але поки не інтенсивну програму, оскільки вашому організму потрібно більше часу для функціонування (гормони, поживні речовини), щоб повернутися до нормального різання коліс.