травма меніска вона найчастіше зустрічається в коліні. Це надзвичайно часто зустрічається у спорті, але може траплятися і в інших типах повсякденних занять, оскільки для цього не потрібен дуже потужний механізм.

гостра фаза

Настільки часті випадки призвели до багатьох успіхів у діагностиці та лікуванні травма колінних менісків, операція настійно рекомендується у всіх випадках, оскільки результати та відновлення дуже хороші.

Механізм травми колінних менісків

У молодих людей найбільш частою причиною є непряма травма, тоді як у людей похилого віку це часто відбувається через дегенеративна причина. Травма внутрішній меніск (у двадцять разів частіше, ніж зовнішній меніск).

Щодо непрямий механізм Це класика світу спорту. Звичайно, ми всі маємо на увазі образ того спортсмена, який стрибає і, падаючи, кладе руки на коліно. Наприклад, у футболі дуже типово, що це відбувається при спробі вести м'яч, коли коліно і тіло обертаються, але стопа залишається нерухомою на землі. Це також трапляється у воротарів гандболу або хокею, які виконують різкі повороти колін, щоб уникнути пропущення голів.

Симптоми пошкодження меніска

  • Біль у лінії суглобів, особливо при русі коліном або спробі ходити. Біль буде сильнішим при пальпації внутрішньої або зовнішньої області, залежно від пошкодженого меніска.
  • Біль, особливо при русі, що вимагає повного згинання коліна.
  • Неможливість присідати.
  • Запалення внаслідок внутрішньосуглобового випоту.
  • Нога, зафіксована в розгинанні: Типово, що людина сидить, намагається встати і зафіксувати ногу в розгинанні, потрібно трохи часу, щоб мати можливість трохи мобілізуватися.
  • Тріщини при згинанні або розгинанні коліна.
  • Неможливість виконати повне згинання або розширення через спільне ведення блогу.

В гостра фаза (тобто незабаром після травми), більш характерними є локальний біль та закупорка суглобів. В хронічна фаза (коли минув деякий час з моменту травми) можуть з’являтися неясні, нечіткі болі, а також труднощі з рухом коліна, ходьба та інші види діяльності. Також спостерігається клацання або внутрішньосуглобове відчуття стороннього тіла. Також може спостерігатися гіпотрофія (відсутність сил) у квадрицепсах.

Ось такі деякі симптоми цієї травми. Вони не повинні виникати всі, а деякі можуть також бути пов’язані з іншими патологіями. Я вказую їм просто, щоб отримати уявлення, але, логічно, у випадку будь-якого болю та підозри на травму, це так Важливо якомога швидше звернутися до лікаря.

Є й інші пошкодження коліна, які можуть мати подібні симптоми, тому для отримання точного діагнозу пошкодження доведеться провести специфічні тести, як дослідницькі, так і візуальні.

У цьому відео, яке триває приблизно 11 хвилин, поранення меніска та його лікування обговорюються загалом.

Вибір лікування є хірургічне втручання. Це найбільш рекомендується, якщо немає протипоказань внаслідок форс-мажорних обставин, або якщо травма дуже незначна і є можливості хорошого відновлення при консервативному лікуванні.

Втручання виконує артроскопія, з яким це не дуже агресивна операція. Зазвичай це робиться під місцевою анестезією. На верхньому зображенні видно типові рубці після артроскопії коліна. Вони являють собою невеликі ранки, тому відновлення після операції, як правило, досить сприятливе.

Операція полягає у видаленні лише пошкодженої ділянки меніска, зберігаючи якомога більше здорового меніска. Він отримує назву часткова менісектомія. Зміцнення м’язів чотириголового м’яза перед операцією дуже важливо для сприяння набагато швидшому одужанню. Також позитивно працювати якомога швидше здорове розширення можливостей ніг ​​і рук, оскільки вам доведеться ходити з милицями або тростинами деякий час.

Фізіотерапевтичне лікування пошкоджень меніска

В гостра фаза (при пошкодженні та незабаром після операції) лікування є консервативним: відпочинок, застосування кріотерапії в області, компресійна пов’язка, м’яка вправа для підтримки сили чотириголового м’яза. Навчання використанню милиць або палиць також корисно, а також зміцнення міцної ноги та рук, щоб полегшити рух палицями або милицями.

Після операції: Продовжується з попередніми необхідними рекомендаціями (відпочинок, лід, пов’язка ...). По можливості починайте більш інтенсивні фізичні вправи, мобілізацію колінної чашечки, поступово інтенсивніше зміцнення м’язів, поступове перенастроювання до зусиль та до щоденних занять та фізичних вправ.

Я не втомлюсь наполягати на важливості пропріоцептивних тренувань при травмах суглобів, таких як коліна. Особливо у спортсменів необхідно, щоб коліно відновило здатність реагувати на вимоги технічних жестів та зусиль, яких вимагає спорт.