Як батько я часто дивувався, як я можу передати моєму дітям важливе для мене активне життя, не будучи насильницьким, перевантажуючи їх і пропонуючи їм проведення часу, яке було б досвідченим, а не клопотом.

17 липня 2020 р.

липня 2020

7 найважливіших поживних речовин, які вам знадобляться з часом

Незважаючи на багато тренувань і продуману їжу, через деякий час ви можете відчути плинність часу в організмі. Багато залежить від споживання поживних речовин: це також важливо для енергії, регенерації, навантажувальної здатності.

17 липня 2020 р.

Жофі Сабо: Зараз я дуже мотивований!

Через кілька днів Зсофі Сабо, популярний ведучий RTL Клуб Сніданок, знову пробіжить півмарафон, але він не заперечує, що карантин знову розпочав біг. За пару тижнів мати з маленькими дітьми надзвичайно розвинулася - серед іншого, вона розповіла Runner’s World.

16 липня 2020 р.

4 речі, на які слід звернути увагу під час бігу під час вагітності

Це чотири речі, які в будь-якому випадку були б важливими, але в цей період важливо, щоб ви робили на них великий акцент.!

15 липня 2020 р.

Джерело: Getty Images

М'ячі кроки екс-топ-володаря марафону, пов'язані з допінговим правопорушенням

Колишній топ-власник марафону Вілсон Кіпсанг не лише написав свою спортивну історію своїми досягненнями. Навіть спортсмен, якого за кілька тижнів у кількох випадках можна було заборонити за кілька вчинків, є рідкістю. З іншого боку, той, хто призводить до заборони як своїми діями, так і захистом в рамках процедури, насправді є цікавиною.

15 липня 2020 р.

Чиказький марафон скасовано, залишивши позаду третій великий американський марафон

З американських перегонів у серії World Marathon Majors Чикаго є останнім поспіль за скасованими перегонами.

14 липня 2020 р.

Зміцніть м’язи навколо колін, і ви не пошкодуєте!

Не бігуни найчастіше пов'язують травми коліна з бігом, хоча ці два не обов'язково йдуть рука об руку. Насправді бігуни більше схильні до космічних проблем, ніж звичайні люди, але якщо ви будете дотримуватися правил, ваші коліна не матимуть проблем із біговими тренуваннями.!

14 липня 2020 р.

Цього року спортсмени також можуть взяти місто - Будапештські міські ігри

29 серпня БУГ знову тут, ви можете переплисти Дунай, підбігти до Цитаделі, робити йогу там і спробувати тренування на вулиці перед BME!