Автор: Даніель Петрі Квітень 2013 р 18.

ПОГЛЯДНІТЬ НА СВІТ ТОПЛИВИХ ПАЛІВ! ЯКИЙ НАЙПРУГОЛЬНІШИЙ ШЛЯХ Схуднення? ЯКИЙ НАЙКРАЩИЙ І НАЙЕФЕКТИВНІШИЙ ПРОДУКТ, ЩОЙ СГОРЯЄТЬСЯ? ЯКУ КІЛЬКІСТЬ ПОТРІБНО ОТРИМАТИ З ЦЬОГО ХАРЧОВОГО ДОБАВКИ, ЩОБ НАСТУПНО ЕФЕКТИВНО?

тливу

Якщо прихильність дозріла у вас, і ви дійсно готові, то першим кроком для вас буде скласти дієтичне меню. Ви можете приймати будь-який продукт для спалювання жиру, ви не схуднете без дієти!

Потрібно відкоригувати свій раціон: опустити прості вуглеводи, зменшити споживання складних вуглеводів і насичених жирів і збільшити споживання білка. Розподіліть їжу на менші порції і їжте частіше (мінімум 5-6 прийомів їжі на день), їжте достатню кількість рідини (4 літри на день) і, звичайно, рухайтеся!
Якщо у вас все це вже є, тоді варто подумати про будь-які жирові продукти для спалювання жиру.

Скільки можна викинути за допомогою пальників?

Нічого поодинці. Але якщо ми маємо правильну дієту та регулярні тренування, то вдале поєднання спалювачів жиру може досягти на півкілограма більшої втрати ваги на тиждень. Однак це не означає, що ви не змогли б схуднути без спалювача жиру. Але разом з цим це набагато ефективніше і простіше.

Який найкращий спалювач жиру?

"Найкращого спалювача жиру" не існує. Кожен з нас по-різному реагує на всі діючі речовини, один продукт буде працювати для одних, а інший - для інших. Тому існує кілька видів спалювачів жиру. Ви повинні з’ясувати, який із різних типів спалювачів жиру буде для вас найбільш підходящим!

Який пальник для чогось хороший?

1. L-карнітин: Амінокислота, яка сприяє використанню енергії з жирів. Бажано приймати дозу 2000 мг перед тренуванням, так ви одразу почнете використовувати енергію з розкладаються жирів під час фізичних навантажень, а також будете більш енергійними.

2. Термогенні спалювачі жиру: Існує кілька типів термогенних спалювачів жиру. Всі підтримують метаболічні процеси; вони підвищують температуру тіла і прискорюють пульс, який споживає організм з більшою кількістю енергії (калорій). Термогенні спалювачі жиру містять переважно кофеїн, тому рекомендується обмежити споживання кави та енергетичних напоїв під час їх вживання. Термогенні спалювачі жиру рекомендується приймати перед їжею вранці та рано вдень (не ввечері, оскільки вони перешкоджають повноцінному сну). Необхідно починати приймати меншу дозу, яку можна збільшувати повільно і поступово.

3. Продукти з зневоднюючим ефектом для схуднення: Вони не дуже ефективні самі по собі, і їх використання не має особливого сенсу, оскільки дренаж - це лише тимчасова умова. Для організму це стан, який неможливо підтримувати протягом тривалого часу і не забезпечує постійного результату. Наше тіло прагне підтримувати водний баланс, тому якщо ви не розщепите весь жир - це не принесе жодного видимого результату. Однак у поєднанні з іншими активними інгредієнтами для спалювання жиру він добре виділяє поступово тонізуючу форму.

4. Chrome: Він відповідає за регулювання рівня цукру в крові. Застосування хрому допомагає запобігти великим коливанням рівня цукру в крові, а також піку інсуліну, який виникає після вживання продуктів з високим глікемічним індексом. Хром також може бути обумовлений значно меншим запасом надлишкової енергії.

5. CLA: Кон'югована ліноленова кислота знижує рівень цукру та холестерину в крові та підвищує обмін речовин. Це також допомагає підтримувати м’язову масу під час дієт, а також сприяє зменшенню об’єму жирових клітин.

6. Інозитол холіну: Ці два активні інгредієнти зазвичай містяться у спалювачах жиру разом, оскільки їх поєднання ефективно допомагає схуднути. Обидві речовини мають ліпотропні властивості. Тому вони перешкоджають накопиченню холестерину, засвоєнню жирів і збільшують їх утилізацію.

Як слід використовувати спалювачі жиру?

Ви можете легко поєднувати пальники з різними ефектами механізму, оскільки їх ефекти чудово доповнюють один одного. Це означає, що ви можете використовувати напр. термогенні спалювачі жиру, л-карнітин, а також холін-інозитол. Однак вживання жиросжигающих продуктів з однаковим механізмом дії непотрібне. Що стосується продуктів з термогенним впливом, це явно непридатне, оскільки із надто великою кількістю введених активних інгредієнтів ви будете не енергійнішими, а набагато стабільнішими (це стосується також надмірної кількості кофеїну, що вживається в організмі).

Це препарат з найбільшим вмістом L-карнітину. Мені дуже подобається цей пакет в ампулах за свою практичність. Вранці просто киньте одну ампулу в сумку і візьміть її з собою на тренування. Ви також можете використовувати його, випивши половину ампули перед тренуванням, заливши другу половину склянкою води, і так у вас буде постійне поповнення l-карнітину протягом усього тренування. Приблизно через 10 хвилин ви почнете потіти, але ви не будете втомлюватися і керуватимете всім тренуванням.!

Thermo Drine - всебічна атака на жирові подушки

Останні статті

  • ЧАСТО ЗАДАВАНІ ПИТАННЯ ПРО СГОРАННЯ ЖИРИ
    2017 лип. 21.
  • ЖІНКИ ТА ОБ'ЄМ I.
    2017 лип. 19.
  • НАЗАД НА ОСНОВИ
    2017 лип. 11.
  • СПОРТИВНІ АКСЕСУАРИ: КОРОТКИЙ ПОСІБНИК ПОЧАТКУ
    2017 черв. 30.
  • МІСЦЕВЕ СГОРАННЯ ТУРУ - ЩО ТАКЕ ІСТИНА?
    2017 черв. 16.
  • РОЛЬ ВІТАМІНІВ В СТУДЕННІ
    2017 черв. 08.

Відчуття успіху

Слідкуйте за улюбленими та отримуйте інформацію про наші ексклюзивні пропозиції. Спеціальні пропозиції, тести продуктів та багато корисної інформації чекають на вас, щоб ви могли зробити все можливе.