природним

Хто б не хотів красивої і здорової шкіри? Тисячі людей (особливо жінок) витрачають багато грошей на засоби по догляду за шкірою, особливо на лікування вугрів. У короткій статті я прокоментував, що прищі та здоров’я шкіри в цілому багато в чому залежать від дієти і що палео- чи незапальна дієта може мати величезний вплив, ви можете прочитати статтю тут.

З цієї нагоди я хотів би розширити, які "продукти" я використовую для догляду за шкірою, а також ті продукти та формули, які я рекомендую для природного лікування прищів. Найкраща частина цих домашніх та натуральних продуктів полягає в тому, що вони набагато дешевші та однаково ефективні, ніж традиційні продукти.

Посібник з природного лікування вугрів

1. Де на вашому обличчі прищі можуть дати вам багато інформації про причину їх походження.

Ця маленька китайська "карта" допомагає нам побачити коріння вугрів і, отже, дає нам інструмент для їх лікування та вирішення за допомогою палео, протизапальної дієти та конкретних добавок для уражених органів. Коли мова заходить про добавки, давайте згадаємо важливість пробіотиків для оздоровлення травної системи, період детоксикації (особливо з продуктів, що містять високий вміст рафінованих та сильно оброблених цукрів), управління стресом та повноцінний відпочинок вночі.

Зона 1 і 2 (лоб): Травна система
Зона 3 (посередині брів): Печінка
Зони 4, 5, 7 та 8 (навколо очей): Нирки
Зона 6 (ніс): Шлунок і серце
Зона 9 та 10 (щоки): Дихальна система
Зони 11 і 12 (щелепа): Гормони
Зона 13 (підборіддя): Шлунок
Зона 14 (шия): Бактеріальна інфекція

2. Утилізуйте хімічні речовини, які обіцяють бути ефективними, але можуть принести більше шкоди, ніж користі (вони також дуже дорогі!).

Я хотів би поділитися більш природними варіантами лікування вугрів (і догляду за шкірою в цілому).

до. Очищення масла

Я роблю це вночі. Очищення олій зростає в популярності, оскільки воно надзвичайно просте та ефективне. Хоча я хотів би присвятити цій статті цілу статтю, це короткий зміст методу:

- Починати слід із суміші 1 чайної ложки касторової олії з 2 чайними ложками оливкової олії. Нанесіть масла на обличчя круговими рухами на 1-2 хвилини. Занурте рушник у гарячу воду і відіжміть. Покладіть мокрий рушник на обличчя і обережно видаліть масло. Якщо потрібно, повторіть процес змочування рушника, щоб він завжди був у теплій температурі.

Людям із сухою шкірою: зменшіть кількість касторової олії.

Для людей з жирною шкірою: рівні частини обох масел.

Кожна шкіра різна, тому важливо знайти ідеальну комбінацію масел. Моя шкіра - комбінована, і тому це моя поточна комбінація: 1/4 касторової олії та 3/4 оливкової олії. Цей метод чудово підходить для ефективного зняття природного макіяжу. Варто поекспериментувати з цим, стежте за цілою статтею, щоб отримати додаткову інформацію про очищення маслом!

b. Природне очищення

Варіант 1: Очищення медом

Ще один дуже ефективний і недорогий метод. Полягає в очищенні обличчя (бажано вранці, оскільки цей спосіб не знімає макіяж) медом (бажано сирим і якісним!). Ось такі кроки:

- Вимийте руки теплою відфільтрованою водою.

- Намажте 1/2 чайної ложки сирого меду на мокрі пальці і зробіть «пасту», щоб вона могла намазувати обличчя. (Це досягається малою кількістю води, яка знаходиться в руках)

- Акуратно нанесіть мед на обличчя круговими рухами.

- Залиште мед на обличчі від 3 до 10 хвилин.

- Помити обличчя теплою відфільтрованою водою. Акуратно висушіть шкіру рушником.

2 варіант: очищення ромашкою

- Поєднуйте такі інгредієнти:

1/2 склянки чаю з ромашки (міцний)

1 чайна ложка оливкової, авокадової або кокосової олії

8 крапель ефірної олії бажано (це ті, які я рекомендую)

c. Натуральний тонер

Багато тонерів містять інгредієнти, які можуть дратувати шкіру та перешкоджати хорошому балансу рН. І якщо ви знайдете натуральний тонер, що не містить хімічних речовин, це, швидше за все, буде коштувати чималих грошей. Це мої домашні рецепти натуральних тоніків.

Варіант 1:

1/4 склянки фільтрованої води

- Помістіть препарат у флакон з пульверизатором і розпорошіться на обличчя.

Варіант 2:

3 столові ложки зеленого чаю (міцний)

1 - 2 краплі апельсинової ефірної олії (терпке, сприяє виробленню колагену)

1 крапля ефірної олії лаванди (протимікробна, протизапальна)

- Помістіть препарат у флакон з пульверизатором і розпорошіться на обличчя.

3. Допоможіть своєму організму виробляти колаген природним шляхом

Як я вже згадував у попередній статті, желатин є чудовим природним промотором вироблення колагену. Найбагатшим джерелом желатину є домашній кістковий бульйон тварин, що вигодовуються з вільного вигулу. Інші добавки, що сприяють виробленню колагену в організмі, - це вітамін С та ферментований риб’ячий жир від торгової марки Blue Pastures.

Вітамін D3, калій та хлорофіл також можуть бути дуже важливими добавками для природного лікування та лікування вугрів.