Дедалі більше людей усвідомлюють важливість дбайливого ставлення до свого харчування та дотримання фізичної форми. Вони знають, що це дозволить їм насолоджуватися кращою якістю життя. Однак на цьому шляху була перешкода. Багато чоловіків і жінок займаються професіями, в яких розумова діяльність замінила фізичні навантаження. Крім того, зайнятий спосіб життя, який характеризує сучасне суспільство, залишає мало часу для приготування збалансованих страв. Харчові добавки заповнюють цю потребу.

Що ж таке харчові добавки? Вони є речовинами, які забезпечують організм такою кількістю вітамінів, мінералів, жирних кислот, антиоксидантів, білків, клітковини та інших поживних речовин, які ми не отримуємо завдяки звичайній дієті. Ви можете знайти харчові добавки в різних презентаціях, переважно у формі капсул, пластівців, таблеток, порошків та у рідкій формі.

Якщо ви неправильно харчуєтесь, рано чи пізно ваше тіло постраждає. Правильне харчування допоможе вам запобігти різним недугам та захворюванням та боротися з ними. Харчові добавки можуть допомогти поліпшити ваше здоров’я. Насправді, у випадках недоїдання вони відіграють важливу роль у одужанні пацієнта.

Існує багато харчових добавок, кожна з яких має різні характеристики. Щоб вибрати правильний, ви повинні визначити, які поживні речовини вам найбільше потрібні, і вибрати харчові добавки, що містять вищі концентрації цих речовин. Можливо, вам доведеться звернутися до фахівця, щоб визначити, які ваші конкретні потреби.

Харчові добавки не є наркотиками. І в багатьох випадках при його приготуванні використовують повністю натуральні продукти. Якщо ви приймаєте правильні дози, ви не повинні відчувати жодних побічних реакцій, якщо ваш організм особливо не переносить певну речовину.

Іноді потрібно починати з малих доз і збільшувати частоту або кількість з плином днів. Але ви повинні слідувати інструкціям, що додаються до упаковки до листа.

використання

Визначте той, який вам найбільше підходить.

колагенова харчова добавка це дуже корисно для організму. Правильна пропорція колагену забезпечує опір і еластичність частин тіла, які цього потребують. З іншого боку, дефіцит цього білка призводить до проблем із суглобами, сприяючи розвитку артриту та остеопорозу. Щоб запобігти та виправити пошкодження тканин, бажано вживати дієтичну їжу, що містить пептиди колагену, харчову добавку, мінерали, вітаміни та гіалуронову кислоту.

Вони процвітають в озерах по всьому світу, і їх легко визначити за синьо-зеленим кольором. Протягом століть цей організм був частиною раціону деяких народів. В даний час це головний інгредієнт у розробці спіруліна.

Висока харчова цінність цих збагачених продуктів робить їх важливим джерелом енергії. Насправді, поряд з певними овочами, спіруліна вважається підходящим замінником м’яса.

Він містить легкозасвоювані білки, вітаміни, мінерали та інші необхідні поживні речовини. Крім того, він ефективний у боротьбі з анемією, гіпотрофією та хронічним виснаженням.

Ще одна надзвичайно поживна добавка - хлорела. Це одноклітинні мікроскопічні водорості, які процвітають у прісній воді. Окрім високої концентрації білка, він забезпечує організм іншими важливими поживними речовинами, такими як жири, вуглеводи, клітковина, вітаміни та мінерали. Хлорела стимулює регенерацію клітин, працює як антиоксидант і зміцнює імунітет.

Андська мака Це їстівна рослина, яка культивується сотні років на високих плато гірського масиву Анд. Споживаючи андську маку у вигляді харчові добавки, ви отримаєте хорошу дозу вуглеводів і майже всіх видів білка, а також менше клітковини та жиру.

Ці харчові добавки високо цінуються за свої властивості афродизіаку, за те, що вони є важливим джерелом енергії та підвищують фізичну стійкість.

Харчові добавки гуарани Вони сприяють виведенню жиру з організму, уповільнюють окислення клітин, захищають ваше серце та мають антисептичні та афродизіачні властивості.

Крім того, гуаранамістить найбільшу концентрацію кофеїну в рослинному світі. Не дивно, що це таке важливе джерело енергії.

трава пшениця Він містить вітаміни, мінерали, ферменти та інші поживні речовини. Ця рослина забезпечує великі переваги при споживанні на ранній стадії, задовго до того, як на ній розвинуться колоски.

Вживання дієтичної їжі, виготовленої з пирію, оптимізує процеси травлення, що сприяє зниженню ваги та детоксикації організму.

ячмінна трава з нього готують збагачені продукти. Перш ніж пагони перевищують 25 сантиметрів у висоту, їх обрізають. На цьому етапі свого розвитку він має властивості, більше схожі на овоч, ніж на зерно. Молоде листя має високі концентрації вуглеводів, вітамінів, мінералів, амінокислот і хлорофілу. Ячмінній траві приписують такі переваги: ​​вона покращує травлення та зовнішній вигляд шкіри, сприяє втраті ваги та регенерує еритроцити.

У Ecotierra ми пропонуємо вам вибір харчових добавок від визнаних брендів. Ви можете бути впевнені: якщо ви оберете правильний, ви отримаєте найкращі результати.