Сучасна медицина може творити чудеса в 21 столітті, але іноді варто повернутися до природних, тисячолітніх хитрощів і практик, які можуть бути настільки ж ефективними, як і лікування вашої проблеми за допомогою відпускається за рецептом препарату.
У наступній статті ви зможете дізнатись, які продукти, фрукти та овочі можуть вам допомогти; з яких рослин варто заварювати чай; і які гімнастичні вправи ви можете робити, щоб підвищити свою потенцію.
Важливість правильного харчування
Зайве говорити, що не заважає звертати увагу на те, що ви їсте, який дієтичний режим і які типи їжі ви виключаєте безпосередньо зі своїх страв. Якщо ви шукаєте продукти для підвищення потенції, вам навіть не потрібно занадто далеко заходити, оскільки ці інгредієнти, як правило, знаходяться в кожному будинку в холодильниках або коморах.
THE селера він багатий вітаміном с і є чудовим джерелом натрію, але те, про що багато хто не говорить, - це його ефект посилення потенції. Це наш перший природний підсилювач апетиту, ефект підсилення нервів та гормонів є легендарним. Рекомендоване вживання: смузі, приготований як крем-суп із селери, або окремо.
Для багатьох це дивно, але помідор Це повсякденна їжа, яка підвищує потенцію, оскільки вона містить лікопен на додаток до багатьох вітамінів, що містять її, що також надає вашій простаті великий захист від раку.
Наступним блюдом для підвищення потенції є авокадо. Авокадо вже використовувався нашими предками для підвищення потенції і зовсім не помилився, оскільки крім високого вмісту вітамінів групи В, С та К, він також містить багато натрію, кальцію та заліза, що робить його справді здоровим овоч у будь-якому випадку - не кажучи вже про його ефект посилення потенції. Споживаний у сирому вигляді, він зберігає всі свої поживні речовини та мінерали, тому ми рекомендуємо споживати його таким чином.
Ще раз ми дійшли до дивовижного предмета, який є нічим іншим мигдаль. Мигдаль справді є на кожній кухні, але вони, як правило, не знають, що вони можуть покращити вашу витривалість, коли справа стосується сексу. Не кажучи вже про те, що він знижує рівень холестерину. Це також добре, тому що чудово перекусити в будь-який час, на цьому не потрібно нічого готувати, його можна їсти сирим.
Ми веслуємо в трохи дорожчих водах, але слід також згадати їжу, яка часто згадується у фільмах як підсилювач потенції, устриці. Хоча вони з цим багато жартують, устриці дійсно є потужним підсилювачем потенції, оскільки їх високий вміст цинку допомагає виробляти статеві гормони. Ви також не будете страждати від авітамінозу, оскільки устриці містять багато мінералів і вітамінів.
Крім того, існує незліченна кількість інших продуктів, які, включивши їх у свій щоденний прийом їжі, можуть відчути тенденцію до покращення ерекції. І це менш складно, ніж здається, оскільки ці страви можна не тільки їсти сирими, але й готувати за допомогою випічки та варіння.
Якщо вам цікаво про всі продукти, які надають підтримуючу дію на вашу мужність, ви можете прочитати цю статтю, в якій ми зібрали 43 продукти для підвищення потенції.
З чого тут вибрати, чи не так?:)
Пийте з розумом - чаї для підвищення потенції
Ви завжди будете чути про різноманітні диво-чаї, які обіцяють безпрецедентне підвищення потенції, але якщо ми краще оглянемось навколо, нам не доведеться купувати дорогі чаї за великі гроші, оскільки ми можемо взяти контроль вдома.
THE імбир це чудова рослина, оскільки воно ідеально підходить при застуді, його також рекомендують при розладі травлення, воно має протизапальну дію та, як відомо, ефект, що підвищує потенцію. На додаток до високого вмісту вітаміну, його рекомендують як підсилювач потенції завдяки своєму знімаючому стрес та підбадьорливому ефекту, але насправді рекомендується пити його з кухлем у будь-який час.
Більш відомим "колегою" може бути женьшень трава покликана. Ця дивовижна рослина використовується на Далекому Сході тисячі років, оскільки її споживання збільшує вироблення статевих гормонів, які ідеально підходять для підвищення потенції. Можливо, це одне з найпопулярніших природних підсилювачів потенції, не даремно також містить багато таблеток. Сприятливий вплив женьшеню включає навіть лікування високого кров’яного тиску.
Оскільки кожне домогосподарство має кориця, тому ми хотіли б звернути вашу увагу на той факт, що навіть якщо він використовується не всім сам по собі, однозначно варто використовувати його разом з іншою травою під час приготування чаю для підвищення потенції. Завдяки вмісту активних інгредієнтів, це один з найкращих засобів для підвищення потенції та інгредієнтів для чаїв та страв. Якщо цього було недостатньо, це також допоможе нейтралізувати токсини, які потрапляють в організм людини.
Рецепт чаю для потенції Кінгпол:
- Візьміть глечик і налийте півтора літра води
- Додайте 4-5 фільтрів чорного чаю
- Додайте 2-4 чайні ложки імбиру
- Доведіть до кипіння, як раніше готували каву
- Додайте за смаком лимонний сік
- Приправити медом/цукром
Ідеально підходить навіть у холодній їжі!
Не маленький рух болить
Мало хто знає, але так само, як дами мають вправи Кегеля, так і їх колеги-чоловіки з гімнастичними вправами для підвищення потенції, які можуть підвищити їх витривалість. Дивовижних результатів можна досягти за допомогою цих кількох вправ.
Правильні рухи можуть досягти неймовірних результатів, тому ми завжди виконуємо рухи регулярно, не поспішаючи.
Перша, можливо, найпростіша така вправа для підвищення потенції - це віджиматися.
Ймовірно, його не потрібно вводити кожному, хто робить регулярні фізичні вправи, не кажучи вже про це, але багато хто не знає, що ефект від цієї простої вправи впливає на трицепс крім грудної клітки, яка є справді важливим м’язом під час сексу . Якщо ви не впевнені, що правильно виконуєте вправу, спершу спробуйте зробити це перед дзеркалом, щоб ви могли переконатися, що четверечки голови-тулуба-талії-коліна розташовані на одній лінії, а руки близько до тулуба .
Давайте також перейдемо до однієї з найважливіших м’язів, яка піддається сексуально важкому навантаженню: а м’язи тазового дна.
На щастя, зараз у нас також є дві вправи для тренування, які зовсім не складні, насправді їх легко зробити. Одним з них є басейн, розмахуючи та гойдаючись.
Робити це слід злегка склавши коліна, розводячи, поклавши руки на стегна. Важливо звертати увагу на правильне дихання, а після вдиху трохи висунути сідниці і трохи опустити голову, тим часом виштовхуючи грудину назовні. Потім ми повільно випускаємо повітря, стискаючи сідниці. і нахиліть наш басейн трохи вперед. Отримавши це, давайте десять разів поволі обводимо стегнами вправо та вліво. Ця вправа добре тренує м’язи тазового дна, але є ще одна вправа для посилення цього.
THE розгинання стегна є чудовою вправою для підвищення потенції, оскільки вона не тільки покращує м’язи тазового дна, але також запобігає розвитку болю в спині. Все, що нам потрібно зробити - це сісти на підлогу, витягнути ноги, покласти їх у підрамник, а потім, тримаючи прямі спини, спробувати витягнути пальці до пальців і схопити ноги. Я б закликав вас ні до чого не змушувати себе, приємний повільний прогрес дасть свої плоди. Розтягування до болю вже давно погано. Звичайно, тут також важливе правильне дихання, розтягуючись, ми голосно продуваємо все повітря з легенів, розслабляючи все.
Остання практика, яку ми можемо порекомендувати, - це трикутник потенції слухає. Ця вправа для підвищення потенції чудово розвиває вже прочитані вище м’язи тазового дна, а також зміцнює судини вашої мужності, чого попередні вправи ще не робили так багато.
Сенс вправи полягає в тому, щоб також витягнути ноги, сидячи на підлозі, але цього разу ми ставимо їх один на одного. Ззаду тулуба нахиліться приблизно на 30-40 см від сідниць, приблизно на ширину плечей, потім повільно, наскільки це можливо, піднімайте сідниці, тоді як ноги-тулуб-шия повинні бути прямолінійними. Коли ми піднімаємо сідниці, ми глибоко всмоктуємо легені, а потім продуваємо все, опускаючи. Фахівці рекомендують одночасно 15 повторень цієї вправи, але це чудове доповнення до вже згаданого розгинання стегна.
І тоді ми залишили навіть найкращу практику до кінця, а саме чоловічу гімнастику Кегеля, яка не тільки допоможе вам у ерекції, але й розвине перед нею передчасну еякуляцію та сексуальну витривалість.
Ви б вирішили це простіше? Тоді невелика допомога ніколи не зашкодить в довгостроковій перспективі!
Якщо ви хочете природним та ефективним чином закріпити свою мужність в довгостроковій перспективі, але у вас немає часу займатися фізичними вправами, готувати чай або не любити ці продукти, які допомогли б вам, ви можете спробувати потенцію, схожу на ліки підсилювач.
Подібні лікувальним засобам підсилювачі потенції, на відміну від випадкових підсилювачів потенції, не мають ефекту безпосередньо перед вчинком, але їх регулярне споживання природно зміцнює та оптимізує процеси, які зроблять вашу ерекцію міцнішою завдяки травам та поживним речовинам, які вони містять.
Серед них одним з наших найбільш продаваних продуктів є дієтична добавка для чоловіків на ім’я Xerex.
Сила Xerex полягає у «мудрості природи», тисячолітній традиції використання кожного інгредієнта в поєднанні з досягненнями сучасних американських досліджень та розробок. Однак, використовуючи закон синергії (співпраця, синергія), Xerex може стати таємною зброєю для мільйонів чоловіків.
Що містить Xerex і який ефект він очікує?
Гінкго Білоба:
Це може зарядити ваше втомлене тіло енергією та допомогти зменшити стрес. Може розслабити та розширити звужені стінки судин, допомагаючи створити та підтримувати ерекцію.
Крім того, це може впливати на передчасну еякуляцію.
Пила пальми:
Це рослина, що походить із Північної Америки, і може бути використана в основному для лікування збільшення простати. Ягода рослини може допомогти боротися з ускладненнями, пов’язаними з сечовивідними шляхами та статевими органами. Він може надавати загальнозміцнюючу дію і сприяти регенерації тканин в простаті та сечовивідних шляхах. Це може підвищити статевий апетит.
Avena Sativa (овес):
Це може благотворно впливати на нерви, тому може сприяти задоволенню від концентрації.
Ніацин:
Він може відігравати важливу роль у біологічному окисненні, відновленні енергії, вуглеводному та жировому обміні. Це може допомогти, серед іншого, синтезувати статеві гормони (наприклад, тестостерон - чоловічий статевий гормон). Це може допомогти підтримати мозкові та нервові клітини, зняти тривогу.
Цинк:
Це може сприяти виробленню тестостерону та сперми. Це може сприяти зростанню та розвитку всіх ланок репродуктивної системи, може сприяти метаболічним процесам та функціонуванню ферментних систем.
L-аргінін:
Це може допомогти при еректильній дисфункції. Це може впливати на вироблення оксиду азоту, який завдяки своєму судинорозширювальному ефекту може не тільки бути ефективним потенціатором, але й збільшити кровопостачання і тим самим допомогти органам постачати поживні речовини та кисень.
Мака:
Вважається однією з культур інків, яку високо цінували як вітамінний корм. Він містить незліченну кількість вітамінів, мінералів та високоенергетичних вуглеводів, які можуть оновлювати та освіжати організм. Вміст цинку та вітаміну с у корені рослини може сприяти збільшенню сексуального потенціалу.
Устриця:
Це один із найдавніших природних афродизіаків, відомих на сьогодні. Завдяки своїм амінокислотам молюски, повні йоду, фосфору і особливо цинку, можуть підвищувати рівень гормонів, відповідальних за сексуальну активність, що відповідає за сексуальну діяльність.
Сарсапарілла:
Він може зіграти важливу роль у збільшенні вироблення тестостерону, впливаючи на м’язи чоловіків, які отримують із кореня дикої трави - коріння сім’ядолі (Smilax medica). Це може сприяти збільшенню регенеративної здатності, фізичної та сексуальної працездатності.
Ціано-кобаламін:
Він може брати участь у синтезі білка, обміні вуглеводів та жирних кислот, а також у формуванні еритроцитів. Він може надати руку допомоги багатьом нервовим функціям для нормальної роботи.
Токоферол:
Це може відігравати роль у білковому, вуглеводному та жировому обміні в організмі, а також у рівновазі рідини. Це може сприятливо впливати на нервову систему та сексуальну діяльність. Ви можете покращити ефективність своєї ерекції.