Історія послідовного харчування Йому вже 15 років. З 2004 року, коли у Віго відкрився перший Центр дієвих дієт, народилося 6 книг, консультації в Понтеведрі, Мадриді та Бразі, і незліченна кількість співпраці зі ЗМІ.

дієти

Злагоджена дієта - це збалансована дієта засноване на поєднанні їжі та фізичних вправ. Наші Дієтологи в Інтернеті пропонують персоналізовані дієти для спортсменів, для схуднення та при основних патологіях.

У березні 2019 р була представлена ​​наша остання книга: "Ваша остання дієта", яка отримала велике визнання.

Індивідуальні дієти в Інтернеті

Дієти для схуднення

За допомогою наших індивідуальних дієт ви можете втратити вагу і обсяг, особливо жир без голоду між прийомами їжі та ефекту відскоку, насолоджуючись їжею.
Справа не в підрахунку калорій, вона є Дві фази: перший, Індукційна фаза досягти втрати до 2 кг на тиждень за допомогою стратегічного поєднання їжі протягом дня.
Секунда, Фаза Кохера, Він складається з білка, вуглеводів з низьким вмістом глікемії та сприятливих жирів (оливкова олія, горіхи або авокадо, наприклад) у кожному прийомі їжі. Продовжуйте зменшувати свою вагу, не забороняючи їжу, навчившись добре поєднувати свої страви та регулювати розмір порцій.

Дієти для спортсменів

Наші спортивні дієтологи пристосовують дієту до виду спортивної дисципліни, фізичної форми спортсмена та часу сезону, в якому вона знаходиться.

Дієти при патологіях

Наші дієтологи онлайн контролюють основні патології, щоб допомогти покращити стан здоров’я та запобігти ускладненням, змінюючи харчові звички.

Будьте частиною історії зв’язних дієт!

Після покупки вашого онлайн дієта, Щотижня ви отримуєте електронний лист із меню, рецептами, порадами, щоб зробити покупку кращою, порадами щодо вправ, мотивацією та інструктажем.
Для налаштуйте свій раціон, це необхідно, вага, зріст, контури (талія, стегна, зап'ястя (чоловіки), бюст (жінки), рівень фізичної активності, графік роботи, ліки або діагностовані патології.
У вас є особистий простір для відстеження дієти, з графіками розвитку вашої ваги та контурів.
Ви можете взаємодіяти в наших соціальних мережах, ділитися рецептами або задавати питання нашим дієтологам.
Що ви думаєте про історію зв’язних дієт? Ми працюємо, думаючи про вас, ми будемо радити, допомагати та супроводжувати вас у вашому новому житті.