Персоналізована дієта після 12 тижнів спостереження

Кожне перетворення базується на одному добре дієта. Вносячи потрібні поживні речовини в наш організм, людський організм здатний творити чудеса!
Але яка хороша дієта?
Це підтримує досягнення поставленої мети, будь то втрата ваги, нарощування м’язів, тонізування!
Дійсно довговічний! Не потрібно страждати за хорошу форму!
Доступне для будь-якого гаманця!
Персоналізований, з урахуванням індивідуальних уподобань!

третини

Що містить дієта:
- розрахунок потреби в калоріях та білках
- приклад дієти на тиждень, незліченна кількість варіантів для кожного прийому їжі
- вся зазначена їжа (грами, шматочки тощо)
- персоналізована рекомендація щодо дієтичних добавок, яка допоможе вам отримати максимум від себе
- повний посібник з дієти, поради, підказки на кухні, посібники та підказки про те, як не турбуватися про дієту
- Поширені запитання та відповіді на них, щоб чітко зрозуміти вашу дієту!
- Рекомендації програми, які полегшують тримати себе на меті
- 12-тижневе спостереження, обмін електронною поштою про прогресування через 4-8-12 тижнів

Щоб замовити послугу, надішліть таку інформацію на адресу [email protected],
- кор
- висота
- вага
- мішень
- тижневий рівень активності (скільки ви рухаєтеся за тиждень)
- харчова алергія
- не особливо популярні продукти харчування
- чи є у вас метаболічне захворювання?
- улюблені страви, які ви хотіли б, щоб я ввіз у ваш раціон (якщо це можливо)

Ціна послуги a 11713012-21462009- (00000000) номер рахунку в банку.
Ім'я одержувача: Петр Боржекі
Анонс: власне ім'я та ім'я послуги
+ точна адреса (місто, поштовий індекс, вулиця, номер будинку) для виставлення рахунку
У випадку іноземного переказу IBAN: HU26117130122146200900000000

15 990 форинтів (до 17 січня)

Індивідуальний план тренувань з подальшим спостереженням через 12 тижнів

Ефективним планом тренувань є альфа та омега нарощування м’язів, яким би розумом ви не були, якщо ваш план тренувань не є оптимальним, ви далеко не дійдете!
Який ефективний план тренувань?
Він враховує ваш індивідуальний рівень фізичної підготовки, спортивну історію, сильні та слабкі сторони, ваш графік, ваші основні та другорядні цілі, ваші болі в суглобах, ваші попередні травми, ваші кістково-м’язові розлади!
Залежно від вашого вибору, я складаю плани на основі вашого тренажерного залу або навіть вашого власного домашнього обладнання.!

Що включає план навчання:
- персоналізована 12-тижнева навчальна програма
- при циклічному тренуванні, уникаючи перетренованості та вигорання, максимізуючи розвиток
- персоналізована рекомендація щодо дієтичних добавок, яка допоможе вам отримати максимум від себе
- Найчастіші запитання та відповіді, щоб чітко усвідомлювати план тренувань! (вибрати вагу, коли збільшувати вагу тощо)
- Рекомендації програми, які полегшують тримати себе на меті
- навчальний матеріал для правильного виконання вправ
- навчальне відео для тренувань з оптимальним навантаженням
- Подальші спостереження через 12 тижнів, обмін електронною поштою про прогресування через 4-8-12 тижнів

Щоб замовити послугу, надішліть таку інформацію на адресу [email protected],
- кор
- висота
- вага
- мета з тренуванням
Історія тренувань/історія спорту
- тижневий рівень активності (скільки ви рухаєтеся за тиждень)
- чи є біль/запалення в суглобах
- якщо у вас слабша або, можливо, відстала група м’язів?
- вправи, які ти любиш робити
- вправи, які вам особливо не подобаються або можете робити (обґрунтуйте)

Ціна послуги a 11713012-21462009- (00000000) номер рахунку в банку.
Ім'я одержувача: Петр Боржекі
Анонс: власне ім'я та ім'я послуги
+ точна адреса (місто, поштовий індекс, вулиця, номер будинку) для виставлення рахунку
У випадку іноземного переказу IBAN: HU26117130122146200900000000

9590 форинтів (до 17 січня)

12 тижнів повної навчальної програми

Якщо ви шукали якомога ширшу послугу, ви знайшли її! Повна 12-тижнева програма тренувань надає вам максимальну допомогу в тренуванні як під час їжі, так і в якості харчових добавок!
Протягом 12 тижнів я буду вашим тренером, який буде постійно допомагати вашій роботі при постійних консультаціях.!

Що в 12-тижневому тренуванні:
- розрахунок потреби в калоріях та білках
- приклад дієти на тиждень, незліченна кількість варіантів для кожного прийому їжі
- вся зазначена їжа (грами, шматочки тощо)
- персоналізована рекомендація щодо дієтичних добавок, яка допоможе вам отримати максимум від себе
- повний посібник з дієти, поради, підказки на кухні, посібники та підказки про те, як не турбуватися про дієту
- Найчастіші запитання та відповіді, щоб чітко усвідомити вашу дієту та план тренувань!
- Рекомендації програми, які полегшують тримати себе на меті
- персоналізована 12-тижнева навчальна програма
- при циклічному тренуванні, уникаючи перетренованості та вигорання, максимізуючи розвиток
- навчальне відео для тренувань з оптимальним навантаженням
- щотижневий електронний лист із зворотним зв'язком про поточний прогрес
- постійне з’єднання WhatsApp матиме нагальні запитання протягом тижня, на які ви хотіли б відповісти якомога швидше

- Щоб замовити послугу, надішліть таку інформацію на адресу [email protected]
- кор
- висота
- вага
- мета з тренуванням
Історія тренувань/історія спорту
- тижневий рівень активності (скільки ви рухаєтеся за тиждень)
- харчова алергія
- не особливо популярні продукти харчування
- чи є біль/запалення в суглобах
- якщо у вас слабша або, можливо, відстала група м’язів?
- чи є у вас метаболічне захворювання?
- улюблені страви, які ви хочете, щоб я ввіз у ваш раціон? (якщо можливо)
- вправи, які ти любиш робити
- вправи, які вам особливо не подобаються або можете робити (обґрунтовуйте)

Ціна послуги a 11713012-21462009- (00000000) номер рахунку в банку.
Ім'я одержувача: Петр Боржекі
Анонс: власне ім'я та ім'я послуги
+ точна адреса (місто, поштовий індекс, вулиця, номер будинку) для виставлення рахунку
У випадку іноземного переказу IBAN: HU26117130122146200900000000