• детоксикує ваш організм; допоможіть роботі з трав’яними чаями. Чай з кропиви - ідеальний вибір, так само як чай з бузини може допомогти вашому організму очиститися.
  • достатнє споживання рідини є ключовим у цьому випадку. Бурхливий метаболізм може швидко покрити ваше тіло. Нестача рідини помітна на вашій шкірі, а також впливає на ваше самопочуття!
  • ти можеш атакувати себе зовні! допомогти в процесах очищення за допомогою сауни, процедур для тіла та збільшити очищення шкіри обличчя, адже незабаром на ній з’явиться посилений метаболізм.
  • самопочуттю та схудненню також може допомогти дієта, багата клітковиною. Ми допоможемо вам із цим нижче.

Загальні поради щодо підтримання свого тіла під час Місяця та повного місяця:

  • ваше тіло зберігає, поповнює. Дайте йому цінні вітаміни, мінерали, щоб наповнити його «хорошим» паливом.
  • тепер зверніть пильну увагу на міру. Можливо, мені доведеться вас підвести, іноді в повний місяць, але буде час, коли на вас це не вплине так сильно, або у вас вистачить сил, і тоді ви зможете перемогти себе.!
  • примусити рух у цей час. Виберіть прогулянку, поплавайте або пройдіть кілька кіл. Ваше тіло буде вдячне компенсувати уповільнення обміну речовин.
  • Уникайте ваг, ваг! У цей період ваше тіло намагається зберігати все, що тільки може. Багато людей товстіють навіть при думці про делікатеси.

Отже, якщо ви хочете схуднути, то ваше головне завдання - максимально використати період втрати Місяця та компенсувати період зростаючого Місяця. Різні квитки також пропонують різні напрямки.

місяць
Вогонь у давнину варто будувати щоденне харчування навколо фруктів. Фрукти, перець, помідори. все, що було наповнене сонячними променями. Ти можеш бути найвправнішою кухонною феєю в наші дні. У наш час білок краще використовувати, тому варто вибирати види спорту для нарощування м’язів, а також їсти високобілкову дієту. У цьому випадку сауна є більш ефективною! (баран, лев, лучник)

Вода в давнину варто уникати вуглеводів і віддавати перевагу зеленим, листовим овочам. У ці дні ви можете допомогти своєму організму додатковим споживанням рідини. Можливо, ви захочете озброїтися здоровою насі в наші дні, оскільки саме тут солодощі, що їдять емоції, є найбільш поширеними. Це коли інші пропонують тістечка, а ви можете просто вийти на кухню і виявити, що штовхаєте деко у духовку. (риба, краб, скорпіон)

Земля в давнину рекомендується вкорінений овоч. У цей час картопля, бурякові страви та солоні закуски можуть падати краще. У ці дні ви можете поводитися з алкоголем краще, ніж зазвичай, що може скоротити вашу розумну дієту на кілька тижнів. Ви можете бути набагато наполегливішими на кухні, ніж зазвичай, тому сміливо вибирайте більш пухнасті рецепти, але уникайте новинок. (бак, бик, незайманий)

Повітря в давнину прагнути до легкого улову. У ці дні ви можете провести більшу частину експериментів, і вас буде легше спокусити ароматами. Наразі включіть у своє меню квіткові овочі. Цвітна капуста, брокколі, артишоки - хороший вибір. (Водолій, близнюки, ваги)

Знайди свою гармонію! Послухайте місяць!