Питання

![prev_rakoviny_trpnutie_pri_tehotenstve] (https://img.c.zdravie.sk/cache/article/201512/vz4IOMk4IFp60QXGZZvF.jpg "prev_rakoviny_trpnutie_pri_tehotenstve") Джерело фото: Shutterstock.com

поколювання

Останні 3 місяці, щовечора після того, як я лягаю, у мене починають мурашки по стегнах. Завжди буває так, що якщо я лежу на лівому боці, у мене є мурахи, якщо на правому, то в ньому. Це нестерпно і дуже боляче. Зараз я перебуваю на третьому місяці вагітності, але я ще не набрала ні кілограма. Гінеколог сказала, що це не має нічого спільного.

Відповідь

Якщо ви ніколи раніше цього не спостерігали, і це займає рівно стільки, скільки вагітність, то це може бути пов’язано, незважаючи на твердження п. гінеколог, який, мабуть, ще молодший і менш досвідчений. Поколювання - це ознака нервового тиску, і в цих положеннях збоку нижня частина хребта вигнута, і може статися провисання і стиснення пластинки і тиск на нервовий корінь. Я припускаю, що під час сну в інших позах (на спині, на животі) це нормально. І причиною того, що це відбувається з самого початку вагітності, може бути те, що в рамках адаптації до вагітності відбуваються зміни та нестабільність у тазовій області жінок.

І не тільки в області тазу, але практично у всьому тілі жінки і навіть змінюється психіка. Деякі зміни добре відомі, а інші менш. Тож будьте готові до різних змін адаптації, і якщо ваш гінеколог здається недосвідченим, то тактовно відвідайте іншу жінку-гінеколога, яка матиме дедалі більше власного досвіду вагітності та розуміння вашого стану. Ви також повинні ходити на регулярні огляди під час вагітності та у разі надзвичайних обставин негайно, наприклад кровотеча, високий кров'яний тиск (синдром Пекла) тощо. Вагітність викликає зміни в організмі жінки. Не всі зміни, про які я згадую, відбуваються щоразу. В основному це легкий або більший приріст ваги, збільшення живота, болючість грудей, поява розтяжок, варикозне розширення вен, зміни смаку та травлення, нудота, перепади настрою, болі в спині та попереку, набряки в ногах та тілі, припливи, нетримання сміху, кашель, чхання, запор, ниркова коліка тощо, зміни в дихальній та серцево-судинній системі, скелетній системі тощо та ін.

Однак інші жінки парадоксально позбавляються від деяких проблем під час вагітності, напр. вони перестають мати мігрень тощо. що пов’язано з гормональними змінами. Можна сказати, що жінки з кращим самопочуттям та хорошим станом та належною підготовкою до вагітності можуть уникнути деяких із згаданих проблем. У мене були жінки, які купалися і плавали або займалися іншими фізичними вправами за тиждень до запланованих пологів. У інших з самого початку виникає нудота, іноді кровотеча і просто проблематична для ризикованої вагітності.

Отже, у будь-якому випадку вагітна жінка вимагає всіх аспектів та медичної підтримки, але вона повинна усвідомити себе, що повинна встановити дуже регулярний і природний режим життя - i. сон, режим фізичних вправ, прогулянки, вправи для вагітності, розслаблення та приємні відволікаючі фактори, здорове природне, легке, універсальне та вітамінне харчування, контроль ваги тощо.

Намагайтеся не спати на стегнах, а в положеннях, які ви можете витримати. На пізніх етапах будь-яке положення може бути незручним, оскільки дитина в животі і всі навколо щось важать.

На закінчення я хотів би лише зазначити, що існує низка ситуацій з високим ризиком вагітності, якщо їх не виявити, успішне народження та здоров’я вашої дитини можуть загрожувати.